自然にそして医学的に顔の腫れを取り除くための10の方法

顔のむくみは、アレルギー、泣きすぎ、特定の病気、けがなど、さまざまな原因で発生する可能性があります。したがって、それを削除する方法は異なる場合があります。腫れた顔をしぼませるための方法は、自宅で自分で行うことができます。しかし、医師の助けが必要な人もいます。ここにあなたのためのより完全な説明があります。

顔のむくみを取り除く方法

原因に応じて顔の腫れを取り除く正しい方法は次のとおりです。

氷の湿布は腫れた顔をしぼませることができます

1.氷の湿布

アイスパックを適用することは、顔の腫れを取り除くための最も一般的な方法です。このステップは、怪我、睡眠不足、アレルギー、間違った食事による腫れた顔の状態に適用できます。これを行うには、柔らかいタオルを氷水で湿らせてから、腫れた顔に塗るだけです。このステップは、腫れが軽減されるまで数回繰り返すことができます。

2.温湿布

温湿布はまた腫れた顔を和らげることができます。皮膚に当たる暖かい温度は、体内の体液の循環をスムーズにするのに役立ちます。ただし、熱すぎる湿布を使用しないように注意する必要があります。

3.水をたくさん飲む

脱水されると、体の細胞は組織からできるだけ多くの水分を取り、それを保存しようとします。これにより、顔が腫れているように見えることがあります。たくさんの水を飲むことによって、体内の水分の必要性が満たされ、水を蓄える細胞がこれらの蓄えを解放し、腫れが治まります。

キュウリの湿布で腫れた顔を和らげることができます

4.きゅうりで圧縮します

腫れた顔は、冷たいキュウリの湿布で減らすこともできます。湿布を作るには、きゅうりを冷蔵庫で冷やした薄切りにし、腫れた顔の部分に貼り付けます。

5.ティーバッグで圧縮します

自然に顔のふくらみを取り除く一つの方法は、ティーバッグを使用することです。ただし、この方法ですべてのお茶を使用できるわけではありません。代わりに、紅茶やウーロン茶など、かなりの量のカフェインを含むお茶を選択してください。これを行うには、温水でティーバッグを淹れ、ティーバッグを室温まで冷まします。その後、腫れた顔の部分にティーバッグを圧縮します。お茶に含まれるカフェインは血管を収縮させ、顔のむくみを軽減します。 また読む：ティーバッグコンプレスで麦粒腫の目を自然に扱う

6.塩の消費を減らす

塩分を食べすぎることは、特に夜にインスタントラーメンのような高塩分食品を頻繁に食べる場合に、顔が腫れる最も一般的な原因の1つです。食品中の塩分が高いと、塩分が水分を保持しているため、体に余分な水分が蓄積する可能性があります。これにより、顔やその他の体の部分が腫れているように見えます。

果物や野菜を食べることは腫れた顔をしぼませるための方法である可能性があります

7.健康的な食事をする

顔の腫れはまた、病気を引き起こす炎症を示している可能性があります。幸いなことに、次のような炎症を軽減するのに役立つ食品があります。

フルーツ
野菜
緑茶
ショウガ
ターメリック
チョコレート

あなたは腫れた顔をしぼませるための自然な方法としてこれらの食品を消費することができます。

8.抗ヒスタミン薬

顔のむくみが軽度のアレルギー反応によって引き起こされている場合は、抗ヒスタミン薬を服用してそれを和らげることができます。ただし、アレルギー反応が口や喉の腫れ、息切れなどの症状を伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。この状態は健康に深刻な脅威をもたらす可能性があるためです。

9.抗炎症薬

NSAIDなどの抗炎症薬または抗炎症薬は、顔の腫れを軽減するのに役立ちます。この薬は同時に、この状態のために発生する可能性のある痛みを軽減することができます。

10.抗生物質

あなたの腫れた顔が放線菌症、蜂巣炎、副鼻腔炎、または虫歯などの細菌感染によって引き起こされる場合、あなたの医者はそれを和らげるために抗生物質を処方することができます。抗生物質は、医師の処方箋によってのみ入手できます。抗生物質の種類も非常に多様であるため、それを引き起こす細菌に合わせて調整する必要があります。

腫れた顔はいつすぐに医者に行くべきですか？

いくつかの条件では、腫れた顔は深刻な健康問題の兆候です。腫れがアレルギーによるものである場合は、より重度のアレルギー反応が発生する前に、すぐに医師に相談する必要があります。治療せずに放置すると、アレルギー反応またはアナフィラキシー反応が起こり、生命を脅かすアナフィラキシーショックに発展する可能性があります。注意が必要なアナフィラキシーショックの症状は次のとおりです。

口と喉の腫れ
息苦しい
嚥下困難
皮膚の赤い斑点
眩惑
咳
呼吸音
かゆみを伴う発疹
めまいが
鼻詰まり
不規則な心拍
不明瞭なスピーチアーティキュレーション

顔のむくみに上記の症状が見られる場合は、すぐに最寄りの診療所または救急科に行ってください。 [[関連記事]]顔のむくみは迷惑になることがあります。しかし、それよりも危険なのは、これらの状態が特定の健康上の問題を示している可能性があることです。それでもあなたが経験している腫れた顔についてもっと知りたい場合は、直接医師に相談することを躊躇しないでください。