人気のある種類のブドウの木の1つは
イングリッシュアイビー。 としても知られている
ヘデラヘリックス、 ツタの葉は一年中緑色であるため、庭の装飾の要素としてよく選ばれます。美学だけでなく、ツタの葉の利点も健康に関係しています。多くの漢方薬の専門家は、呼吸器系の問題を治療するための薬としてそれを使用しています。
ツタの葉の利点
一般的に、ツタは建物の壁や木の幹に見られます。この植物は、寒い天候や日光の不足でも生き残ることができます。何世紀も前から、
イングリッシュアイビー 薬草の一部として広く使用されています。ツタの葉が有益であると考えられる要因のいくつかは次のとおりです。
1.抗炎症および抗酸化特性
ツタには、抗炎症、抗酸化、抗ウイルス、抗菌、抗腫瘍などの多くの利点があります。 2つの主要なコンポーネントは
トリテルペノイドサポニン と
フラボノイド。 物質
トリテルペノイドサポニン 消化器系の吸収を最適化することができます。さらに、それはまた細菌と戦うのを助けることができます。フラボノイドは次のことに役立ちますが：
- 体内の毒素を排除します
- 血管を強化します
- アレルギーを減らす
- 体内の酵素を制御します
2.呼吸の問題を和らげます
ツタの葉が人気を博している利点の1つは、気道をリラックスさせることができることです。それだけでなく、ツタの葉茶は去痰薬または天然の痰を薄くすることもできます。特にアレルギー、喘息、気管支炎、慢性閉塞性肺疾患のある人にとっては非常に有益です。さらに、ツタの葉の抽出物に含まれるサポニン成分は、次の方法で呼吸を楽にすることができます。
- 痰が薄いので排出しやすい
- 酸素交換のための水分の生成と分泌を増加させます
- 気道筋をよりリラックスさせます
興味深いことに、ツタ抽出物が慢性気管支喘息の子供たちの肺機能を最適化するのに効果的であることがわかったドイツの研究がありました。参加者は1日2回25滴のツタ抽出物を摂取しました。
3.空気を浄化します
からの他の興味深い事実
イングリッシュアイビー 空気を浄化できる植物に含まれています。実際、ツタの葉はベンゼン、ホルムアルデヒド、キシレン、トルエンなどの空気中の有毒物質を取り除くことができます。これらは原因となる可能性のある毒です
シックハウス症候群。 この事実を裏付けるものとして、2013年に次のような調査が行われました。
イングリッシュアイビー 空気中のカビ粒子を減らすことができます。 12時間以内に、空気の臭いのレベルは94％以上減少しました。実際、きのこは78.5％削減されました。ただし、上記の調査は限られた地域でのみ実施されています。自宅に置くと、効果が低下する場合があります
浄水器。4.関節炎の愁訴を和らげます
ツタの葉は関節炎や関節炎の患者さんの炎症を和らげることができます。 Indian Journal of Pharmaceutical Sciencesの研究によると、抽出物は
イングリッシュアイビー 関節炎の治療の一部になることができます。この研究は実験用ラットで実施されました。研究の結果、関節炎も7日間の治療を受けた後も減少し続けました。これは有望な提案です
イングリッシュアイビー 関節炎の効果的で手頃な治療法になる可能性があります。しかしもちろん、ツタの葉の抽出物の有効性を証明するには、さらなる研究が必要です。
副作用はありますか？
一般的に、ツタの葉の抽出物は子供と大人の両方にとって安全です。アレルギーを経験する可能性は非常に低く、10,000人に1人です。ただし、代替療法やハーブ療法と同様に、常に副作用のリスクがあります。人が副作用を経験したときに現れる可能性のある症状の例は次のとおりです。
また、注意してください
イングリッシュアイビー 直接摂取すると有毒になる可能性があります。一般的に、人々はツタの葉の恩恵を受けるためにお茶の形でそれを消費します。エッセンシャルオイルと混ぜて局所塗布する方もいらっしゃいます。 [[関連記事]]妊娠中の女性は、子宮内の胎児にとって必ずしも安全であるとは限らないため、ツタ抽出物の摂取を避ける必要があります。高用量では、ツタの葉も吐き気と嘔吐を引き起こす可能性があります。ツタの葉と呼吸器系の不調に対するそれらの利点についてもっと知りたい場合は、
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