ほとんどの女性は45歳から55歳の間に更年期に入り始めます。しかし、45歳未満で更年期を経験する女性もいます。閉経が45歳より前に起こる場合、この状態は早期閉経として分類されます。一方、40歳より前に月経が止まると、女性は早発閉経を経験したと言われています。
早発閉経の正確な原因は何ですか?
女性の卵巣が完全に卵子を産むのをやめると、閉経が起こります。この状態は、女性が12か月連続して月経を経験しない場合に確認できます。多くの場合、早発閉経の明確な原因は見つかりません。この状態は特発性と呼ばれます。しかし専門家は、早発閉経を引き起こす可能性のあるものがいくつかあると推定しています。説明は次のとおりです。
1.遺伝的要因
特定の病気のために早期閉経が起こらない場合、おそらく原因は遺伝です。通常、閉経を経験している人の年齢は、閉経時の母親、祖母、および母親の姉妹の年齢に基づいて推定することができます。あなたの生物学的母親と祖母が40代で更年期に入った場合、あなたは同じ年齢の頃に更年期障害を経験する可能性も高くなります。
2.ライフスタイル
女性のライフスタイルも閉経の年齢に影響を与える可能性があります。最も影響力のあるものの1つは喫煙習慣です。どうして?その理由は、タバコの毒素とその煙が抗エストロゲン作用を持っているからです。喫煙に関するいくつかの研究に基づくと、喫煙する女性は、喫煙しない女性よりも2年早く閉経を経験します。もう一つのライフスタイルの要因は体重です。体脂肪レベルが低い女性は、早期閉経を経験するリスクが高くなります。これは、ホルモンのエストロゲンが脂肪組織に蓄積されているために起こります。これは、非常に痩せている、または体脂肪レベルが低い女性は、ホルモンのエストロゲンの貯蔵が少ないことを意味します。
3.病気と治療
自己免疫疾患を持つ人々では、免疫系は臓器を異物として認識し、それを攻撃します。卵巣が偶発的に影響を受けた場合、自己免疫状態の女性は早期閉経を経験する可能性があります。てんかんの女性はまた、早発卵巣不全のために早期閉経を経験する可能性が高くなります。研究されたてんかんの女性のグループでは、それらの14%が早期閉経を経験しました。この数字は、一般的な女性人口の早期閉経の有病率と比較すると確かにはるかに高く、約1%にすぎません。 45歳未満の女性における化学療法や卵巣摘出などの特定の医療処置も、早期閉経を引き起こします。これは、すぐに、またはしばらくしてから発生する可能性があります。特定の薬の副作用も早発閉経を引き起こす可能性があります。
4.染色体異常
ターナー症候群などの一部の染色体異常により、卵巣が正常に機能しなくなります。これはしばしば早期閉経を引き起こします。脆弱X症候群の女性も通常、早期閉経を経験します。同様に、この遺伝性疾患の保因者である女性。 【【関連記事】】
5.年齢の関係 初潮 早発閉経を伴う
最初の月経の年齢との関係についてはまだ議論が続いています(
初潮)閉経年齢。今日、女の子は一般的に数十年前よりも若い年齢で最初の月経を経験します。一方、閉経の平均年齢は同じままで、50歳以上です。しかし、オーストラリア、日本、スカンジナビアでの5万人の閉経後の女性を対象とした研究では、12歳より前に初潮を迎えた女性は40歳から44歳の間に閉経を経験する可能性が31%高いことがわかりました。
早期閉経を知る方法
早期閉経を確実に経験するためには、もちろん、現れる兆候を認識する必要があります。気付くことができる早期閉経のいくつかの症状があります、すなわち:
- 生理不順
- 月経が通常より長いか速い
- 重い月経出血またはスポッティングのみ
- ほてり
- 気分のむら (ムード)
- 眠りにくい
- 性欲の低下
- 乾いた猫
- 寝汗
- 尿路の問題。
早期閉経を経験することはまた、しばしば感情的な影響を及ぼします。特に、早発閉経を経験し、子供がいない、またはまだ子孫を追加したい人にとっては、妊娠できないために失望するでしょう。一般的に、早期閉経を経験する女性も不安を感じます。なぜなら、彼らは「時間の前に古い」と感じているからです。早期閉経も健康に影響を及ぼします。月経の停止は、乳がん、心臓病、骨粗鬆症のリスクの増加を意味する可能性があります。早期閉経の兆候が見られる場合は、医師に相談してください。それはあなたの健康に影響を与える可能性があるので、あなたが少なくとも通常の更年期になるまで、あなたの医者はホルモン療法を処方するかもしれません。また、心理学者または相談を受ける必要があるかもしれません
支援グループ あなたが経験している早期閉経の感情的な影響が非常に重いかどうかは確かです。早発閉経を経験しているのはあなただけではないので、恥ずかしがらずにこの問題を自分自身に留めておいてください。
早発閉経を防ぐ方法
早期閉経のいくつかのケースは実際には避けられません。ただし、それを防止または遅延させるために実行できる手順があります。早発閉経を防ぐ方法は次のとおりです。
- すぐに喫煙をやめる
- 定期的な運動
- 体重を健康的な範囲に保つ
- ホルモンを含まない天然のスキンケア製品を使用する
- 健康的で栄養価の高い食べ物を食べる
- 加工食品を食べることは避けてください。
これはあなたが健康で健康を維持するのを助け、それによって早期閉経を防ぎます。