ソーシャルメディアに自分撮り写真をアップロードすることになると、私たちはしばしば優柔不断に感じます。ナルシストとして考えられることへの恐れ、人々の目に醜いことを恐れること、注意を求めることとして考えられることへの恐れ。多くの人が自分の携帯電話で非常に多くの自撮り写真を撮り、次に最適なものを選択して最も完璧に見えるのも不思議ではありません。些細なことのように見えますが、自撮り写真にはいくつかの利点がありますが、過度に行うとマイナスの影響もあります。
自撮り写真のメリット
インドと英国で研究を行ったInternationalJournal of Mental Health and Addictionによると、セルフィーが好きな10代の若者には、次のようないくつかの理由があります。
- 自信を高める
- 注意を求めて
- 気分を改善する
- 思い出を保存する
- 仲間のトレンドに従う
- 社会的に競争力がある
研究者たちは、自撮り写真としても知られる、自分撮りに対する人々の執着心を測定するための尺度を開発しました。 Selfitisは、自分の写真を過度に撮り、Instagram、Facebook、Snapchatなどのソーシャルメディアに投稿する習慣を表すために造られた用語です。今日では、有名人でさえも、ほとんどの人が
役職 人生、友情、愛、そして彼らの格好良い自分の物語。自尊心の高い人は、自信がなく、仲間に応じて自信を高めようとすることがよくあります。研究者によると、高い自己炎スコアは他の中毒性の行動のリスクとして示される可能性があります。自撮り写真のもう1つの利点は、気分と落ち着きを改善することです。心理学者によると、自撮り写真は脳内の化学物質と関係があります。自撮り写真を撮ってアップロードすることで、誰かが脳に前向きな刺激を与えようとします。自撮り写真も、アップロードした人の生活が良く、他人にそのように判断されたいという印象を与えているようです。
自撮り写真が多すぎると自撮り写真を撮る危険性
The Journal of Early Adolescenceによると、多くの自撮り写真を投稿する10代の若者は、ネガティブな身体イメージに関連する自己認識が高まる傾向があります。ノースウェスタン大学の研究者はまた、10代の若者は容貌の観点から妥当性を求める傾向があると述べています。これらのティーンエイジャーは、ソーシャルメディアの急速な発展に関連して前の世代では行われていなかったことを行っています。過度に行われた場合に自分撮りをすることの危険性のいくつかは次のとおりです。
1.ネガティブな自己イメージを改善する
Common Sense Mediaからの2015年のレポートによると、10代の少女はオンラインでどのように認識されているかについてもっと心配していました。約35％が魅力のない写真にタグ付けされることを心配し、27％が自分でアップロードした写真でどのように見えるかを心配しています。一方、10代の若者の22％は、写真を無視すると自分自身について気分が悪くなることを認めています。彼らはまた、彼らが量を取得しないときに非常に打撃を受けるでしょう
お気に入り そして彼らが期待するようにコメントします。 10代の若者が自分撮りをソーシャルメディアに投稿した場合、これは彼らが否定的な身体イメージを持っていることを示している可能性があり、他の人からの承認と検証が必要な場合があります。
2.外の世界に集中しすぎる
自撮り中毒に加えて、ティーンエイジャーが自撮りを経験した場合に発生する他の懸念もあります。これは、参考コンテンツが多く、ソーシャルメディアを通じて自分たちで作ることを考えているからです。彼らがどんな投稿をしたとしても、彼らが見たものを反映しているかもしれません。これを経験した10代の若者は、彼らがただフォローしていることにさえ気づいていません。自己炎を経験する人はまた、外の世界に非常に集中していて、彼らの外見が他人によってどのように判断されるかについて考えます。自撮りに夢中になっている10代の若者は、通常、自分とのつながりを失い、自分が本物であることに気づきません。
3.サイバースペースから検証を求める
ケンタッキー大学の研究者は、ソーシャルメディアの使用は非常に個別化された経験であると述べています。 10代の若者は自由に見ることができ、独自の方法で解釈します。 10代の若者、特に女の子は、彼らの行動が受け入れられるように、ソーシャルメディアの成長傾向に適応しようとしています。しかし、研究者たちはまた、すべてのティーンエイジャーが同じようにソーシャルメディアを使用しているわけではないことも発見しました。ソーシャルメディアの影響がプラスになるように、親と環境の役割が彼らを導くために必要です。
4.サイバー犯罪の被害者
上記の危険性に加えて、自撮り写真をアップロードすると、サイバー犯罪の被害者になるリスクも高まります。あなたの自撮り写真は、無責任な人々によって使用される可能性があります。たとえば、ポルノのために操作されたり、オンラインローンを組んだり、詐欺事件に使用されたりする可能性があります。自撮り写真、特にIDカードを持っている写真を、ソーシャルメディアや出所不明のサイトにアップロードしないでください。 【【関連記事】】
自撮りを制限する方法
ソーシャルメディアへのアクセスに制限を設けることは、自己炎を克服する1つの方法です。他の人の生活を見る必要がないように、しばらくの間携帯電話に近づかないでください。あなたはソーシャルメディアを止める必要はありません、ただ楽しんで、それがあなたの人生を支配させないでください。現実世界の生活は、仮想世界の生活よりも現実的です。自撮り写真依存症や自撮り写真について詳しく話し合うには、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。
