誰かがあなたがしたこと、またはしたことがないことに対して罪悪感を感じさせたことがありますか？多分あなたは犠牲者です
罪悪感の旅。被害者にならないために、それが何であるかを知りましょう
罪悪感の旅、それらの特性、およびそれらを克服する方法を以下に示します。
あれは何でしょう 罪悪感の旅?
ギルドトリップ 被害者に有罪または責任を感じさせるために人が使用する手法です。罪悪感は人の行動、感情、考え方を変える強力な武器だからです。それだけでなく、
罪悪感の旅 また、被害者の感情や行動を操作するために使用することもできます。あなたがしたかどうかにかかわらず、誰かがあなたに罪悪感を感じさせ、その罪悪感を使ってあなたを操作した場合、それは呼ばれます
罪悪感の旅。注意してください、
罪悪感の旅 これは、愛、友情、または家族関係で発生する可能性があります。
加害者の特徴 罪悪感の旅 何に気をつけるべきか
ギルドトリップ 意図的または意図せずに行うことができます。時々、特徴は簡単に見ることができます。しかし、その特徴
罪悪感の旅 予測が難しい場合があります。実行者の特徴は次のとおりです。
罪悪感の旅 注意事項：
- あなたの過去の過ちを持ち出す
- 虐待者が過去にした良いことを思い出させます（自己利益）
- 加害者が怒っているかのように振る舞いますが、問題があることを否定します
- ボディーランゲージ、顔の表情、声のイントネーションを通じて、あなたがしていることに不満を示している
- 話すことを拒否する
- 犯人のお世話になります
- あなたの努力について皮肉なコメントをする
- あなたが問題を解決しようとしているときにあなたの努力を無視する
- 問題を解決することに興味がない。
タイプ 罪悪感の旅
いくつかのタイプがあります
罪悪感の旅 それぞれに、次のような独自の目的があります。
ギルドトリップ これは、犠牲者を操作して彼がやりたいことをすることを目的としています。
場合によっては、
罪悪感の旅 衝突を避けることを目指します。これにより、加害者は直接衝突することなく、欲しいものを手に入れることができます。
ギルドトリップ このタイプは、被害者に、加害者が正しいと見なす行動を実行させることを目的としています。
使用することもできます
罪悪感の旅 他人から共感を得るために。犯罪者は通常、他人の注意を引くために、自分が危害を加えられたように見せかけることができます。
の悪影響のいくつか 罪悪感の旅
によって引き起こされるいくつかの悪影響があります
罪悪感の旅、その中で最も一般的なもののいくつかは次のとおりです。
1.関係を台無しにする
に発表された研究によると
パーソナリティと社会心理学のジャーナル,
罪悪感の旅 パートナーとの関係を損なう可能性があります。研究はさらに、パートナーの批判によって傷ついたと感じる人々は、それらの感情を使ってパートナーに罪悪感を感じさせることができると説明しています。
ギルドトリップ また、信頼を失い、パートナーに操作されていると感じさせることができると考えられています。
2.憎しみを招く
犠牲者になる
罪悪感の旅 多くの場合、誰かに対する憎しみを招くと信じられていました。と題された研究によると
罪悪感の旅の質的調査,
罪悪感の旅 敵意と復讐心を引き起こすことができます。
3.メンタルヘルスを乱す
罪悪感は、不安障害、うつ病などの心理的状態を強迫性障害に招き、悪化させることがよくあります。誰かが常に犠牲者である場合
罪悪感の旅、彼は恥ずかしい思いをし、自分の環境から撤退する可能性があります。
対処方法 罪悪感の旅
心理学からの報告今日、対処するために行うことができるいくつかの方法があります
罪悪感の旅、含まれるもの：
- 加害者に説明する 罪悪感の旅 彼の行動はあなたを怒りと気分を害させることができると。
- 犯人に伝える 罪悪感の旅 あなたが感じている怒りの感情はあなたとあなたの2人の関係を損なう可能性があること。
- 加害者に尋ねる 罪悪感の旅 最初に罪悪感を感じさせることなく、彼が望んでいることを直接表現すること。
- 加害者に説明する 罪悪感の旅 彼が直接彼の願いを表明するならば、あなたは彼の要求にもっと幸せでそしてもっと喜んで従うことを。
- いつ加害者が話し合い、思い出させる準備をしてください 罪悪感の旅 将来再び行動する。
- 加害者との取引には辛抱強く 罪悪感の旅。忍耐をもって、実行者 罪悪感の旅 より良い方向に変化するよう動機付けられていると信じられています。
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