ヘルシーな香りのシナモンオイルの6つのメリット！

シナモンオイルは エッセンシャルオイル またはエッセンシャルオイル、その香りは多くの人に愛されています。シナモンオイルは、心と心を落ち着かせる香りに加えて、さまざまな健康効果があると考えられています。

シナモンオイルとその利点

シナモンオイルは木の樹皮や葉から作られています セイロンニッケイ または シナニッケイ。 それでも、市場でよく売られているシナモンオイルは、ほとんどが セイロンニッケイ。 どちらのタイプのシナモンオイルも、シンナムアルデヒドとオイゲノール化合物を含んでいるため、多くの健康上の利点があります。どちらも、次のようにシナモンオイルのさまざまな利点を示しています。

1.気分を落ち着かせる

シナモンオイルの香りは、アロマテラピーの治療法の主な選択肢の1つです。この治療法では、エッセンシャルオイルをディフューザーに滴下して蒸気を形成し、それを空気中に分散させて、患者が吸入できるようにします。アロマテラピーにおけるシナモンオイルの利点は、これ以上研究されていません。しかし、シナモンオイルアロマテラピーによるセラピーセッションを終えると、多くの人が落ち着きを感じます。

2.バクテリアを効果的に殺します

ある研究では、シナモンオイルが緑膿菌と呼ばれる細菌に対して有効であることが示されました。この細菌は非常に危険であり、実際、薬剤耐性があり、人命を脅かす可能性があります。

3.口腔の健康を維持する

シナモン自体には、ストレプトコッカスミュータンスとカンジダsspバイオフィルムを殺すのに効果的であることが証明されている抗菌および抗真菌成分があります。どちらも口腔の健康にとって非常に危険であり、口腔感染症や虫歯を引き起こすことさえあります。

4.消毒剤として機能します

シナモンオイルの消毒剤としての能力は、研究で証明されています。研究者たちは、シナモンオイルが病院の医療機器の消毒剤として非常に効果的であることを発見しました。それだけでなく、いくつかの研究は、シナモンオイルが非化学的添加物である可能性があることも証明しています。

5.髪に栄養を与える

シナモンオイルは髪に栄養を与えると信じられています。動物実験では、シナモンオイルが髪の成長を刺激するのに効果的であることが示されています。いくつかの事例報告では、シナモンオイル、オリーブオイル、蜂蜜が髪に栄養を与えるのに非常に効果的であるとも述べています。しかし、これに対するシナモンオイルの利点は完全に信頼されるべきではありません。これは、人間による研究が行われていないためです。

6.さまざまな病気を克服する

シナモンオイルは、咳、風邪、便秘などのさまざまな病気を治すことができるエッセンシャルオイルであると予測されています。さらに、シナモンオイルは、血液循環を改善し、痛みを和らげ、感染症と戦い、虫刺されから体を保護するとも考えられています。健康のためのシナモンオイルのさまざまな利点はまだ十分に強力な証拠を持っていません。したがって、医師に相談せずに、特定の病気を治療するためにシナモンオイルに頼らないでください。

シナモンオイルの副作用

シナモンオイルには副作用もあります。上記のシナモンオイルのさまざまな利点を証明できる研究が不足していることに加えて、このエッセンシャルオイルには体の臓器に有害な副作用があることが判明しています。不適切に使用されました。これは、シナモンにはクマリン成分が含まれているためです。クマリン成分は、過剰に使用すると肝臓や腎臓に毒性を示す可能性があります。クマリンは皮膚から吸収されて体内に入る可能性があることにも注意する必要があります。クマリンには抗凝血効果もあります。さらに、シナモンオイルを使用した後にアレルギーを発症する人もいます。だからこそ、シナモンオイルを肌の小さな部分に塗ってから、大量に試すことが重要です。妊娠中の女性や子供はシナモンオイルを試さないことをお勧めします。必要に応じて、最良のアドバイスを得るために医師の診察を受けてください。【【関連記事】】