健康

踵骨棘、痛みを引き起こす可能性のある骨の突起

拍車という言葉を聞いたら、それをオンドリと関連付けることができます。拍車はオンドリの脚の尖った湾曲した部分であるため、それは完全に間違っているわけではありません。しかし、人間も踵に拍車を持っている、または踵骨棘と呼ばれていることをご存知ですか?目で簡単に見ることができるオンドリの足の拍車とは異なり、人間のかかとの拍車は実際には目に見えません。踵骨棘が実際に何であるか、そしてそれらがどのように発生するかを詳しく見てみましょう。

踵骨棘とは何ですか?

踵骨棘はカルシウムの蓄積であり、踵骨の下部に骨の突出を引き起こします。多くの場合痛みはありませんが、踵骨棘は痛みを引き起こすことがあります。この病気はしばしば関連しています 足底筋膜炎 、または足の裏に沿って走り、かかとの骨を母指球(足の親指の下にある足の裏の隆起)に接続する結合組織の線維性バンドの痛みを伴う炎症。

踵骨棘の原因は何ですか?

踵骨棘は、踵骨の下部にカルシウム沈着物が蓄積すると発生します。このプロセスは通常、数か月間発生します。踵骨棘は、足の筋肉や靭帯への負担、足底筋膜の伸展、かかとを覆う膜の骨の裂傷によって引き起こされることがよくあります。踵骨棘は、ランニングやジャンプなどの活動を行うアスリートの間で非常に一般的です。踵骨棘の危険因子は次のとおりです。
  • 踵骨、靭帯、踵近くの神経に過度の圧力をかける歩行障害。
  • 特に硬い表面でのランニングやジョギング。
  • フィットしない、または着用されていない靴、特に適切なアーチサポートがない靴。
  • 太りすぎと肥満。

踵骨棘の症状

踵骨棘の症状は次のとおりです。
  • 病気
  • 炎症
  • かかとの前で腫れ
  • X線で見える小さな隆起は、最大0.5インチ(約1.2 cm)になる可能性があります
  • 熱くて灼熱感
患部も触ると温かくなることがあります。これらの症状は、土踏まずに広がる可能性があります。重症の場合、小さな骨の隆起が見えるでしょう。一部の踵骨棘状態は、まったく症状を引き起こしません。また、かかとの周りの軟組織や骨の変化にも気づきません。踵骨棘は、X線検査やその他の足の問題に対して行われるその他の検査によってのみ発見されることがよくあります。

踵骨棘は常に痛みを引き起こしますか?

いいえ。通常、踵骨の前部で始まる骨の成長が、気付かないうちに土踏まずにつながる可能性があります。踵骨棘は必ずしも痛みを引き起こすとは限りません。実際、踵骨棘は予期せず現れることが多く、他の足の問題のためにX線を撮影した場合にのみ発見されます。 【【関連記事】】

踵骨棘の治療方法

踵骨棘が痛みを伴う場合、実行できる治療法には次のようなものがあります。
  • 残り。十分な休息を取り、足への圧力を避けることで、患部の痛みや腫れを軽減することができます。
  • アイスキューブ圧縮。冷湿布は、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。
  • 使用する 装具 (靴用の特別なパッド)。 装具 これらはドーナツ型で、かかとへの圧力を減らすために靴に押し込まれています。
  • 柔らかいスポーツシューズを履いてください。クッション性のあるソールは、圧力を和らげ、痛みを軽減するのに役立ちます。
  • 抗炎症薬。この薬は腫れを減らすのに役立ちます。ただし、医師に相談してから服用してください。
  • コルチコステロイド注射。あなたの医者はあなたに患部の腫れや痛みを軽減するのを助けることができる注射を与えるかもしれません。
まれに、踵骨棘を取り除くために手術が必要になる場合があります。しかし、上記の治療法は通常効果的であり、手術は必要ありません。踵骨棘が関節炎のタイプによって引き起こされる場合、根本的な状態の治療も症状を改善する可能性があります。踵骨棘の詳細については、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .
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