ガールフレンドは別として、恋をした後の4つの後戯のアイデア

後戯セックスの後、パートナー間の絆と親密さを強化する良い機会です。だから、寝たり携帯をしたりするのが大好きになった後の瞬間を無駄にしないでください。側室とは別に、質の高いロマンチックなセックスの後に一人で時間を過ごす方法は他にもたくさんあります。

恋をした後の後戯のポイントは何ですか？

後戯はセックス後のカップルの親密さを増します前戯セックスセッションを開始する前の重要な「ウォームアップ」であり、両方の当事者が等しく興奮し、オルガスムに達することができます。しかし、恋愛はそれだけではありませんでした。オープニングから始まりクライマックスを迎える物語のように、理想的にはセックスも満足のいく結末で終わります。それが役割です後戯。あれは何でしょう後戯 ? 後戯は、通常、セックスをした後に行われるロマンチックな活動であり、身体的接触または性的接触の形をとることができます。ここに5つの理由があります後戯セックスの後は一緒に行うことが重要です：

1.愛と満足を表現する

愛を作った後の瞬間は、カップルが愛情と愛情の気持ちを表現し、内面的で感情的な親密さを感じる良い機会です。これらはすべて、性的満足、相互信頼、および関係自体の長寿に大きく貢献することが知られています。実際、セックス後の最も頻繁な活動、すなわちハグとキスは、男性と女性の両方の性的満足に特に関連していることが示されています。

2.強化するボンディングパートナーと

セックスの後にセックスをすることで、実際にあなたと彼を肉体的にだけでなく、感情的および心理的にも近づけることができることを知っている人は多くありません。これらの利点は、セックス中に体から放出されるセロトニンホルモンの増加からもたらされます。オキシトシンは、あなたが愛されていると感じさせ、愛することができるようにするホルモンです。そのため、オキシトシンは愛情ホルモンとしても知られています。オキシトシンは信頼感と魅力を活性化し、それは共感の出現と関係を維持したいという願望にも関連しています。ホルモンのオキシトシンレベルは、抱擁中およびオルガスム後に増加します。まあ、します後戯セックスの後は、体内のオキシトシンの安定したレベルを維持するのに役立ちますので、あなたの両方がお互いの間の絆と愛情を強化することができます。セックス後の相互作用はまた、パートナー間の安心感、信頼感、親密さを高めることができます。

3.体をリラックスさせます

運動後は普段何をしていますか？もちろん、長時間使用して一生懸命働いた後、筋肉が回復できるように、クールダウンして休憩します。セックスもそうです。セックスは中程度の強度の有酸素運動であると言えます。運動中や性別では、操作の変化や体の動きの速さにより、筋肉が温まります。ええと、運動後のクールダウンまたは後戯性交後は、筋肉への血液循環を改善するのに役立ちます。筋肉への血流の増加は、激しい活動の後、筋肉がより早く治癒するのを助けることができます。より良い血流はまた、通常セックスの直後に現れる筋肉痛やこわばりを防ぐのに役立ちます。【【関連記事】】

4.ストレスを和らげる

体をリラックスさせるだけではありません。セックス後のクールダウンセッションはまた、悩まされる負担や家庭のストレスから心をリラックスさせることができます。 2020年のコネチカット大学の調査結果によると、時間を延長する後戯甘い言葉を抱きしめたり交換したりするだけで（枕話）パートナーとの困難な話し合いの後に上昇するコルチゾールレベルを低下させます。調査結果はまた、セックス後のコミュニケーションは、特に男性がストレスを管理するのに役立ち、人間関係の葛藤にうまく対処できることを報告しています。最終的に、これは長期的には関係の長寿にも貢献します。

5.女性をより快適にする

男性と女性の両方が、より速い心拍数やより重い呼吸などのオルガスムの影響を経験します。しかし、男性がオルガスムの影響から、通常完全にリラックスするのに通常より長い時間がかかる女性よりも早く回復できることは周知の事実です。ですから、恋をした後、男に「寝たまま」になっている女性が、相手との付き合いに「ワクワク」しているのに、実際に見かけるのは不思議な現象ではありません。今では、セックスの後に抱き締めたり撫でたりするような単純な活動は、女性が最終的に完全にリラックスできるようになるまで、女性がより気にかけられていると感じるのに役立ちます。セックスの後の時間は、親密な絆を築くための重要な機会であり、寒さや無関心によって自分自身をさらに遠ざけることはありません。

