FOMOまたは 見逃しの恐れ 特に情報やトレンドを数秒で広めるのに役立つソーシャルメディアが存在するため、ますます馴染みのある概念になります。経験する人 見逃しの恐れ 彼らがトレンドになっている何かを逃すとき、パニックと不安を感じるでしょう。さもないと、 逃した喜び またはJOMOは、誰かがトレンドに従わなくても実際に幸せを感じるときの感覚です。 JOMOを楽しんだり 逃した喜び 実際には異常な感情的知性を持っています。忙しい世界と情報の流れの中で、彼らは何が起こっているのかについていく必要があるとは感じていません。代わりに、JOMOを楽しむ人々は自分の幸せのバージョンを見つけることができます。
JOMOとは？
JOMOまたは 逃した喜び 満足感と現状を楽しむことができることです。実際、感じていることを他の人の生活と比較したいという欲求はありません。さらに重要なことに、JOMOを楽しんでいる人々は、自分がしていることを他の人々に示す必要性を感じていません。これはの専門です 逃した喜び、 彼らは周りからの認識や感謝のために何かをアップロードする必要さえありません。認識のために自慢したり、特定の友達の輪の中で場所を与えられたりすることは望んでいません。つまり、なんとか楽しむことができる人 逃した喜び 何もする必要はありません。彼らは冒険を本当に楽しんでいるので、写真を1枚もアップロードしなくても世界中を旅することができます。これも簡単なことではありません。ソーシャルメディアからのプレッシャーが関係してくるからです。 JOMOの楽しみ方を学ぶには？
FOMOの人にとっては、逆のJOMOを楽しむことを学ぶのは簡単なことではありません。経験する人 見逃しの恐れ どのような傾向が起こっているかを確認する必要があると常に感じます。もちろん、それだけではありません。これに続いて、トレンドに従って検討される同様のトピックを持つものをアップロードする必要があります。ただし、お楽しみください 逃した喜び 解き放たない。それを訓練するいくつかの方法は次のようになります： 1.時間を感謝する
可能な限り、スケジュールを立て、何をすることが重要で何が重要でないかを優先します。ある場合 事業 最も重要なことは、それを最優先事項として書き留めることです。したがって、人は時間をもっと大切にします。気づかないうちに、FOMOの人は、トレンドを追うために時間を割かなければならず、トレンドを追うために何をすべきかを考えなければならず、そのすべてに多くの時間がかかります。これは、独身の人々の利点が、他の人々の認識のためだけに時間を無駄にする必要がない場所です。 2.その瞬間を楽しんでください
あなたがどのように感じているか聞いてください。日がうまくいかないように感じる場合は、自分を甘やかしながら午後にリラックスしてください。良い知らせがあったとしても、それを楽しむ時間を与えてください。ソーシャルメディアのカーテンに他の人を巻き込む必要はありません。ソーシャルメディアは、その瞬間を楽しむことができなくなるだけなので、必ずしもオリジナルではありません。 3.ソーシャルメディアにアクセスしない
FOMOの感情を引き起こしたり、特定の否定的な感情を引き出したりする人々をフォローしないことで、ソーシャルメディアへのアクセスを減らしてみてください。初期の段階では、疑似完璧の肖像画のみを表示する他の人のソーシャルメディアを表示する時間を短縮する練習をすることができます。 4.ノーと言うことを学ぶ
特定のイベントに参加したり、電話に応答したりするための招待状など、すべてに従う必要はありません。時々、「ノー」と言うことを学ぶことは自尊心の最大の形です。もちろん、これは簡単なことではありません。特に、招待者が親しい人である場合はそうです。しかし、大胆にノーと言い始めてください。 5.実際の体験をお楽しみください
ソーシャルメディア上の仮想の相互作用と経験を残して、本物を楽しんでください。時間がなくなっていないとき スクロール ソーシャルメディアは他の人の投稿を見たり、本を読んだり、ヨガをしたり、好きなことをしたりします キャンプ。 ソーシャルメディアに行われていることをアップロードする必要はありません。本当に楽しい体験でデジタルライフの気をそらす時が来ました。 6.急がないでください
忙しくて動きが速い世界では、急がずに休憩してみてください。静かなひとときを楽しんだり、話す前に考えたり、本を最後まで読んだり、渋滞を振り返る瞬間として楽しんだりしてください。 速度を落とす 創造性を高めて生産性を高めることができます。 [[関連記事]] FOMOは必ずしも悪いわけではなく、JOMOも悪いわけではありません。ただし、発生しているすべての傾向を誰かが追跡する必要はないことを忘れないでください。それは、誰かがそれを楽しんでいるときに、最新性が低い、社交的でない、または問題に気づいていないと見なされることを意味するものではありません 逃した喜び。 むしろ、なんとか楽しむことができる人 逃した喜び は1つの成果を克服しました。それは、他人の検証なしに幸せで自分の話を聞くことです。
