あくびは、私たちが疲れているときや眠いときに行われます。目標は明確ではありませんが、味はとても満足です。時々、あくびを抑制したり隠したりすることができます。残念ながら、出てくる涙は覆ったり抑えたりするのが難しいです。あくびの原因は、顔の筋肉が緊張し、目が収縮し、過剰な涙がこぼれることです。あくびをするときに目がたくさん水をまく場合は、ドライアイ、アレルギー、または涙の生成に影響を与える別の状態が原因である可能性があります。
あくびの涙の原因
涙腺は涙を分泌する腺で、目を湿らせます。その位置は目の真上、眉毛の下です。誰かがあくびをするとき、あくびをする強さや他の顔の筋肉を伸ばす方法によっては、この筋肉の活動が涙腺に圧力をかけ、涙を出すことがあります。また、ノートパソコンや携帯電話の画面を一日中見つめた後など、疲れを感じるとあくびをする傾向があります。この疲労はまた、目の疲労を引き起こす可能性があります。疲れた目は乾燥しているように感じ、涙腺を刺激して涙を分泌します。特にあくびをしているときはそうです。
なぜそんなに頻繁にあくびをするのですか?
子宮の中の赤ちゃんや動物もあくびをします。ほとんどの人があくびをすることがよくありますが、研究者はなぜ人々があくびをするのかという質問に対する決定的な答えをまだ思い付いていません。しかし、人々があくびをする理由はいくつかあります。
1.脳を冷やす
研究者たちは、2013年の研究で概説されたさまざまな仮説を調査しましたが、その1つは、あくびが脳の温度を下げるというものでした。研究者たちは、涙が頭蓋骨から熱を取り除くのに役割を果たすと言います。
2.涙の生成を刺激します
あくびをすると、目の周りも含めて顔が収縮し、涙を出す腺に圧力がかかります。とうとう目は泣きそうに水で満たされました。
3.ドライアイ症候群の克服
ドライアイ症候群は、目が水分を保つのに十分な水分を生成しない場合です。これは、過度の涙の生成を促進するものです。あなたがこの症候群を持っているならば、あなたの目はあくびをするだけで簡単に水に引き金を引かれます。ただし、次のような状況では、涙が出ることがよくあります。
- 寒いまたは乾燥した天気
- ファンやエアコンからの心地よいそよ風
- ほこり、香料、スプレーなどの刺激物
- アレルギーによる結膜炎
- 傷のある角膜
4.覚醒を高める
人々は疲れているとあくびをする傾向があります。したがって、あくびは人がより注意深くなるのを助けるための反射神経です。
5.鎮静剤として
いくつかの研究は、人々が競争やレースなどのストレスの多いイベントの前により頻繁にあくびをすることを示しています。あくびはストレスに対処する前に落ち着きをもたらすことができます。
6.社会的絆として
あくびは伝染する傾向があります。あくびをしている人、特に親密な関係にある人を見かけたら、あなたもあくびをします。したがって、あくびは社会的関係を意味します。
7.耳管をきれいにします 標高が高く、耳管が詰まっていると、あくびをする傾向があります。あくびの機能の1つはそれをきれいにすることです。
8.酸素レベルを上げる
あくびは深呼吸をすることによって行われるので、研究者はあくびは人が彼の体の酸素レベルを上げるのを助けることができると言います。
涙が蒸発したときに涙を止める方法は?
涙が蒸発するのを止める方法はありません。あくびを止めることもできませんが、十分で質の高い睡眠をとることで、あくびの頻度を減らすことができます。また、退屈したり無気力になったりしたときは、動き回ってみてください。 【【関連記事】】
涙目を引き起こす可能性のある日常の状態
目が乾きすぎて体が潤いを与えようとしているために、涙目が発生することがあります。ドライアイの潜在的な原因のいくつかは次のとおりです。
- 眼科手術
- 抗ヒスタミン薬、鎮痛剤、ホルモン療法、抗うつ薬などの特定の薬
- 湿疹や眼瞼炎(細菌感染やアレルギーによるまぶたの炎症)などの皮膚の状態
- 潤滑グランドの問題
- 目の疲労感
- 風、乾燥空気、またはタバコの煙などの化学的刺激物への暴露
- アレルギー
- コンピューターの画面や携帯電話の前で長時間過ごす
あくびをする涙の原因についてのさらなる議論のために、
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