ビタミンCが不足すると、私たちの体は病気にかかりやすくなります。ビタミンCの欠乏により体を攻撃する可能性のある病気の1つは壊血病です。他の病気の出現を引き起こす可能性があり、壊血病自体の症状はさまざまであり、通常は徐々に現れます。
徐々に現れますが、壊血病の症状は何ですか？
壊血病の症状は通常、体がビタミンCを摂取または不足（欠乏）してから4週間後に現れます。治療せずに放置すると、症状は3か月以内にさらに重篤になる可能性があります。壊血病の初期症状には次のものがあります。
- 体が弱い
- 理由もなく疲れやすい
- 食欲不振
- 簡単に気分を害する
- 熱
- 足の痛み
症状がすぐに治療されない場合、壊血病患者が経験する症状は、1〜3か月で悪化します。以下は、すぐには対処されない壊血病のいくつかの高度な症状です。
- 赤血球の不足（貧血）
- 赤くなり、柔らかくなり、出血しやすい歯茎（歯肉炎）
- 皮膚の下からの出血
- すねや足のあざ
- 息切れと胸の痛み
- 簡単に怒り、気分のむら、うつ病に
- 消化管出血（ 胃腸 )
- 頭痛
さらに悪いことに、壊血病が続き、すぐに治療されない場合、患者の命が失われる可能性があります。壊血病がすぐに治療されない場合に患者を脅かす多くの合併症には以下が含まれます：
- 黄疸
- 赤血球の破壊（溶血） )
- 足と手の痛み
- 発作
- 臓器不全
- 昏睡
- 死ぬ
これに基づいて、壊血病の症状を経験している人は、食物またはサプリメントのいずれかを介して、ビタミンCの摂取量を増やすことによってすぐにそれを治療する必要があります。症状が悪化した場合は、すぐに医師に相談して適切な治療を受けてください。
壊血病を発症するリスクのある人
人体は自然にビタミンCを生成しません。これらの栄養素は、果物や野菜などの食品から得られるか、サプリメントを介して得ることができます。体にビタミンCが不足し、壊血病の出現を引き起こす多くの要因には、次のものがあります。
- 貧しい食生活、果物や野菜の消費量が少ない
- 太ることへの恐れ（食欲不振）または他のメンタルヘルスの問題
- 厳格な食事、食物アレルギー、食物を直接飲み込むのが難しい
- 過度の飲酒と違法薬物の使用
- 赤ちゃんを遅く飲んだり母乳で育てたりしない
- 炎症性腸疾患（IBDまたは 炎症性腸疾患）
- 食べ物のほとんどがパン、パスタ、トウモロコシなどの炭水化物の形で来る場所に住んでいます
- 化学療法または放射線療法を受けています
- 慢性の下痢の問題がある
- あなたはまだ子供ですか、それとも年をとっていますか？
これらの症状を経験し、壊血病の症状を感じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。壊血病自体を診断するプロセスは、次のようないくつかの方法で実行できます。
- 身体検査
- 病歴を閲覧する
- 食生活に関する詳細な質問
- ビタミンCと鉄のレベルをチェックするための血液検査
- 膝、手首、肋骨などの関節のX線写真
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壊血病に対処する簡単な方法
チェックしないでおくと死に至る可能性がありますが、壊血病を克服する方法は実際にはかなり簡単です。壊血病を治療するために、あなたは食物またはサプリメントを通してビタミンCのあなたの毎日の摂取量を増やす必要があるだけです。ビタミンCを多く含む食品は次のとおりです。
- オレンジ、レモン、イチゴ、グアバ、キウイ、パパイヤなどの果物
- トマト、にんじん、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草などの野菜
- 牛レバー
- カキ
症状を和らげる手段として、医師は1日あたり250mgのビタミンCサプリメントを勧めることがあります。皮膚や歯茎の下の出血などの問題は、通常、効果的な治療を受けてから24時間以内に止まります。一方、関節や筋肉の痛みの問題が解消されるまでには数週間かかる場合があります。一方、貧血などの症状は、食事を改善し、短期的にサプリメントを摂取することで克服する必要があります。摂食障害のある方や、お酒を飲み過ぎている方にもお勧めです。医師に加えて、栄養士に相談することもできます。