6.次のラウンドへの「紹介」として

利点後戯これはまだ上記の点と関係があります。女性は一般に、ホルモンのオキシトシンの増加のおかげでセックスを続けたいという衝動を持っているため、オルガスムから回復するのに時間がかかります。したがって、女性は実際に繰り返しオルガスムすることができます。一方、男性はオルガスムの影響からより早く回復することができますが、「立ち上がる」にはより長い時間が必要です。男性が性的欲求を取り戻し、勃起の準備ができて、2回目のオルガスムを得ることができるようになるまでには、数分、1時間、数時間、またはそれ以上かかる場合があります。さて、セッション後戯両当事者が次のラウンドに進むための仲介手段となる可能性があります。【【関連記事】】

アイディア後戯恋をした後あなたがあなたのパートナーと何を試すことができるか

食事中の緊張は、魅力的な後戯のヒントになる可能性があります。多くの男性は、後戯女性を満足させるためだけにセックスした後。上記の利点を探求した後でも、男性もこの活動から利益を得ることができます。家庭内で性的興奮を暖かく保つだけでなく、セックス後のロマンチックな活動は、あなたのロマンチックな関係の調和を強化するのにも役立ちます。あなたとあなたのパートナーが今夜恋をした後に試すためのいくつかのアイデアは次のとおりです。

1.マッサージ

たぶん私たちの多くはテクニックとしてマッサージセッションに頼ってきました前戯カップルがすぐに興奮するように。しかし、セックス後のマッサージセッションはまたあなたの2人をより親密にすることができます。違いは、前戯中のマッサージがセックスへの入り口として使用される場合、これはあなたのパートナーが無条件に愛され、感謝されていると感じさせる機会です。マッサージはまた、セロトニンなどの睡眠を誘発する化学物質を放出して、パートナーがよりリラックスして快適に感じるまで、パートナーを夢の国に引き込むことができます。あなたとあなたのパートナーの両方がよく眠り、翌日リフレッシュして目を覚ますことができるように、交互にそれをしてください。

2.一緒にお風呂に入る

体の浄化と入浴は、セックスの後に行う良い習慣です。でも一人で入浴するのではなく、一緒にお風呂に入ってみませんか？パートナーと一緒に入浴すると、一緒に過ごす時間が長くなるだけでなく、お互いの体を大切にし、尊重することができます。背中をこすったり、頭をマッサージしたり、顔から石鹸を洗い流したりするなど、シャワーで一緒に行うことも、お互いを気にかけていることを思い出させるのに役立ちます。

3. 抱きしめる映画を見たり、おやつをしたりしながら

気になる人と抱きしめたり抱きしめたりすると、体はオキシトシンと呼ばれるホルモンを放出します。血圧を下げ、「ストレスホルモン」コルチゾールのレベルを下げることで気分を落ち着かせ、気分を良くすることができるのはこのホルモンであり、これも助けになります。そして呼吸速度を遅くします。月経中に放出されるオキシトシンは、痛みの信号を遮断し、よりぐっすりと眠ることができます。あなたがあなたのパートナーをある位置に抱きしめた方が良いでしょう側位（後ろから抱きしめます）そして呼吸のリズムを同期させるように彼を招待します。調査によると、パートナーの呼吸と心拍は、物理的に互いに接近している場合に同期する傾向があります。一部の専門家は、これが共感と愛の絆を高めることができると理論づけています。機会を利用します 抱きしめる 甘い言葉や賛美をささやきながら。あるいは、映画を見たり、お互いにおやつを食べたりしながら、孤独になることもあります。セックスはたくさんのカロリーを消費するので、お腹を唸らせることができます。さて、次のラウンドに進む前にスナックを食べて充電することは、試してみると面白い後戯のアイデアかもしれません。【【関連記事】】

4.愛撫してお互いにキスする

それでも興奮している場合は、もう1ラウンドの時間が常にあります。研究によると、男性と女性の両方が実際に複数のオルガスムに対応できることがわかっています。不応期（ペニスが勃起するまでの時間）を待っている間、この瞬間を利用して、情熱を維持できるさまざまなことを行うことができます。キスしたり、抱き合ったり、愛撫したりすると、後戯セッションに変わる前戯次の性行為の準備をします。

ヘルシーノートQ

後戯恋をした後、パートナーに近づく瞬間として本当に使えます。実際、いくつかの研究では、活動の変化と後戯の長さは、性的満足のレベルと、今後3か月間の関係自体の質に対する各パートナーの満足度と密接に関連していることが示されています。言い換えれば、毎回より多様な活動を伴うより長い後戯セッションを持つことは、寝室の内外の両方であなたの関係の寿命を延ばすことができます。面白いですね。