栄養は子供にとって非常に重要です。なぜなら、子供の発達と成長には、本当に十分な栄養が必要だからです。しかし、栄養失調は、特に東部地域で多くのインドネシア人を苦しめている健康問題の1つです。インドネシアの栄養問題は、増加して危険にならないように、すぐに対処しなければならないことは確かです。
インドネシアの栄養問題は子供に起こりやすい
インドネシアには子供たちを苦しめるさまざまな栄養上の問題があります。インドネシアの栄養問題には、一般的に、痩せすぎ、太りすぎ、低身長、貧血の子供が含まれます。 1. 無駄にする （薄い）
インドネシアでは、特に低所得または貧しい家庭で育った場合、子供は痩せている傾向があります。子供の体は薄いです（無駄にする）一般的に栄養素の摂取量の不足によって引き起こされます。栄養不足のために痩せていると、子供たちがさまざまな感染症やホルモン障害にさらされるリスクが高まり、健康に悪影響を与える可能性があります。この栄養上の問題は、バランスの取れた栄養価の高い食事をとることで防ぐことができます。 2.肥満
インドネシアのもう一つの栄養問題である保健省は肥満です。インドネシアの子供たちは通常、野菜や果物の繊維の摂取量が少なく、風味のある食品を食べることが多く、身体活動も少なくなります。これは、バランスの取れた栄養に従わない子供の食事を作る可能性があり、それによって肥満、さらには肥満のリスクを高めます。肥満は、高血圧、糖尿病、癌、骨粗鬆症、およびその他の状態を発症する子供のリスクを高める可能性があり、生産性と平均余命を低下させる可能性があります。しかし、インドネシアでのこの栄養上の問題は、食事のパターンと部分を調整し、果物と野菜を食べ、身体活動を行い、十分な睡眠をとることによって防ぐことができます。 3. 発育阻害 （低身長）
インドネシアのほとんどの子供たちは身長が低いです。インドネシアの子供たちの平均身長。WHO基準よりも短い。男の子の大多数は12.5cm短いです。一方、平均的な女の子は9.8cm短いです。ショートボディ（発育阻害）小児期には、慢性的な栄養失調または成長障害が原因である可能性があります。インドネシアの栄養問題もさまざまな影響を引き起こす可能性があります。それらのいくつかは、代謝系障害に対する免疫力の低下、認知機能です。これらの障害は、高血圧、肥満、冠状動脈性心臓病、および糖尿病のリスクを高める可能性があります。 4.貧血
子供の貧血は主に鉄欠乏によって引き起こされます。貧血や血液不足を経験しているインドネシアの子供たちのかなりの数。貧血は、免疫力、集中力、学習成果、生産性の低下に悪影響を与える可能性があります。しかし、インドネシアの栄養問題は、鉄分、葉酸、ビタミンA、ビタミンC、亜鉛を多く含む食品を食べることで防ぐことができます。 5.ビタミンA（VAC）の不足
ビタミンA欠乏症はインドネシアの栄養問題です。この問題が制御されている場合でも、ビタミンA欠乏症は危険な場合があります。この状態は、子供の失明に視力の問題を引き起こす可能性があります。さらに、ビタミンA欠乏症は、下痢やはしかなどの重度の感染症による病気や死亡のリスクも高めます。しかし、インドネシアは、6ヶ月ごとに膿疱症にビタミンAカプセルを投与することで対策を講じています。 6.ヨウ素欠乏症（IDA）による障害
ヨウ素欠乏症は、子供の脳損傷を引き起こす可能性があります。これは、学校での子供のパフォーマンスに影響を与える認知および運動発達の障害をもたらします。さらに、子供のヨウ素欠乏症は甲状腺機能低下症（甲状腺ホルモン低下症）や甲状腺腫を引き起こす可能性もあります。 IDD制御は、すべての循環塩に少なくとも30ppmのヨウ素が含まれていることを要求することによって実行されます。したがって、インドネシアの栄養問題を防ぐために、必ずヨウ素添加塩を使用してください。 【【関連記事】】 インドネシアの子供たちの栄養問題の克服
インドネシアの栄養状態は大幅に改善されました。インドネシアの栄養問題に対処するために、政府は適切な医療サービスを提供することや、特に恵まれない地域で栄養豊富なビスケットの形で追加の食料を提供することなど、さまざまな努力をしてきました。さらに、政府は文部科学省を通じて学童栄養プログラムを組織しています。このプログラムは、学生に朝食を提供する政府の議題であり、学生は勉強するときに常に元気になります。また、子供たちは健康で清潔な生活に慣れるために人格教育も受けています。 2018年、このプログラムは20州の64地区で実施されました。あなたの子供がまた家でバランスの取れた栄養価の高い食事を食べることを確認してください。主食、おかず、野菜、果物で構成されるマイプレートの塗りつぶしルールを適用できます。インドネシアの栄養問題についてもっと話し合いたいのなら、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .
