妊娠中の女性の貧血は、すべての母親が経験する非常に脆弱です。これは、在胎週数の増加と一致する母親の体内での鉄の必要性の増加によるものです。あなたが貧血の場合、妊娠中の女性の体には、自分の体と胎児に酸素を運ぶのに十分な数の赤血球がありません。短縮すると、ヘモグロビン（hb）レベルが妊婦の通常のhbよりも低い場合に、妊婦の貧血が発生します。したがって、妊娠中は、子宮内の胎児の発育をサポートするために、より多くの赤血球を生成する必要があります。
妊婦の貧血の原因
鉄分、葉酸、ビタミンB12の不足による妊婦の赤血球の不足貧血にはさまざまな種類があります。妊娠中の女性では、タイプごとに貧血の原因が異なります。しかし、貧血はしばしば赤血球の生産と健康の低下によって引き起こされます。妊娠中の貧血の次の原因：
1.鉄欠乏性貧血（鉄欠乏症）
鉄分は妊婦さんに欠かせない栄養素です。体は鉄を使ってヘモグロビンを作ります。ヘモグロビンは赤血球のタンパク質で、人体の組織に酸素を運びます。妊娠中の人は、赤ちゃんに酸素を供給するために血液を作るためにより多くの鉄を必要とします。ただし、鉄分が不足していると、妊婦は鉄欠乏性貧血を発症します。鉄欠乏症は妊婦の貧血の最も一般的な原因であることに注意してください。妊娠の15〜25％は鉄欠乏症であると推定されています。
2.葉酸欠乏性貧血（葉酸欠乏症）
葉酸は、緑の葉野菜に自然に含まれるビタミンです。体は健康な赤血球を含む新しい細胞を生成するために葉酸を必要とします。したがって、妊娠中の女性はより多くの葉酸を摂取する必要があります。ただし、妊娠中の女性が十分な葉酸摂取量を取得できない場合があります。 [[関連記事]]この状態により、体は体の組織と赤ちゃんに酸素を供給するのに十分な赤血球を作ることができなくなります。貧血を引き起こすだけでなく、葉酸欠乏症は先天性欠損症を引き起こす可能性もあります。
3.ビタミンB12欠乏症（ビタミンB12欠乏症）
体はまた、赤血球を生成するためにビタミンB12を使用しています。妊婦が十分なビタミンB12を摂取していない場合、またはビタミンの処理が困難な場合、体は十分な健康な赤血球を生成できません。妊娠中の女性が肉、卵、牛乳を食べない場合、先天性欠損症を引き起こす可能性のあるビタミンB12欠乏症のリスクがあります。
妊娠中の女性の貧血の症状
妊娠中の女性の貧血の症状はめまいを特徴とします軽度の貧血は妊娠中の女性に重大な症状を引き起こさないかもしれません。ただし、中等度または重度の両方のレベルで、貧血のある妊婦に次の特徴を引き起こす可能性があります。
- 倦怠感または脱力感
- 薄い爪、皮膚、唇
- 息切れ、胸痛、動悸
- 集中しにくい
- めまいが
- 冷たい手と足。
[[関連記事]]まれですが、発生する症状のいくつかは次のとおりです。
- 脱毛
- ツグミ
- かゆみを伴う皮膚
- 味覚が変わります。
存在する貧血のすべての症状のうち、1つ、一部、またはすべての症状を感じることができる場合があります。代わりに、貧血があるかどうかを確認するために定期的に血液検査を行ってください。迅速かつ適切に治療できるように、これをできるだけ早く知っておくとよいでしょう。
妊娠中の貧血への対処方法
出生前のビタミンの摂取は妊婦の貧血を克服することができます妊娠中の貧血を克服するためのいくつかの有用な方法があります。手順は次のとおりです。
1.栄養価の高いものを食べる
妊娠中の女性の貧血を克服する1つの方法は、鉄分と葉酸が豊富な摂取量を摂取することです。妊娠中の貧血を防ぐことができる鉄分が豊富な妊婦のための血液増強食品は次のとおりです。
- 低脂肪で調理された肉
- 卵
- ほうれん草
- ほうれん草。
一方、葉酸が豊富な食品は次のとおりです。
妊娠中のニーズを満たすために必要な鉄の摂取量は、第1トリメスターで0.8mgから第3トリメスターで7.5mgです。一方、妊娠中の葉酸摂取量は400から600マイクログラムの範囲です。ニューヨーク科学アカデミーのジャーナルAnnalsに発表された研究によると、ビタミンCの摂取は、食物からの鉄の最適な吸収を助けることが示されています。あなたはあなたのビタミンC摂取量を以下から得ることができます：
2.出生前のビタミンを摂取する
食べ物に加えて、鉄や葉酸のサプリメントを摂ることができます。鉄分サプリメントの推奨用量は1日あたり30mgです。この摂取量は、産科医への最初の訪問以来消費されます。葉酸の形の出生前のビタミンの場合、1日あたり400mcgの用量が必要です。
妊婦の貧血の危険性
貧血は妊娠中の女性によく見られます。ただし、妊娠中の貧血はすぐに治療する必要があります。なぜなら、治療しないと、母親と胎児を脅かす健康上のリスクが高まるからです。母親と胎児を潜ませることができる貧血の危険性のいくつかは次のとおりです。
- 早産
- 胎児は発達していません
- 低出生体重
- 脳の損傷、心臓、母親の死。
貧血が妊婦によく起こる理由
妊娠中の女性が貧血を経験することが多いのはなぜですか？実際、軽度の貧血は妊婦に起こる正常なことです。妊娠中の女性は、体のさまざまな変化を経験します。より多くの血液供給の必要性。この必要性が満たされない場合、貧血が発生する可能性があります。そのため、妊娠中は貧血がより一般的です。発生する貧血がひどい場合は、健康状態に影響を及ぼし、深刻な合併症を引き起こす可能性があるため、すぐに治療する必要があります。
SehatQからのメモ
妊娠中の女性の貧血はすぐに治療する必要があります。なぜなら、チェックしないままにしておくと、妊娠中の女性の苦情が母親と胎児に健康上のリスクをもたらす可能性があるからです。貧血の症状を感じた場合は、必ず産科医に相談してください。妊娠中の女性の貧血についてもっと知りたい場合は、無料で医師に相談することもできます。
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妊娠中の女性の貧血の症状はめまいを特徴とします軽度の貧血は妊娠中の女性に重大な症状を引き起こさないかもしれません。ただし、中等度または重度の両方のレベルで、貧血のある妊婦に次の特徴を引き起こす可能性があります。 
出生前のビタミンの摂取は妊婦の貧血を克服することができます妊娠中の貧血を克服するためのいくつかの有用な方法があります。手順は次のとおりです。 
