母乳は、赤ちゃんにとって最初の栄養摂取量です。母乳の組成は赤ちゃんの発育をサポートするのに適しているため、この摂取量の提供が推奨されます。母乳に含まれる豊富な栄養素は、粉ミルクよりも体に吸収されやすいです。米国小児科学会（AAP）は、最初の6か月間は少なくとも12か月間は母乳だけで育てることを強くお勧めします。母乳育児は、赤ちゃんと母親に多くのメリットをもたらします。さらに、母乳育児は乳がんや卵巣がんのリスクを減らすこともでき、母親にとって最も効果的な方法です。
ボンディング 生まれてから赤ちゃんと一緒に。
乳児用母乳の組成
母乳の含有量は、母親と赤ちゃんの健康に役立ちます。母乳の含有量の重要性を知る前に、母乳の組成も認識する必要があります。なぜなら、このコンテンツは赤ちゃんと母親に利益をもたらすからです。これは、赤ちゃんの健康に役立つ母乳の組成です。
- タンパク質
- カルニチン
- 初乳
- 抗体
- 太い
- 炭水化物
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
【【関連記事】】
赤ちゃんにとっての母乳の利点
一般的に、特に赤ちゃんの場合、母乳は感染から体を保護し、糖尿病、肥満、喘息など、後年の他の健康問題のリスクを減らすことができます。一方、母親の場合、母乳育児は子宮の回復を助け、出産後の出血が早く止まります。多くの人々は、母乳が赤ちゃんにとって最良の栄養源であることを知っています。しかし、母乳に含まれるものとその利点を知っている人は何人いますか？知らない人のために、ここに赤ちゃんのための母乳育児の利点があります。
1.母乳は赤ちゃんが必要とするすべての栄養素を提供します
母乳中の初乳は新生児に適しています前述のように、母乳だけで育てることは、赤ちゃんが生まれてから最初の6か月間は行う必要があります。その理由は、母乳が赤ちゃんが必要とするさまざまな栄養素を提供するからです。早期出産では、乳房は初乳と呼ばれる濃い黄色がかった液体を生成します。この液体はタンパク質が多く、糖分が少なく、新生児の脳の発達をサポートするのに有益な化合物が含まれています。初乳入りの母乳は黄白色で、高品質の母乳の特徴の1つです。
2.持久力を高める
母乳の含有量は免疫力を高めます。母乳には、赤ちゃんの免疫システムを強化する抗体が含まれており、赤ちゃんがウイルスや細菌の感染症と戦うのに役立ちます。母親がウイルスやバクテリアに感染すると、母乳は抗体を産生し始めます。これらの抗体は母乳に分泌され、授乳中に赤ちゃんに与えられます。母乳、特に初乳に含まれる免疫グロブリンA（IgA）は、赤ちゃんの鼻、喉、消化器系に保護層を形成することにより、多くの病気から赤ちゃんを保護することができます。抗体は、病気の原因となるウイルスやバクテリアと戦うのに役立つ母乳中の物質です。このため、インフルエンザにかかっている授乳中の母親は、実際に赤ちゃんにインフルエンザウイルスからの保護を提供することができます。 [[関連記事]]ただし、病気の場合は、常に厳格な衛生パターンを実践する必要があります。赤ちゃんを扱う前後に石鹸で手を洗い、赤ちゃんに感染しないようにしてください。母乳中の抗体含有量は、未熟児にも役立ちます。未熟児の感染リスクは、正常に生まれた乳児よりも高くなります。このリスクは母乳育児によって減らすことができます。
3.さまざまな病気のリスクを防ぎます
母乳の含有量は、赤ちゃんのアレルギーを防ぐことができます。母乳は、母親と赤ちゃんの両方に多くの利点があり、母乳の保護効果でさえ、小児期から成人期まで持続する可能性があります。カルニチン、ビタミンBおよびC、鉄、葉酸などの母乳の栄養成分は、呼吸器感染症、アレルギー、大腸炎、糖尿病、白血病、乳児の突然死など、さまざまな病気を発症する赤ちゃんのリスクを防ぐのに役立ちます症候群（SIDS）。）。
4.体重管理に役立ちます
母乳の含有量は、赤ちゃんの肥満を防ぐことができますBMC Public Healthの調査によると、7か月以上母乳で育てられている赤ちゃんは肥満のリスクを回避できます。赤ちゃんはまた、より多くのレプチンとより有益な腸内細菌を持っています。レプチンは、食欲と脂肪の蓄積を調節するための主要なホルモンです。母乳で育てられた赤ちゃんは、自分のミルク摂取量を調整することもできます。間接的に、これは彼らが健康的な食事を開発するのに役立ちます。
5.脳の能力を向上させる
母乳中のオメガ3とオメガ6は脳に良いです。いくつかの研究は、母乳で育てられた赤ちゃんと人工乳で育てられた赤ちゃんの間の脳の発達の違いを明らかにしました。母乳には、赤ちゃんの脳の発達と成長に重要な役割を果たすオメガ-3およびオメガ-6脂肪酸が含まれています。もう1つの違いは、乳児に粉ミルクを与えたときに、母親との肉体的な親密さ、接触、アイコンタクトがないことに基づいています。さらに、ある研究によると、母乳で育てられた赤ちゃんは知能レベルが高く、加齢とともに行動上の問題や学習障害を経験する可能性が低くなります。
6.赤ちゃんの消化を合理化する
