治療は、心理的問題や精神的健康障害を克服するための重要な治療法です。これらの2つの状態を治療するために非常に頻繁に使用される心理療法の1つのタイプは、支持療法です。支持療法の目標は、患者の感情的なストレスや人生の問題に対処するのを助けることです。
支持療法とは何ですか？
支持療法はトークセラピーです（
トークセラピー ）これは、心理的問題や精神障害のある人々が懸念を共有できるように設計されています。患者が語った話から、セラピストはサポートと解決策を提供しようとします。この療法を通して、患者は彼らが経験している不安の症状を管理するように招待されます。不安がひどい場合、セラピストは患者にそれをコントロールする方法を教えます。そのうちの1つは対処です。健康的な食事や定期的な運動などのライフスタイルの変更も、セラピストによって提案される場合があります。支持療法の目標は、患者が欲求不満、悲しみ、喜びから希望に至るまでの感情を表現できるようにすることです。時には、患者の中には、誰かがそばにいて、特定の人生の問題を乗り越えるためのサポートを提供する必要があるだけの場合もあります。多くの研究によると、支持療法はさまざまな種類の感情的な課題やメンタルヘルスの問題に対処するのに効果的であると言われています。また、この治療法は、治療法に不慣れな患者に適していると言われています。
支持療法のしくみ
この治療を受けるとき、患者が通過するいくつかの段階があります。支持療法を受けたときにセラピストが行う段階は次のとおりです。
1.患者との提携を構築する
セラピストは通常、関心と共感を表明することによって同盟を築きます。適用される会話スタイルも非公式になる傾向があります。これは、患者が自分の苦情を安心して話すことができるようにすることを目的として意図的に行われました。
2.患者の自尊心を構築する
これらの懸念に耳を傾けた後、セラピストは患者の考えを安心させ、正常化することにより、患者の自尊心を構築するのを助けます。さらに、セラピストは患者に励ましを提供します。
3.感情的なストレスに対処するためのスキルの開発
この段階では、セラピストは患者と協力して、感情的なストレスに対処する能力を構築します。患者には、治療室の外で問題に対処するのに役立つ何かが提供されます。
4.不安を軽減して予防します
この段階では、患者が自分の否定的な考えや感情を変えて、より合理的になるように促します。このステップは、患者が直面する感情的なストレスによる不安を軽減および防止するために行われます。
5.患者の意識を拡大する
この洞察指向のアプローチは、支持療法の最終段階です。この段階で、セラピストは、不安を引き起こす考えの明確化、対立、および解釈を通じて、患者に意識を高めるように勧めます。場合によっては、セラピストは支持療法と認知行動療法（CBT）を組み合わせることがあります。これはあなたが受けている治療プロセスを最適化するために行われます。
誰が支持療法を必要としますか？
この治療法は、さまざまな心理的問題や精神的健康障害の治療に使用できます。支持療法で助けることができるさまざまな問題は、次のような状態です。
- ストレス
- うつ
- 心配
- 中毒の問題
- パーソナリティ障害
- 関係の問題
- 感情をコントロールする問題
- 思考を制御する問題
- 行動制御の問題
- 神経性過食症などの摂食障害
上記の状態が発生した場合は、すぐに心理学者または精神科医に相談してください。できるだけ早く行われる治療は、あなたの状態が悪化するのを防ぐのに役立ちます。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
支持療法は、患者が懸念を表明できるようにすることを目的としたトークセラピーです。この治療法の目的は、患者さんの人生の精神的ストレスや問題を克服するのを助けることです。支持療法とは何か、そしてこのタイプの心理療法が役立つ条件についてさらに議論するには、SehatQヘルスアプリで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。
