ASIPまたは搾乳された母乳の管理は、排他的な母乳育児プログラムを受けているが、たとえば仕事をしているときなど、赤ちゃんから離れていることが多い母親にとって必要です。母乳育児の頻度が低いと、母乳の生産が減少し、停止するだけでなく、赤ちゃんの栄養摂取にも影響を与える可能性があるため、これは重要です。産婦人科のレビューからの研究はまた、赤ちゃんが定期的に母乳で育てられていない場合、彼または彼女は感染のために病気になりやすいと述べています。これが起こらないように、あなたはあなたが家の外にいてもあなたの子供が排他的な母乳育児を続けられるようにASIP管理をする必要があります。
働く母親のためのASIP管理
すべてが最適に実行されるように、搾乳された母乳を管理する際に注意しなければならないいくつかの側面があります。それで、搾乳された母乳の正しい管理は何ですか？
1.母乳を適切に表現する
母乳を適切に搾乳することは、母乳育児の管理において考慮しなければならないことの1つです。母乳を搾乳するときに使用できる方法はいくつかあります。つまり、手作業、手動ポンプ、および電動ポンプです。もちろん、3つすべてに異なる方法があります。母乳を手で正しい方法で表現する方法は次のとおりです。
- 母乳の汚染を防ぐために、石鹸ときれいな水で手を洗ってください。バクテリアや乳首は感染していません。
- ぬるま湯を与えた布で乳房をきれいにします
- ミルクが流れやすいように、ミルクを搾り出す前に乳房を優しくマッサージします。
- 清潔な母乳容器を乳房のすぐ下に置き、母乳を集めます。
- 片手で胸を押さえます。一方、親指と人差し指の形は文字Cに似ています。
- 適切な母乳育児管理を行う際には、母乳をくま（乳輪）の外側に優しく搾り出します。乳首が痛くなるので、乳首には近づかないでください。
- 徐々に圧力を下げてから、正しいリズムが見つかるまで上記の手順を繰り返します。
- 流れが減ったら、乳房の次の側にミルクを搾り出します。ミルクが非常にゆっくりと滴るまで、または完全に止まるまで、同じことを行います。
[[関連記事]]一方、母乳管理ツールとして手動搾乳器を選択したい場合は、次のことができます。
- 手洗い、ボトル、搾乳器。
- 快適な位置にいることを確認してください。
- 確実に カップ 乳首の上部の真ん中にある胸のために正しくインストールされています。
- 母乳を汲み上げ、母乳が出るまでしばらく待ちます。
- その後、乳児の口からの吸引に合わせて搾乳器の速度を調整します。
- 5分ごとに乳房の反対側に切り替え、15分間両方の乳房を刺激することを確認してください。
- 完了したら、手放します カップ 胸、ボトルが完全に閉じていることを確認してください。
- すぐに搾乳器を温かい石鹸と水で洗ってください。
電気ミルカーを使用してASIP管理を行う場合は、次のようになります。
- 搾乳器製品に記載されている説明書をお読みください。
- 手洗いとポンプ。
- あなたが快適に感じることを確認してください。
- 置く カップ 胸、そして保持します。確実に カップ 中央にあり、乳首の上の中央にあります。
- マシンの電源を入れ、2分でミルクが流れるのを待ちます。
- 赤ちゃんの唇の動きに合わせて速度を変えてください。また、それがあなたの胸を傷つけないことを確認してください。
- ミルクの流れが減少または完全に停止した場合は、電動ポンプをオフにします。
- 手放す カップ 胸、すぐにボトルを閉じます。
- ポンピング後、すべての機器と手を洗ってください。
2.ASIPの保存方法を調査する
ビスフェノールAを含まない容器に母乳を保管するようにしてください。ASI管理は、搾乳された母乳の保管方法にも関連しています（ラブリンク）。インドネシア母乳育児協会（AIMI）によると、母乳を保管するのに最適な場所はガラス瓶です。お持ちでない場合は、ビスフェノールA（BPA）なしのボトルを使用できます。母乳のボトルの3/4だけを注ぎ、ボトルをしっかりと閉じてください。フルミルクは、ミルクが凍結すると実際にボトルを破裂させます。母乳をボトルやプラスチックの容器に入れたら、配達の日時を忘れずに書き留めてください。 【【関連記事】】次に、母乳を冷蔵庫などの涼しい場所に保管し、
冷凍庫 背中、または
クーラーバッグ 。赤ちゃんがお腹が空いたときは、常に最後に搾乳した母乳を与えて、赤ちゃんが「新鮮な」母乳を摂取し、子宮がまだ目覚めているようにします。ただし、ASIPの在庫が多すぎる場合は、この方法を使用できます。
先入先出 。これは、最初に搾乳された母乳が最初に与えられることを意味します。
3.ASIPの耐久性に注意してください
インドネシア小児科学会（IDAI）によると、母乳の耐久性は、母乳がどこに保管されているかによって異なります。
- 最高室温は摂氏25度で、母乳の耐久性はわずか6〜8時間です。
