アレクトロフォビアまたはチキン恐怖症、症状を認識し、それを克服する方法

鶏肉は生で食べない限り無害な動物です。しかし、この一羽の鳥を扱うとき、多くの人が恐れと不安を感じます。あなたがそれらの1つである場合、この状態はアレクトロフォビアとして知られています。この状態に苦しむ人々は、彼らの恐れが不合理であることを知っていますが、鶏に対する彼らの身体的および心理的反応を制御することは難しいと感じています。

アレクトロフォビアとは何ですか？

アレクトロフォビアは、患者に鶏に対する極度の恐怖や不安を感じさせる恐怖症です。この用語自体は、allektorとphobosの2つの単語で構成されています。ギリシャ語では、allektorはオンドリを意味し、phobosは恐怖症を意味します。この状態に苦しむ人々は、一般的に生きている鶏を恐れているだけです。しかし、場合によっては、鶏肉を使った料理を出すと、患者は極度の恐怖を感じることもあります。

アレクトロフォビアの人々が一般的に経験する症状

鶏を扱うときのパニックは恐怖症の症状の1つです。アレクトロフォビアを患っている人が鶏を扱うときに感じる症状にはさまざまな種類があります。彼らが感じる症状は、身体的および心理的に彼らの状態に影響を与える可能性があります。鶏について考えたり対処したりするときに、患者が感じる可能性のある多くの症状には、次のようなものがあります。

• パニック
• 発汗
• 不安を感じる
• 体が震える
• 胸が締まる
• 呼吸困難
• めまいまたはめまい
• 心拍数の増加
• 極度の恐怖を感じる
• 過度の不安を感じる
• 鶏を扱うときは近づかないことを選択する

まだ子供であるアレクトロフォビアの人々は、鶏を見ると、タンタル（騒ぎ）、泣き、両親を常に抱きしめるなどの追加の症状を経験する可能性があります。それぞれの鶏恐怖症患者が感じる症状は、互いに異なる場合があります。根本的な状態を判断するために、上記の症状を感じた場合、医師に相談することは決して痛いことではありません。

人がアレクトロフォビアを経験する原因

今まで、アレクトロフォビアに苦しんでいる人の正確な原因かどうかはわかっていません。しかし、鶏が関与する過去の外傷性の経験は、この状態の発症に寄与した可能性があります。たとえば、患者は子供の頃の鶏の攻撃の犠牲者であり、成人になるまで忘れることはできません。さらに、遺伝的要因も鶏の恐怖症の引き金になると考えられています。あなたの両親が鶏に対する誇張された恐れを持っているならば、彼らの反応はしばしば彼らの子供によって模倣されるでしょう。

アレクトロフォビアに対処する方法は？

鶏の恐怖症を克服するためにさまざまな方法を行うことができます。この状態を治療するために、医師は治療法、特定の薬、またはその2つの組み合わせを勧めることがあります。アレクトロフォビアを克服するいくつかの方法は次のとおりです。

• 認知行動療法

認知行動療法は、鶏について考えたり対処したりするときに、否定的な思考パターンや行動を変えることを目的としています。セラピストは、鶏の不合理な恐怖を引き起こしている要因を特定し、それらを合理的な考えに置き換えます。

• 曝露療法

暴露療法では、アレクトロフォビアの人々は彼らの恐れに直面するように求められます。セラピストは、鶏に関連する事柄にあなたをさらし、その後ゆっくりとそれらに立ち向かいます。

• 特定の薬の消費

薬は一般的に症状を和らげるために与えられます。医師によって一般的に処方される薬のいくつかは、抗不安薬とベータ遮断薬です。暴露療法を受けている間に恐怖をコントロールするのに問題がある場合は、新薬が与えられます。各治療の有効性は、アレクトロフォビアの人ごとに異なる場合があります。さらに、各患者の治癒時間も互いに異なる可能性があります。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

アレクトロフォビアは、鶏のことを考えたり、扱ったりするときに、人が極度の恐怖や不安を感じる恐怖症です。この状態は、治療と、抗うつ薬やベータ遮断薬などの医師によって処方された薬の摂取によって克服することができます。アレクトロフォビアとそれを克服する方法についてさらに議論するには、SehatQヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。