人間は食べずにどれくらい生き残ることができますか？この質問は多くの人からよく聞かれますが、答えは常にさまざまです。その理由は、人それぞれの体調が違うからです。食物と水へのアクセスに加えて、体組成はまた、人間が食べずに生き残ることができる日数に影響を与える可能性があります。詳細については、次の記事を見てみましょう。
人間は食べたり飲んだりせずにどれくらい生き残ることができますか？
人間が食べたり飲んだりせずに生き残ることができる期間は、さまざまな条件によって異なります。
- 人は、体組成、環境、最後に食べた食べ物や飲み物、性別に応じて、食べ物がなくても最大数週間生き残ることができます。
- 水やその他の水分摂取量を飲まないため、ほとんどの人は約2〜4日しか生き残れません。
- まだ飲める人は、食べなくても2ヶ月まで生き残ることができます。
人の体は飢餓状態で長期間生き残ることができますが、長期の飢餓の影響は体に非常に有害であり、臓器不全を引き起こす可能性があります。
人間が食べずに生き残る能力に関する研究成果
インサイダーからの報告によると、人間が食べたり飲んだりせずに何日行くことができるかについての管理された研究はありませんでした。存在するさまざまな研究は、一般的に、飢餓状態で緊急事態にあった人々の事例研究です。いくつかの研究に基づいて、人間が食べずにどれだけ長く行くかに関するいくつかの結論があります。
- 十分な水分摂取量があれば、体は食物と水なしで8〜21日間、最大2か月間生き残ることができます。
- 人間が食べずに生き残ることができる日数に関連する特定の「最小」ボディマス指数（BMI）数があるかもしれません。ジャーナルからの報告 栄養、BMIが13未満の男性とBMIが11未満の女性は生き残ることができません。
- の研究に基づく ブリティッシュメディカルジャーナル、ハンガーストライキは、参加者がその間に重度の生命を脅かす症状を経験してから21〜40日以内に終了しました。
- ジャーナル別 栄養、女性の体組成は、女性がより長く空腹に耐えることができるようにすることができます。女性はまた、男性よりもタンパク質と除脂肪筋組織をよりよく保持することができます。
- 肥満の人と比較すると、通常の体重の人は、飢餓の最初の3日間で、体重と筋肉組織の割合が高くなります。
なぜ飲まなくても体が短くなるのですか？
水やその他の水分摂取を飲まないことによって引き起こされる損傷は、食物がない場合よりも早く体を破壊する可能性があります。これは、体がほとんどすべての自然なプロセスのために水を必要とするためです。水分が不足すると、体が機能を停止し、死に至る可能性があります。 【【関連記事】】
人体はどうやって食べ物なしで生き残ることができるのでしょうか？
上記の説明は質問を引き起こすことができるかもしれません、どうすれば人間は食べずに数日間生き残ることができますか？この質問に答えるために、ここにあなたが参照できる説明があります。
1.飢餓後の体の調整
体は短期間の断食または長期の空腹または喉の渇きに順応します。体がどのように機能するかを変えるまで、食べずに少なくとも8時間かかることがあります。これにより、人は永久的な臓器の損傷を引き起こすことなく断食することができます。
2.空腹時の体の働き方の変化
体が8〜12時間食物にアクセスできなくなった後、ブドウ糖貯蔵庫は使い果たされます。次に、ボディは次の手順を実行します。
- 体は肝臓と筋肉からのグリコーゲンをブドウ糖に変換し始めます。
- ブドウ糖とグリコーゲンが使い果たされると、体はエネルギーを提供するためにアミノ酸を使い始めます。このプロセスは、筋肉の状態に影響を与え、3日間体を維持します。
- 過度の筋肉の喪失を防ぐために、体は蓄積された脂肪を使用してエネルギー用のケトンを作り始めます（ケトーシス）。これは、大幅な体重減少を経験し、めまい、錯乱、倦怠感などの空腹の初期兆候を示すときです。
- 脂肪の蓄積が代謝プロセスによって使い果たされた後、体はエネルギーのために筋肉を破壊することに戻ります。これは、体が致命的となる可能性のある重度の症状を経験し始めるときです。
非常に深刻な状態は、一般的に、飢餓のために体重の18％が失われたときに発生する可能性があります。さらに、人間が食べずに生き残ることができる日数に影響を与える重要な要因の1つは、体内の脂肪の蓄積です。利用可能な脂肪貯蔵が多ければ多いほど、人はより長く生き残ることができます。健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。
