健康

出血を止めるための5つの安全な自然な鼻血治療

それは数分で消えることができ、一般的に深刻な状態ではありませんが、鼻血はかなり迷惑になる可能性があります。自然な鼻血治療は、出血を早く止めるための選択肢になり得ます。

自然な鼻血の選択

鼻血(鼻血)は、粘膜(粘膜)の損傷、感染、および/または乾燥によって引き起こされる鼻孔からの血液の排出です。鼻の中には細い血管がたくさんあります。これが彼を出血しやすくし、鼻血が発生する原因です。鼻血は通常すぐに止まります。それを止めるには、鼻を押すことができます。さらに、次のハーブと伝統的な成分のいくつかは、鼻血を止めるのに役立ちます:

1.角氷

角氷は鼻血を自然に止めることができます鼻血を止める自然な方法の1つは角氷を使用することです。角氷を布で包んで冷湿布を作ることができます。次に、鼻梁に冷湿布を5〜10分間置きます。角氷で鼻血を止める方法は、血管を収縮させることで鼻の出血や腫れを減らすことができます。

2.キンマの葉

キンマの葉は鼻血の自然療法であると考えられており、インドネシア社会では、キンマの葉を鼻血の自然療法として使用することはよく知られています。ジャーナルの以前の研究 分子 キンマの葉のさまざまな利点の1つが鼻血を克服すると述べています。キンマの葉( キンマl。 )鼻血などのさまざまな健康問題を克服することができる抗酸化物質を含むさまざまな成分が含まれています。別の研究では、キンマの葉のエタノール含有量が、特に抜歯後の出血時間を短縮することができたとも述べられています。の 熱帯および感染症のインドネシアジャーナル , エッセンシャルオイルエキス( エッセンシャルオイル )エタノールを含むキンマの葉は血液凝固の効果があります。さまざまな理由から、多くの人が最終的に鼻血の自然療法としてキンマの葉を使用しています。ただし、キンマの葉を使用して鼻血を止めるには、さらに研究が必要です。さらに、投与量および安全な投与方法は確実には知られていない。キンマの葉を使って鼻血を治療したい場合は注意してください。なぜなら、きれいであることが知られていない成分は、実際には微生物汚染によるアレルギーのリスクを高める可能性があるからです。あなたが治療として自宅であなた自身のハーブ調合を作ることを試みる前に、医者に相談してください。 【【関連記事】】

3.ビタミンKが豊富な食品

ビタミンKは血液凝固に重要な役割を果たすビタミンです。そのため、ビタミンKの機能の1つは出血を止めることです。ビタミンKが不足すると、鼻血を引き起こすなど、体が出血を止めることができなくなる可能性があります。その結果、鼻血が長持ちする可能性があります。消費されたビタミンKがすぐに鼻血を止めるわけではないことを覚えておいてください。しかし、十分なビタミンKは、発生する出血を短くし、鼻血を防ぐことさえできます。ビタミンKを含む食品は、緑の葉野菜、ブロッコリー、アボカド、キウイ、アスパラガス、インゲン、牛レバーに豊富に含まれています。 4.ビタミンCが豊富な食品 ビタミンCを含む食品は、鼻血を防ぐために血管を強化することができます。ビタミンCは、体の健康と機能をサポートするために必要なビタミンの1つです。ビタミンCには抗酸化物質であるアスコルビン酸が含まれています。ビタミンCの利点の1つは、毛細血管の強化に役立つことです。血管が強くて弾力性がある場合、出血のリスクを最小限に抑えることができます。ジャーナルで 栄養レビュー 、アスコルビン酸の欠乏は、歯茎の腫れや出血、鼻血など、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があることが知られています。ビタミンCに含まれるアスコルビン酸が豊富な食品を食べることは、鼻血を予防および阻止するための自然な方法です。ビタミンCはトマト、オレンジ、ほうれん草、イチゴに含まれています。

5.水

水は人間の基本的な必要性です。この場合、十分な水分摂取量、1日あたり約8杯のグラスでさまざまな病気の障害を防ぐことができます。鼻血の引き金の1つは、鼻の粘膜の乾燥です。そのため、1日に十分な水を飲むと鼻血を防ぐことができます。 【【関連記事】】

薬なしで鼻血を止める方法

鼻血を自然に止めるには、指で鼻を押すだけです。上記の天然成分を使用するだけでなく、次の簡単な方法で鼻血を止めることもできます。
  • まっすぐに座って落ち着いてから、前かがみになります。まっすぐに座ると、鼻静脈の血圧が下がり、それ以上の出血を防ぐことができます。前かがみになると、血を飲み込むのを防ぎます。
  • 鼻からゆっくり息を吐きます。血栓の鼻をきれいにすることを目的としています。次に、オキシメタゾリンを含む点鼻薬または充血除去薬を使用できます。
  • インデックスと親指で鼻をつまんで、鼻孔を10〜15秒間閉じます。口を使って呼吸します。これは、出血する箇所に圧力をかけ、血流を止めることを目的としています。出血が続く場合は、同じ手順を繰り返します。
鼻血が出た後は、鼻をつまんだり、鼻から強く吹きすぎたりしないでください。また、数時間かがむことも禁じられています。これは、鼻血の再発を防ぐためです。ただし、上記の鼻血を止めるためにさまざまな方法を試しても出血が止まらない場合は、すぐに病院に行く必要があります。

SehatQからのメモ

出血を止めるための応急処置として、自然な鼻血治療と上記の簡単な方法を使用できます。鼻血が多すぎて繰り返し続ける場合は、すぐに医師の診察を受けて鼻血の原因を調べてください。頻繁すぎる鼻血は、深刻な病気の兆候となる可能性があります。自然な鼻血治療薬を使用する前に、直接相談することもできます オンライン 機能を使用する ドクターチャット SehatQ家族の健康アプリで。でアプリをダウンロードします App Store  グーグルプレイ 今!
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