大きな胸を持っている、ここに健康への5つの影響があります

巨乳は必ずしも魅力的ではありません。平均以上の胸のサイズの女性にとって、あなたはあなたが運動したり、睡眠さえしなければならないときにそれがどれほど不快に感じるかを理解するかもしれません。これは、胸からの過度のサポートが原因で発生します。また、背中、肩、首の痛みを引き起こす可能性があります。だから、胸のサイズを小さくしようとするいくつかの方法をとる女性も少なくありません。手術に加えて、栄養価の高い食品を運動させて食べることでこの臓器のサイズを縮小し、胸部の脂肪の蓄積を減らすこともできます。

健康のために大きな胸を持つことの影響

胸が大きいと、背中、首、肩の痛みを引き起こす可能性があります。胸が大きい人は、胸のサイズを悩ます問題に精通している必要があります。あなたの何人かはあなたの胸を減らすことを考えたかもしれません。リラックスしてください、あなたは一人ではありません。次の問題の多くは、大きな胸を持つ女性にも発生する可能性があります。

1.痛みを経験する

巨乳と健康問題の関係は避けられません。乳房は脂肪組織と肉芽組織で構成されています。脂肪と組織が多いほど、乳房は大きく重くなります。このため、胸が大きい人は、背中の痛み、首の痛み、肩の痛みをより頻繁に経験する可能性があります。

2.肩にブラストラップのくぼみがあり、運動が困難です。

巨乳の女性が肩に深いカーブを描くことは珍しいことではありません。これらの線は、胸の重さを支えるブラストラップの圧力が原因で表示されます。それだけでなく、大きな胸を持つ人々はしばしば運動や他の身体活動をするのが難しいと感じます。たとえば、実行しています。

3.睡眠障害を引き起こします

胸のサイズが大きいと、飼い主が眠りにくくなることがあります。たとえば、お腹で寝るのが好きな人にとっては、大きな胸が邪魔になります。胸への圧力を軽減するために、枕を使用して腰を支える必要がある場合があります。その理由は、あなたの立場がよりまっすぐになる可能性があるからです。それでも、これらの手順は効果が低い場合があります。眠っているとき、人体は気づかないうちに自動的に位置を変えます。したがって、不快な姿勢で目を覚ますことは珍しくありません。

4.ブラを着用するとすべてがうまくいかない

選択することは、大きな胸の所有者にとっても悪夢になる可能性があります。一方では、あなたはあなたの胸の重さを支えるのを助けるためにワイヤーブラを必要とします。一方、彼女の胸を一日中ブラジャーに閉じ込めることは、特に月経中は非常に耐え難いものになる可能性があります。

5.形成外科のルアー

ジャーナルに掲載された研究によると 小児科、 大きな胸を持つことから生じる問題により、一部の10代の少女は手術によって胸のサイズを小さくすることを選択します。この研究では、思春期の少女には年間約100回の乳房縮小手術があると述べています。さらに、これらの10代の若者は、大きな胸を持つことは良いことよりも害があると感じているため、手術を選択します。厄介な首の痛みに合う服を見つけるのが難しいことから始まります。あなたが平均以上の胸のサイズのために困難を抱えている人の一人であるならば、あなたはそれがあなたに負担をかけ続けないようにあなたの胸を自然に減らす方法を見つけることができるかもしれません。方法は何ですか？【【関連記事】】

大きな胸を減らす自然な方法

低カロリーの食品を食べると胸のサイズを小さくすることができます良いニュースは、手術なしで、または自然に胸のサイズを小さくすることができるということです。ほとんどの胸には脂肪が含まれています。つまり、体脂肪を減らすためにいくつかの方法を適用して、胸のサイズを小さくしたり、引き締めたりすることができます。大きな胸を引き締めたり縮めたりするのに役立つ5つの自然な方法は次のとおりです。

ダイエットに注意を払う

低カロリーで栄養価の高い食事は、乳房組織の収縮に役立ちます。カロリーの低い栄養豊富な食品の例としては、果物、野菜、脂肪の多い魚（サーモンなど）、赤身の肉などがあります。ただし、授乳中または妊娠中の場合は、食事を始める前に医師に相談してください。これにより、あなたの食事は健康のために安全なままです。

運動ルーチン

運動が体脂肪の減少に役立ち、それが時間の経過とともに胸のサイズに影響を与えることは周知の事実です。心拍数を上げて脂肪を燃焼させる有酸素運動を試すことができます。あなたが試すことができる有酸素運動の例は、活発なウォーキング、ダンス、そして水泳です。体が最初にそれに慣れることができるように、徐々にそれを行うことをお勧めします。

エストロゲンを減らす

乳房の発達はホルモンのエストロゲンの影響を受けます。したがって、サイズを小さくしたい場合は、エストロゲンが過剰にならないようにしてください。ホルモン避妊薬にはエストロゲンが含まれているため、ユーザーの胸を大きくすることができます。この効果は通常、服用をやめると消えます。代わりに使用できる他の避妊薬については、産婦人科医に相談することができます。いくつかの研究はまた、食事の変更がエストロゲンレベルを低下させる可能性があることを示しています。たとえば、ホルモンを注射したファーストフードや鶏肉は食べないでください。エストロゲン低下薬を使用したい場合は、健康状態に合わせて調整できるように、必ず最初に医師に相談してください。

切る 最小化ブラ

適切なブラのサイズはあなたをより自信を持って快適にすることができます。タイプの1つはのタイプです 最小化ブラ！タイプ 最小化ブラ 胸が小さく見えるので、大きな胸の女性に適しています。これらのブラのいくつかのタイプはまた、背中の痛みと首の痛みを軽減するために、胸の幅を支えるのに適したタイプのストラップを持っています。【【関連記事】】巨乳は魅力的に見えるかもしれませんが、乳房を持っている女性は、痛みや睡眠障害などの不快感を感じることがあります。それを減らすために、あなたがあなたの胸のサイズを減らすことを試みることができるいくつかの自然な方法があります。ダイエットから始めて、運動して、正しいブラを選ぶことまで。上記の方法で効果がない場合は、医師に相談することを躊躇しないでください。医師は、適切で安全な手順を決定する際にあなたを支援します。