タンポポは花が美しいだけでなく、薬草としても人気があります。この植物は確かに食用であり、健康上の利点を提供する可能性があります。たんぽぽ茶は、根や葉、花を茹でて楽しむ人も多いです。たんぽぽ茶のメリットは何ですか？
たんぽぽ茶の7つの健康上の利点
思いもよらなかったたんぽぽ茶のメリットは次のとおりです。
1.体内の水分の蓄積を減らします
たんぽぽ茶は、尿量を増やす利尿作用があることがわかりました。そうすれば、水分の蓄積によって胃が膨満したと感じた場合は、たんぽぽ茶を飲んでみることができます。興味深いものの、これらの発見を裏付けるにはさらなる研究が必要です。
2.コーヒーの代わりになることができます
タンポポの花は有益であるだけでなく、根は健康上の利点も提供します。タンポポの根は、暗褐色になるまで洗って焙煎することができます。焙煎後、タンポポの根を茹でてろ過し、沸騰したお湯を飲むことができます。コーヒーの代わりにタンポポの根茶を楽しむことができます。タンポポの根は、お湯を楽しむために広く販売されています。自分で育てたタンポポの根を使用している場合は、タンポポの植物に農薬が散布されていないことを確認してください。
3.消化の不快感を和らげます
コーヒーの代わりに楽しむことができることに加えて、そのルーツからのタンポポ茶は消化器系に有益である可能性があります。そのルーツからのたんぽぽ茶は、食欲を増進し、消化器系の不快感を和らげるために長い間飲まれており、便秘を治療する可能性があります。試してみるのは面白いですが、たんぽぽ茶の利点の前提はまだ逸話的であり、医学研究を支援する必要があります。
4.尿路感染症を予防する可能性
たんぽぽ茶とクマコケモモを組み合わせると、UTIの予防に役立ちます。尿路感染症や尿路感染症は、人々、特に女性によく見られます。タンポポの根と別のハーブ、すなわちウバウルシの組み合わせは、この感染を防ぐ可能性があります。クマコケモモには抗菌作用のある化合物が含まれていると言われています。一方、たんぽぽ茶は利尿作用があり、尿量を増やします。
5.肝臓の健康を維持します
タンポポの植物は一般的に健康な肝臓を維持するために人気があります。その根からのたんぽぽ茶は、臓器に解毒作用を及ぼすだけでなく、肝臓病の症状を和らげると考えられています。それだけでなく、タンポポの根茶は肌や目の問題を治療する可能性もあります。
6.インフルエンザの症状を和らげます
たんぽぽ茶のもう一つの興味深い利点は、風邪の症状を和らげる可能性です。調査
試験管内で ロードされた
ウイルス学ジャーナル 報告によると、タンポポ抽出物には抗インフルエンザ効果があります。この研究はまた、タンポポ抽出物が健康な細胞に悪影響を及ぼさなかったことを報告しました。まだまだ研究が必要ですが、風邪をひいたらたんぽぽ茶を飲んでみてください。ただし、たんぽぽ茶はこの病気の治療に取って代わるものではないことを覚えておくことが重要です。
7.潜在的に抗癌特性を持っている
タンポポの根は、ガンと戦う可能性について広く研究されてきました。 2011年の研究では、タンポポの根の抽出物が非癌性細胞に影響を与えることなく黒色腫の細胞死を刺激することが示されました。可能性はあるものの、たんぽぽ茶のガンへの影響に関する具体的な研究はまだ利用できません。
たんぽぽ茶の副作用はありますか？
タンポポは一般的に多くの人にとって安全に摂取できます。ただし、この植物に触れたり消費したりした後、アレルギー反応を経験する可能性のある人もいます。タンポポは、利尿剤、リチウム、抗生物質のシプロフロキサシンなどの特定の薬剤とも相互作用する可能性があります。薬を服用している場合は、たんぽぽ茶を試す前にまず医師に相談してください。
たんぽぽ茶の作り方
たんぽぽ茶はとても簡単に作れるハーブです。葉や花からたんぽぽ茶を作るには、この植物の部分をよく洗うことができます。次に、タンポポの花と葉をお湯に15〜20分間浸します。一方、タンポポの根茶を楽しむために、それをきれいに洗うこともできます。次に、根を細かく刻み、オーブンで2時間焙煎するか、焙煎を続けます。次に、タンポポの根を約10分間煮ます。より簡単な方法が必要な場合は、たんぽぽ茶も乾いた形で広く販売されており、通常のお茶を淹れるようにすぐに提供できます。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
たんぽぽ茶は、潜在的な健康上の利点を提供するハーブの代替品になる可能性があります。たんぽぽ茶は直接購入することも、植物全体から自分で加工することもできます。たんぽぽ茶の利点についてまだ質問がある場合は、
医者に聞いてください SehatQ家族の健康アプリで。 SehatQアプリケーションは、次のURLから無料でダウンロードできます。
AppstoreとPlaystore 信頼できる健康情報を提供します。
たんぽぽ茶とクマコケモモを組み合わせると、UTIの予防に役立ちます。尿路感染症や尿路感染症は、人々、特に女性によく見られます。タンポポの根と別のハーブ、すなわちウバウルシの組み合わせは、この感染を防ぐ可能性があります。クマコケモモには抗菌作用のある化合物が含まれていると言われています。一方、たんぽぽ茶は利尿作用があり、尿量を増やします。 
