5自信過剰の有害な影響

十分な自信を持つことは私たちの生活にさまざまな利益をもたらします。一方、過度の自信を持つことは実際には裏目に出ます。自信を持てない場合は、自分のキャリアや他人との関係、さらには自分の安全が損なわれる可能性があります。

自信過剰とは何ですか？

米国心理学会によると、自信過剰または 自信過剰 自分の能力を過大評価していることを特徴とする偏った考え方です。過度の自信を持っている人は、自分は他のことよりも1つのことや仕事を上手に行うことができると信じていますが、その程度は過度です。この信念は、人の思考の正確さを失います。

自信過剰の影響

自信を含め、過剰なものは良くありません。ここにあなたが感じることができる自信過剰の影響があります。

1.貴重な機会を逃すことがよくあります

安全でないことと自信過剰であることは、両方ともあなたに貴重な機会を犠牲にする可能性があります。する人 自信過剰は、仕事をしたり、自分の能力に従わずに簡単すぎると思うことをしたりする機会を過小評価して拒否する傾向があります。実際、過小評価されているものは、あなたのキャリアと私生活にとってより大きく、有益なものであり続ける可能性があります。

2.仕事が妨げられている

何かを過小評価する習慣は、この特性を持つ人々に一度に多くの仕事を引き受けさせる可能性もあります。彼らは仕事が簡単で短時間で完了することができると感じていますが、この信念には資格のある能力は伴いません。その結果、作業は時間通りに完了しません。

3.最も近い人々を失う

自信過剰であることは、あなたの周りの人々にとって楽しい特徴ではありません。まれではありませんが、この特性はあなたを傲慢に見せ、他の人にやさしい傾向があります。もちろん、これはあなたの周りの人々があなたの存在によって邪魔されるようになる可能性があります。これが続けば、一つずつ失うことは不可能ではありません。 また読む： 謙虚な人になるためのヒント

4.職場での適応の難しさ

「空の樽は大きな音を出す」ということわざは、自信過剰な人にぴったりです。彼らは何かをすることができるかのように説明します。実際には、 スキル エイリアス能力はまだはるかに下です。傲慢に見えるだけでなく、職場での適応も難しくなります。

5.関係は崩壊します

過度の自信はまたあなたのパートナーとの関係のための災害になります。この特性は、裁判が来るとき、彼らを常に彼らのパートナーのせいにするからです。彼らは非難されたくないのです。さらに、過度の自信を持つ人々は、より暴力的で攻撃的な行動をとる傾向があります。

自信過剰の結果の例

日常生活では、気づかないうちに過度の自信がつくことがよくあります。これが例ですので、将来それを避けることができます。

実際の長い移動時間を低下させるために会議に遅れる
仕事をきちんと終わらせることができない 締め切り 自信がありすぎてすぐにできないからです
安全運転を軽視して事故に遭った
基本的なことで他の人と議論するのは、それが最も適切な方法だと彼らが考えているからです

上記の例は、常にではありませんが、ほとんどすべての人が実行できます。なぜなら、基本的に、人間は私たちが持っている視点が最も正しいという基本的な意見を持っている生き物だからです。私たちは服装、話し方、ユーモアのセンス、そして子供たちを教育する方法さえも最高だと考えています。これは人間の自然な性質です。しかし、それが制御されていない場合、それは有害である過度の自信につながります。【【関連記事】】

自信をコントロールする正しい方法

有害な過度の自尊心に支配されないようにするために、いくつかのステップを踏むことができます。

•常に新しいことを学ぶ

何かが得意だとしても、新しいことを学ぶのをやめないでください。これにより、自分の能力に自信が持てなくなるのを防ぐことができます。新しいことを学び続けることは、あなたのスキルをより良くするために磨くだけでなく、あなたの考え方を新しい視点に置くでしょう。このように、あなたはより多くを見回して、偏見を減らすことができます。

•他の人の聞き上手になる

自信過剰になると、他人からの提案や批判に耳を傾ける必要がなく、自分が最高だと感じて固くなることがあります。実際、この視点は人生の多くのことを妨げる可能性があります。これを防ぐには、聞き上手になるようにしてください。これはあなたの心を開き、新しい視点であなたの自信をコントロールすることになります。

•結果ではなく、プロセスに焦点を当てる

成功をより高く評価し、自我を抑制できるようにするには、成果を得るたびに、得られた結果だけでなく、通過したプロセスに焦点を合わせます。そうすれば、物事を簡単にする傾向が抑えられます。なぜなら、結果は時々制御できないものになるからです。しかし、最大限に何かをする努力は、完全に私たちの手に委ねられています。自信やその他のメンタルヘルスの問題についてさらに議論するには、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay。