一見似ていますが、これらはアメリカ人参のアジア人とは異なる利点です

一般的に、「高麗人参」という言葉を聞くと、韓国などのアジア諸国の伝統医学を指すようになります。実際、気道感染症の予防に役立つと言われているアメリカ人参もあります。高麗人参との違いは体温への影響にあると推測されます。しかし、体温と代謝に関するこれ以上の研究はありません。

アメリカ人参とは何ですか？

ラテン語の名前があります Panax quinquefolius、 アメリカ人参は北米本土で育ちます。その人気は並外れており、米国のいくつかの都市で絶滅危惧種とさえ宣言されています。古くから、ストレスを和らげ、免疫力を高め、感染を防ぐために、多くの人々がこの薬草を消費してきました。主に、気道に関連する感染症。名前は両方とも高麗人参ですが、このタイプは朝鮮人参とは異なります 高麗人参。 それが提供する利点も異なります。

アメリカ人参の利点

この植物は、と呼ばれる化学物質の含有量のおかげで有用であることが知られています ジンセノサイド。 この物質は、血糖値を下げながら、体内のインスリンレベルに影響を与える可能性があります。さらに、と呼ばれる別の化学物質 多糖類 また、免疫システムにも影響を与えます。アメリカ人参の他の利点のいくつかは次のとおりです。

1.体をフィットさせる

予備調査では、 Panax quinquefolius 体にフィットさせることができます。 2018年に発表された研究は、アメリカ人参とアジアで栽培された人参が慢性疾患患者の治療選択肢になる可能性があることを示唆しています。その研究では、アメリカ人参抽出物を摂取した後、患者はもはや無気力を感じなくなったことがわかりました。さらに、2010年の研究では、アメリカ人参のサプリメントを8週間服用した癌患者の気分が良くなったことが示されました。ただし、これを証明するには、さらに調査が必要です。

2.メンタルヘルスに良い

物理的なだけでなく、アメリカ人参を含むサプリメントは短期記憶を最適化することができます。主に、正確さと人の応答時間に関してです。これらは2019年にNutritionalNeuroscienceに発表された調査結果です。もちろん、これらの調査結果は非常に有望です。しかし、これが最初の研究であることを考えると、リンクを証明するためにさらなる研究が必要です。

3.血糖値を制御します

糖尿病患者にとって、血糖値を制御することは非常に重要です。アメリカ人参は予防と治療の両方でこれらの利点があると言われています。 2018年の研究では、アメリカ人参と食物繊維を摂取した39人の糖尿病患者の血糖値が低かった。これは12週間の摂取後に見られます。繰り返しますが、これらの発見は有望ですが、それを証明するためにますます大規模な研究が必要です。

4.熱を克服する

高麗人参はまた、インフルエンザや発熱などの上気道感染症を治療できると言われています。それだけでなく、この薬草は予防策としても効果的であると考えられています。 2011年にジャーナルEvidence-BasedComplementary and Alternative Medicineに発表された文献では、同様の結論が見つかりました。 747人の被験者を対象とした合計5回の試験で、発熱が25％減少したことが示されました。 【【関連記事】】

副作用はありますか？

アメリカ人参を過剰に摂取すると不眠症を引き起こす可能性があります。薬用植物による治療と予防が明確な用量で決定されていないことを考えると、どのような副作用が発生する可能性があるかを知る必要があります。予測する必要のある副作用には、次のものがあります。

• 不眠症
• 過度の不安
• 高血圧
• 頭痛
• 鼻血
• 膣からの出血。
• ギャグ
• 下痢
• 低血圧

これの長期的な副作用はまだ不明ですが。同様に重要なのは、高麗人参と次のような薬との相互作用の可能性に注意を払うことです。

• ワルファリン：血栓を引き起こす薬の有効性を低下させる可能性があります
• 抗うつ薬：頭痛、不眠症、不安神経症、休息困難を引き起こす
• 血糖値を下げる薬：血糖値が大幅に低下する可能性があります
• 覚醒剤は、望ましくない副作用を増加させる可能性があるため

このため、不要な薬物相互作用がないことを確認することが重要です。高麗人参のサプリメントを服用したいが薬を服用している人は、必ず最初に医師に相談してください。妊娠中の女性はアメリカ人参を摂取することをお勧めしません。このタイプの高麗人参に似ている韓国人参の内容は、先天性欠損症を引き起こすと考えられています。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

また、上記の一連のメリットは、そのメリットを証明するためにさらに調査と調査が必要であることを忘れないでください。アメリカ人参の特定の医学的問題の治療を探している場合は、最初に専門家に相談するのが最善です。なぜ漢方薬が治療療法の代わりにならないのかをさらに議論するために、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.