カスティのように一目で、これはクリケットの興奮です

一見、クリケットは野球に似ています。ただし、ゲームのルールには違いがあります。イギリスのハンプシャーを起源とするこのスポーツは、世界中でインド、南アフリカ、オーストラリアに人気があります。クリケット大会では、2つのチームがタイトルを競います。興味深いことに、これらの試合は数時間から数日までどこでも続く可能性があります。

クリケットの基本ルール

クリケットは、それぞれ11人のプレーヤーからなる2つのチームで構成される特別なコートでプレーされます。それらはそれぞれの役割を果たします。つまり、次のようになります。

キャプテン
ボールバット（打者)
ボール投げ（ボウラー)
ボールキャッチャー（野手)
コウモリの後ろの警備員（改札キーパー)
ガードエリア左右打者（ミッドオン と ミッドオフ)

遊ぶとき、バットは次のようなバットを使用します バット、 手袋、生殖器領域プロテクター、フットプロテクター、およびヘルメット。上記の選手に加えて、怪我の場合の代理となる予備の選手も1名います。この12人目のプレーヤーは、チームを投げたり、叩いたり、ガードしたり、キャプテンをしたりすることはできません。試合中にルールが確実に施行されるように、2人の審判が傍観者として座っています。 審判。 彼らはスコアに関して決定を下す権限を持っています。その上、一人がいます審判フィールド外にいて、必要に応じてビデオ映像に基づいて判断を下す他の人。

クリケットの遊び方

では、どうやって遊ぶの？まず、キーパーと打者がフィールドに入る。各打者はエリアの前に立っています 切り株 各。野球のように、2つのバットは反対の位置にあります。次に、最初の打者はボールを打つ準備をします。同時に、2番目のバットは終わりに向かって向かう準備をします 切り株 もう1つは、最初の打者につながることです。グループがボールを持っていない場合 フィールディング、 あなたはまだ走ることができることを意味します。ただし、バットが死んだと宣言されると、次のバットに置き換えられます。本質的に、各打者は得点するために可能な限りボールを打とうとします。最初のチームがボールを打ち、すべてのバットが宣言された場合 アウト、 次に、2番目のチームとポジションを切り替える時が来ました。次に、以前と同じようにプレイする方法。 2番目のチームは、試合に勝つために最初のチームが収集したスコアを追跡します。

使用した機器

次のようなクリケットで使用されている機器を調べることも興味深いです。

バット

打者または打者木の平らな板のような形の棒を保持します。長さ約96センチ、幅約10センチです。

ボール

クリケットには2種類のボールがあります。赤い色のボールは、クリケットのテストやその他の形式で使用されます。一方、白いボールは通常、試合が夜に行われるときに使用されます。一般的に、このボールの最外層は革です。

ゴール

ネットを使わないクリケットの試合のゴールは3本のポールで構成されています。それらの3つは平行に立って地面にくっついていました。彼の身長は約71センチです。

ヘルメット

打者は通常、頭のてっぺんを保護するためにヘルメットをかぶっています。前面には、保護機能も備えたアイアンがあります。

手と足の保護

コウモリや他のクリケット選手のふくらはぎ部分は、厚い保護層で覆われます。見てもかなり大きいです。その機能はヘルメットと同じで、怪我から保護します。手は厚いプロテクターもあります。着用方法は手袋着用と同じで、手や腕を保護するだけです。通常、材料は スパンデックス.

手袋

プレーヤーはまた、入ってくるボールから保護するために厚い手袋を着用する必要があります。手のひらには薄いゴム層があり、握りやすくなっています。

クリケットをするときに履く靴が正しいことを確認することは非常に重要です。プレーヤーは、プレースタイルに応じて軽い靴または重い靴を選択します。がある スパイク 靴底には、プレーヤーの動きをしっかりと保つために重要です。適切な靴は、プレーヤーを怪我から守ることもできます。もちろん、上記の機器のいくつかを除いて、クリケットのゲームで使用されるものはもっとたくさんあります。各機器には、従わなければならない独自の仕様があります。【【関連記事】】

クリケットをすることの利点

クリケットをするとき、プレーヤーは速く動く必要があります。パンチとスローが正確になるように、目と手の協調も速くなければなりません。これにより、プレーヤーはバランスと調整がうまくいきます。さらに、クリケットをするために積極的に動くことになると、持久力とスタミナは確かに非常によく訓練されています。これは、プレーヤーの体力をサポートします。さらに、クリケットはチームで行われるスポーツであることを考えると、社会的側面も発展します。これは、プレイヤーが協力し、コミュニケーションを取り、勝ち負けの両方に対処する方法を学ぶためのプラットフォームを提供します。ボーナス、また研ぎ澄まされたチームワークがあります。社会的交流は、この種のチームスポーツにとって間違いなくプラスです。【【関連記事】】

SehatQからのメモ

コオロギを試してみたい人は、怪我をしないようにゲームのすべてのルールに従うようにしてください。また、運動の前後には、ウォームアップとクールダウンに時間をかけてください。体はまた、クリケットの間、水分補給を維持しなければなりません。初心者のために、通常、このスポーツをよりよく知るためにプロのコーチまたはプレーヤーからのガイドがいます。チームスポーツで活動することの利点をさらに議論するために、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.