子供が集中するのを難しくする短い注意スパンを知ること

子供が何かをしているときに集中するのが難しいと感じたことはありますか？それはによって引き起こされる可能性があります 短い注意スパン. 短い注意スパン 長時間何かをしていると、焦点が合わなくなり、気が散りやすくなる状態です。すぐに治療しないと、この状態があなたの子供たちの生活に悪影響を与える恐れがあります。したがって、原因、特性、およびそれらを克服する方法を理解しましょう 短い注意スパン.

理由 短い注意スパン

短い注意スパン これは、次のような多くの心理的および身体的要因によって引き起こされる可能性があります。

1.注意欠陥と多動性

注意欠陥および多動性または 注意欠陥多動性障害 （ADHD）は原因となる可能性があります 短い注意スパン。 Healthlineからの報告によると、ADHDは、患者が自分の欲求に集中して制御することを困難にする可能性があります。 ADHDの子供は、空想、時間管理の困難、落ち着きのなさ、不安、忘却の傾向があります。

2.うつ病

うつ病などのメンタルヘルス障害も原因となる可能性があります 短い注意スパン。なぜなら、この状態の気分障害は、患者が集中したり集中したりするのを困難にする可能性があるからです。

3.頭部外傷

ジャーナルに掲載された研究によると 発達医学および小児神経学、頭部外傷は、次のような注意の問題の一般的な原因です。 短い注意スパン。頭部外傷の他の症状には、頭痛、めまい、吐き気、混乱感、人格変化、記憶喪失、発作、視覚障害などがあります。

4.学習障害

短い注意スパン 学習障害によって引き起こされる可能性があります。この状態は、読書や数え方などの学習における子供の基本的なスキルを乱します。失読症、算数障害、書字障害など、最も一般的なタイプの学習障害のいくつか。さらに、学習障害のいくつかの一般的な機能は次のとおりです。

• 指示に従うのが難しい
• 覚えにくい
• 読み書きのスキルが低い
• 目と手の協調が悪い
• 気が散りやすいです。

5.自閉症

自閉症スペクトラム障害 （ASD）または自閉症も引き起こす可能性があります 短い注意スパン。この状態は一般的に子供の頃から検出することができます。自閉症の子供は一般的に社会的、感情的、そしてコミュニケーションのスキルに問題があります。

特性 短い注意スパン

の主な機能 短い注意スパン 何かをすることに集中するのは難しいです。それでも、次のような他の多くの注意すべき症状があります。

• 不必要な間違いをする（ずさんな）
• 長いテキストを読むのが難しい
• 聞きたくないようです
• 終わっていないのにやめなさい
• 時間の管理が難しい
• 活動や予定を忘れる。

の悪影響 短い注意スパン

のいくつかの悪影響があります 短い注意スパン それは子供が感じることができます：

• 学校での成績が悪い
• 日常の活動を完了できない
• 見逃した情報または 詳細 重要
• 関係におけるコミュニケーション障害
• 怠慢または健康的な習慣を実践できないことによる健康状態の悪化。

克服する方法 短い注意スパン

克服する方法 短い注意スパン 根本的な病状に基づいています。たとえば、原因がADHDの場合、その状態は薬物療法と行動療法で治療されます。さらに、克服するために自宅で行うことができるいくつかの解決策があります 短い注意スパン.

• チューインガム

ジャーナルに掲載されたさまざまな研究 BioMed Research International チューインガムは仕事での集中力とパフォーマンスを向上させることができると述べています。それだけでなく、チューインガムは注意力を高め、ストレスを軽減するのにも効果的であると考えられています。それでも、チューインガムは長期的な解決策ではないことに注意してください。集中力を高める効果も長くは続きません。

• 水を飲む

水分補給や水分摂取を維持することは重要です。なぜなら、あなたの子供は脱水症状になり、水をめったに飲まないと考えるのが難しくなる可能性があるからです。

• スポーツ

運動は身体の健康にとって健康であるだけでなく、子供たちの集中力を磨くことができます。実際、ジャーナルでの多くの研究 HHSパブリックアクセス 運動はADHDを持つ人々の注意力と集中力を向上させることができると述べています。子供たちにとって、試すことができるスポーツは、ウォーキング、サイクリング、または水泳です。

• 行動療法

行動療法は、特定の精神状態を治療するために使用されます。この治療法は、子供たちが自分自身に良くない、または有害ではない行動を特定して変えるのに役立ちます。行動療法がADHD患者の注意欠陥を治療する効果的な方法であるという証拠もあります。 [[関連記事]]お子さんの健康についてご不明な点がございましたら、SehatQファミリーヘルスアプリでお気軽に医師にご相談ください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。