健康

7つの一般的な咳の原因とそれらを回避する方法

基本的に、咳は、粘液や異物の喉をきれいにするための体の反射反応です。ただし、場合によっては、咳が他の病状を示している可能性があります。また、急性咳嗽に分類される百日咳など、3週間以上咳が出た場合。ほとんどの軽度の咳は、数日または数週間で自然に治まります。しかし、それが8週間以上続く場合、それは慢性の咳です。咳が長続きし、日常生活に支障をきたす場合は、医師に相談してください。

咳の最も一般的な原因

以下は咳の最も一般的な原因のいくつかです。最軽量で一時的なものから永続的なものまで。なんでも?

1.喉をきれいにします

体が粘液やほこりや煙などの異物を喉から取り除く最も簡単な方法は、咳をすることです。これは、人の呼吸を楽にする反射反応です。このタイプの咳はたまにしか発生しませんが、それが続く場合は、職場などで何が引き起こされるかに注意してください。

2.ウイルスとバクテリア

咳をする人のもう一つの一般的な原因は呼吸器感染症です。原因はウイルス性または細菌性であり、数日または1週間続きます。トリガーに応じて、治療には抗生物質が必要な場合と不要な場合があります。たとえば、 肺炎 百日咳はまた、患者に持続的な咳を引き起こす可能性があります。

3.喫煙

アクティブな喫煙者が頻繁に咳をする傾向があるのも不思議ではありません。 喫煙者の咳。 これは、タバコに存在する有害物質への反応として発生します。能動喫煙者だけでなく、曝露された人々への受動喫煙者 三次喫煙 接触すると咳をすることもあります

4.喘息

喘息の人も咳をすることがあります。通常は付随するため、他のトリガーと区別するのも簡単です。 喘鳴 または喘鳴としても知られている高周波で呼吸します。長期的に喘息に苦しむ人々は通常常に運びます 吸入器 それが発生したときに喘息を和らげるために。

5.薬物消費への反応

まれですが、咳を引き起こす可能性のある薬もあります。この副作用は、高血圧や心臓の問題を治療するために使用されるACE阻害薬などの薬から発生する可能性があります。通常、何が起こるかは乾いた咳です。また、薬の種類 リシノプリル エナラプリル 咳などの副作用を引き起こす可能性もあります。消費する薬の種類を変えると、一般的に発生する咳が軽減されます。

6.GERD

GERDまたは 胃食道逆流症 また、慢性の咳を引き起こす可能性があります。それが再発するとき、それは胃酸または胃の内容物が食道に戻ることを意味します。この状態は、咳に対する人の反射を刺激します。通常、GERDは喉の灼熱感も伴います。

7.刺激物への暴露

一部の人々はまた、蚊取り線香などの特定の刺激物にさらされたときに咳を経験する可能性があります。換気のない部屋で蚊取り線香を一晩吸入すると、呼吸が妨げられ、咳反射を引き起こす可能性があります。 【【関連記事】】

咳の対処法

咳を引き起こす原因に応じて、咳を治療する方法はたくさんあります。大人の場合、軽い咳も薬を使わなくても自然に治まります。咳を和らげるために行うことができるいくつかの家庭薬は次のとおりです。
  • 脱水症状を防ぐためにたくさんの水を飲む
  • 頭を上げて寝る
  • ぬるま湯と塩でうがいをして粘液を取り除きます
  • ほこりや煙などの刺激物を避けてください
  • 蜂蜜や生姜と一緒に温かいお茶を飲み、呼吸を楽にします
咳止め薬または市販薬の消費または 充血除去剤スプレー また、呼吸を和らげ、鼻づまりを和らげるのにも役立ちます。咳が長く続く場合は、治療が必要です。咳の原因を突き止めるために、医師は胸部X線検査、血液検査、皮膚検査などの一連の検査を行い、アレルギーの兆候をチェックし、粘液分析を行って、原因となる細菌があるかどうかを検出します。咳。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

あまり一般的ではありませんが、咳は心臓の問題を示している可能性もあります。疑惑が生じた場合、医師は心エコー検査を行って確認します。これは、心臓が正常に機能していて、あなたが苦しんでいる咳とは何の関係もないかどうかを知るために重要です。さらに、禁煙、果物や食物繊維の摂取、 気管支炎 誰かが咳をするのを防ぐこともできます。
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