誰もが人生を後悔しています。それが言葉であろうと、キャリアパスの選択であろうと、パートナーの選択であろうと、決定を下すときに間違っていると感じられるその他のことであろうと。私たちのほとんどは、最終的に後悔することがわかっている場合は、その選択を変更したいと考えています。ことわざにあるように、間違いは人生の教訓になる可能性があります。しかし、間違った決断が取り返しのつかない場合、私たちは後悔してしか生きることができません。イリノイ大学心理学部は、後悔は私たちの生活に前向きな変化を起こす動機を与えることができると言います。私たちは通常どのように後悔を経験しますか？
人生の後悔の源
人生で最も一般的な後悔の原因は次のとおりです。
1.教育
ある調査によると、13％の人が教育について後悔していることがわかりました。この後悔は通常、学校を続けないこと、一生懸命勉強しないこと、学校を中退すること、大学にいる間に間違った専攻を選択することに関連しています。教育を受けていない人は、より高い学位を追求し続ける人よりも、教育に後悔する可能性が高くなります。教育は何よりも後悔の最も高い位置を占めています。これは、教育が人生のあらゆる面で自分の見通しを改善するためです。高等教育はより多くのお金を意味し、経済的な心配を負わなければ、結婚はより強くなり、家族生活はより安定する傾向があります。身体の健康に関しては、多くの研究が、人の教育レベルが彼らがどれだけ長く生きるかの要因であり、収入や仕事の種類よりもさらに重要であることを示しています。教育ははるかに大きな安定性を提供し、多くの機会を開きます。
2.キャリアの選択
現在選択している仕事の種類があなたを幸せにしない、または別の種類の仕事がより快適であるとわかるかもしれないことを知っているなら、あなたは彼らのキャリアの選択を後悔した研究参加者の12％のカテゴリーの1つです。興味深いことに、高等教育を受けた研究参加者は、間違ったキャリア選択をする可能性が高いと感じました。
3.ロマンチックな関係
間違った人を選ぶ、有毒な関係にとどまる、虐待的な関係を経験する、または経験する
ゴースト パートナーによることは、人々がロマンチックな生活を送ることを気の毒に思う理由の要因になる可能性があります。より安定した恋愛生活を送りたいですか？健康的な方法で戦うようにしてください。対立を回避することは、関係の終わりにつながるだけです。ですから、解決策について話し合うことなく、お互いに怒りをぶつけないでください。あなたとあなたのパートナーは、いつ諦めるか、いつ怒るか、いつ逃げるかを知っている必要があります。人間関係において感情意識を使用し、あなたのニーズと懸念を直接かつ建設的に表現します。
4.ファイナンス
間違った投資を選択し、お金を浪費して浪費することは、人々を財政の面で後悔させる要因のいくつかです。自分のビジネスパートナーにだまされたなど、後悔するような変更できない変数があるかもしれません。
5.あなたが親になるとき
子育ては簡単ではありません。調査参加者は、自分の子供に関連する何かを9％後悔しています。痛恨の形態には、子供とあまり時間をかけないこと、子供の行動に過度に批判的であること、学業に注意を払わないこと、薬物乱用や摂食障害などの深刻な問題の兆候を認識できないことが含まれます。
6.個人の健康
研究参加者の約6％は、健康に関連する人生の選択を後悔しました。後悔の形は、運動不足、不満がある場合はめったに医師の診察を受けないこと、そして貧しい食生活の形です。通常、この後悔は、健康上の問題を実際に防ぐことができたり、自分の世話をすることができればリスクを減らすことができても、彼らが経験する病気がひどいときに起こります。健康になるのに遅すぎることはありません。糖尿病であることがわかっているときに炭水化物の摂取量を減らすなどの小さな変更でも、大きな影響を及ぼし、全体的な生活の質を向上させることができます。
人生で後悔を生きる
あなたの人生の後悔はすでに起こっています、あなたができることはそれを生きることだけです。人生に後悔がある場合にできることのヒントを次に示します。
誰もが間違いを犯しますが、プライドは人々がそれを認めることを妨げ、妨げます。自分が犯した過ちを自分のせいにすることになったとしても、自分の感情にラベルを付け、後悔を認めることは、成長してそれらの過ちを回避する機会になる可能性があります。
あなたはすでに失敗を経験しているので、これからはすべてを注意深く準備してください。各決定の課題、最悪のシナリオ、および起こりうる失敗について考えてください。あなたが明確な計画を持っているとき、あなたはあなたの目標を達成するためによりよく備えられるでしょう。
過去に間違いを犯した後、注意と責任を持ち始める時が来ました。たとえば、あなたがあなたのライフスタイルのために病気を持っていて、それでもそれを変えることができるならば、それはより良い生活のために変える時です。定期的な運動、十分な睡眠、定期的な食事は、病気の治療に大いに役立ちます。 [[関連記事]]人生の後悔についてもっと話し合うには、SehatQ家族健康アプリで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。