母乳に含まれる乳糖は消化に役立ちます。母乳にも含まれる物質の1つは乳糖です。母乳が提供する総カロリーの約40％は乳糖から来ています。乳糖は、胃の中の不健康なバクテリアの数を減らし、カルシウム、リン、マグネシウムの吸収を高めるのに役立ちます。さらに、乳糖は胃の中の健康なバクテリアの成長を促進するのにも役立ち、赤ちゃんの消化管がより健康になります。母乳には、60％のホエイプロテインと40％のカゼインの組成を持つプロテインも含まれています。消化に関しては、ホエイプロテインは赤ちゃんが簡単に消化できるので、赤ちゃんの消化器系に干渉しません。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
母乳の含有量は確かに赤ちゃんにとって有益です。この場合、母乳には、抗体に対するタンパク質、脂肪、さまざまなビタミンやミネラルなど、さまざまな種類の栄養素が含まれています。母乳の栄養成分から得られる利点は、免疫力の向上から脳の能力の向上まで多岐にわたります。母乳育児をしている場合は、母乳育児について相談することができます
SehatQ家族健康アプリで医師とチャット 母乳の内容の詳細については。
今すぐアプリをダウンロード グーグルプレイとアップルストアで。 【【関連記事】】
母乳の含有量は、母親と赤ちゃんの健康に役立ちます。母乳の含有量の重要性を知る前に、母乳の組成も認識する必要があります。なぜなら、このコンテンツは赤ちゃんと母親に利益をもたらすからです。これは、赤ちゃんの健康に役立つ母乳の組成です。 
母乳中の初乳は新生児に適しています前述のように、母乳だけで育てることは、赤ちゃんが生まれてから最初の6か月間は行う必要があります。その理由は、母乳が赤ちゃんが必要とするさまざまな栄養素を提供するからです。早期出産では、乳房は初乳と呼ばれる濃い黄色がかった液体を生成します。この液体はタンパク質が多く、糖分が少なく、新生児の脳の発達をサポートするのに有益な化合物が含まれています。初乳入りの母乳は黄白色で、高品質の母乳の特徴の1つです。 
母乳の含有量は免疫力を高めます。母乳には、赤ちゃんの免疫システムを強化する抗体が含まれており、赤ちゃんがウイルスや細菌の感染症と戦うのに役立ちます。母親がウイルスやバクテリアに感染すると、母乳は抗体を産生し始めます。これらの抗体は母乳に分泌され、授乳中に赤ちゃんに与えられます。母乳、特に初乳に含まれる免疫グロブリンA（IgA）は、赤ちゃんの鼻、喉、消化器系に保護層を形成することにより、多くの病気から赤ちゃんを保護することができます。抗体は、病気の原因となるウイルスやバクテリアと戦うのに役立つ母乳中の物質です。このため、インフルエンザにかかっている授乳中の母親は、実際に赤ちゃんにインフルエンザウイルスからの保護を提供することができます。 [[関連記事]]ただし、病気の場合は、常に厳格な衛生パターンを実践する必要があります。赤ちゃんを扱う前後に石鹸で手を洗い、赤ちゃんに感染しないようにしてください。母乳中の抗体含有量は、未熟児にも役立ちます。未熟児の感染リスクは、正常に生まれた乳児よりも高くなります。このリスクは母乳育児によって減らすことができます。 
母乳の含有量は、赤ちゃんのアレルギーを防ぐことができます。母乳は、母親と赤ちゃんの両方に多くの利点があり、母乳の保護効果でさえ、小児期から成人期まで持続する可能性があります。カルニチン、ビタミンBおよびC、鉄、葉酸などの母乳の栄養成分は、呼吸器感染症、アレルギー、大腸炎、糖尿病、白血病、乳児の突然死など、さまざまな病気を発症する赤ちゃんのリスクを防ぐのに役立ちます症候群（SIDS）。）。 
母乳の含有量は、赤ちゃんの肥満を防ぐことができますBMC Public Healthの調査によると、7か月以上母乳で育てられている赤ちゃんは肥満のリスクを回避できます。赤ちゃんはまた、より多くのレプチンとより有益な腸内細菌を持っています。レプチンは、食欲と脂肪の蓄積を調節するための主要なホルモンです。母乳で育てられた赤ちゃんは、自分のミルク摂取量を調整することもできます。間接的に、これは彼らが健康的な食事を開発するのに役立ちます。 
母乳中のオメガ3とオメガ6は脳に良いです。いくつかの研究は、母乳で育てられた赤ちゃんと人工乳で育てられた赤ちゃんの間の脳の発達の違いを明らかにしました。母乳には、赤ちゃんの脳の発達と成長に重要な役割を果たすオメガ-3およびオメガ-6脂肪酸が含まれています。もう1つの違いは、乳児に粉ミルクを与えたときに、母親との肉体的な親密さ、接触、アイコンタクトがないことに基づいています。さらに、ある研究によると、母乳で育てられた赤ちゃんは知能レベルが高く、加齢とともに行動上の問題や学習障害を経験する可能性が低くなります。 
母乳に含まれる乳糖は消化に役立ちます。母乳にも含まれる物質の1つは乳糖です。母乳が提供する総カロリーの約40％は乳糖から来ています。乳糖は、胃の中の不健康なバクテリアの数を減らし、カルシウム、リン、マグネシウムの吸収を高めるのに役立ちます。さらに、乳糖は胃の中の健康なバクテリアの成長を促進するのにも役立ち、赤ちゃんの消化管がより健康になります。母乳には、60％のホエイプロテインと40％のカゼインの組成を持つプロテインも含まれています。消化に関しては、ホエイプロテインは赤ちゃんが簡単に消化できるので、赤ちゃんの消化器系に干渉しません。 【【関連記事】】 
