健康

中年の危機、しばしば高齢者に発生しますが、認知症と見なされます

中年か40歳くらいになると、もう若くないので不安になります。この年齢でも体力が低下しているように感じ、死に近づくことを考えています。これはあなたの行動や感情にさまざまな変化を引き起こす可能性があります。年をとっていることに気づきながらも、若い人のように楽しみたい。これは中年の危機と呼ばれています。

中年の危機とは何ですか?

中年の危機とは、中年になってからも若くなり、楽しく人生を楽しみたいという不安を表す言葉です。それを経験した人が若い人のように着飾ったり、突然仕事をやめたり、また大学に行きたいと思ったり、車を購入したりするのも不思議ではありません。 スポーツ 。中年になると、人々はしばしば不安や死への恐れに悩まされます。中年の危機はま​​た、年をとっているという事実を受け入れるのに苦労しているときに、人が再び若く感じるのを助けることができます。しかし、誰もが中年の危機を経験しているわけではありません。調査によると、中年の危機は世界中のほとんどの人にとって問題ではありません。米国における中年の危機に関する全国調査では、参加者の約26%がこの状態を経験したと報告されています。しかし、ほとんどの参加者は、40歳以前または50歳後に中年の危機を経験したと報告しました。中年は一般的に45歳前後であるため、これは危機が本当に中年に関連しているかどうかという疑問を提起します。参加者はまた、彼らが経験した危機は年齢によるものではなく、大きな出来事によるものであると述べました。中年の危機を引き起こす可能性のある要因は、離婚、失業、または愛する人の喪失です。したがって、中年の危機が発生する年齢は個人によって異なります。さらに、この状態は男性と女性の両方で発生する可能性があります。

中年の危機は誤解される可能性があります

健康問題は行動の変化や人格の変化によっても特徴付けられるため、認知症を中年の危機と誤解する人もいます。認知症は高齢者に発生する傾向がありますが、 アルツハイマー協会 症例の5%が65歳より前に始まったと報告しました。早期認知症の人は、計画、整理、または先を見据えることが困難になります。 Journal of Behavioral Developmentに掲載された2016年の研究では、中年の危機のプラス面である好奇心が見つかりました。この状態の影響を受けた人々は、自分自身と自分の周りのより広い世界に対する好奇心の高まりを経験します。研究の参加者が経験した落ち着きのなさは、新しい、より洞察に満ちた、創造的なアイデアへの開放性につながりました。 【【関連記事】】

中年の危機がうつ病を引き起こす可能性があるというのは本当ですか?

中年の危機は、愛する人からの支援を含む多くの要因に依存するうつ病または成長の機会に発展する可能性があります。ただし、中年の危機が次のうつ病の兆候のいずれかを示している場合は、心理学者または精神科医に相談する必要があります。
  • 感情的なストレスは睡眠を損なうか、食欲に影響を与えます
  • 集中できない、トラブルを感じる
  • 機嫌が悪く、身近な人との喧嘩を増やすストレス
  • あなたが楽しむ趣味や活動への興味の喪失
  • 悲観的で絶望的な気持ち
  • 落ち着きがなくイライラする
  • 罪悪感と無価値感
  • 治療に反応しない頭痛や消化不良などの身体的な痛みを経験している
中年の危機に直面しても前向きであり続けるためには、神に近づき、社会奉仕などのさまざまな良い活動に参加する方がよいでしょう。これはあなたが前向きに考えるのを助け、年をとることについてあまり心配する必要はありません。
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