- クーラーバッグ -15から4℃の温度で覆われて、ミルクは24時間続くことができます。
- 冷蔵庫の裏側で搾乳された母乳は最長5日間持続します。
- 冷凍庫 摂氏-15度の温度の1つのドア：2週間
- 冷凍庫 摂氏-18度の温度の2つのドア：3-6か月
- 冷凍庫 摂氏-20度の温度の上のドア：6から12か月。
代わりに、赤ちゃんに搾り出された後、すぐに新鮮な母乳を与えてください。損傷はありませんが、母乳を長期間保存すると、母乳の品質が低下します。母乳育児医学で発表された研究によると、摂氏-20度未満の温度で90日間保存された母乳は、脂肪とカロリーの含有量を減らします。さらに、摂氏-5度未満の温度で保管すると、抗酸化物質が減少します。 Acta Paediatricaの研究では、搾乳した母乳を冷凍庫に1か月間保管すると、ビタミンCレベルが大幅に低下することもわかりました。
4.母乳を温める方法を知っている
搾乳した母乳を温める方法は、冷水に浸すことです。注意が必要なその他のASI管理は、冷蔵または冷凍した母乳を温める方法です。
冷凍庫 。甘やかさないために、IDAIは次の方法で母乳を温めることをお勧めします。
- 母乳が凍っている場合は、母乳をから取り除きます 冷凍庫 クーラーに（ チラー ）普通の冷蔵庫一晩。母乳容器を冷水に浸すこともできます。ミルクが腐らないようにゆっくりと温めてください。
- 母乳が冷蔵庫に入っている場合は、ボトルまたは容器を温水に数分間浸します。ストーブから直接温めることはできません。 電子レンジ 。母乳中の抗体レベルを排除することに加えて、温度が高すぎて、赤ちゃんがやけどをするほど病気になります。手首に落とし、搾り出されたミルクの温度が高すぎないことを確認します。
- 温めた後すぐに搾乳した母乳を24時間与えます。温めた母乳は再凍結しないでください
- 母乳の分離された成分を振るか、穏やかにかき混ぜて、それらを元に戻します。
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5.ASIPの供給が十分であることを確認します
1日あたりの搾乳母乳の量は通常1日あたり450〜1,200 mlです。ASIP管理者は、乳児のASIPの1日摂取量を満たすことにも注意を払う必要があります。 1〜5か月の乳児の母乳の必要量は1日あたり750 mlですが、一般的に、1日あたりの搾乳母乳の摂取量は1日あたり450〜1,200mlです。 1杯の母乳の平均発現量を計算するには、次のように計算します。（飲んだ母乳の量/ 1日の母乳育児スケジュールの数）。たとえば、彼は750 mlの母乳を1日9回飲むと、1杯の母乳の量は83.3mlになります。
6.搾乳した母乳を与える方法
乳首による乳首の混乱を避けるためにカップフィーダーを用意してください。ASIP管理を行う際、AIMIは搾乳された母乳を搾り出すための理想的な容器はカップまたはカップであることをお勧めします。
カップフィーダー 。おしゃぶりは、赤ちゃんが自然に乳首を混乱させるため、お勧めできません。さらに、おしゃぶりは歯の問題を引き起こすリスクがあります。おしゃぶりもお手入れが難しいので、下痢の危険があります。搾乳した母乳を与える次の方法は、授乳中に母親と一緒にならないように訓練することです。これは彼が彼の母親を仕事に任せなければならないことに慣れさせるからです。安全を確保するために、母乳育児をする方法は、赤ちゃんを直立させ、片手で背中を支えるように手を握ることです。次に、近づきます
給餌カップ 下唇に。ゆっくり流れるので、赤ちゃんは一口ごとに舐めて楽しむことができます。赤ちゃんが窒息しないように、母乳を直接注がないでください。
SehatQからのメモ
赤ちゃんから離れることが多い場合は、ASIP管理が必要です。だから、たとえあなたが赤ちゃんに会わなくても、これはあなたが彼に最高の栄養を提供することを妨げることはありません。 ASIPの管理についてさらに質問がある場合は、母乳育児カウンセラーでもある小児科医に会うことができます。経由で無料で医師に連絡することもできます
SehatQ家族健康アプリでチャット .
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母乳を適切に搾乳することは、母乳育児の管理において考慮しなければならないことの1つです。母乳を搾乳するときに使用できる方法はいくつかあります。つまり、手作業、手動ポンプ、および電動ポンプです。もちろん、3つすべてに異なる方法があります。母乳を手で正しい方法で表現する方法は次のとおりです。 
ビスフェノールAを含まない容器に母乳を保管するようにしてください。ASI管理は、搾乳された母乳の保管方法にも関連しています（ラブリンク）。インドネシア母乳育児協会（AIMI）によると、母乳を保管するのに最適な場所はガラス瓶です。お持ちでない場合は、ビスフェノールA（BPA）なしのボトルを使用できます。母乳のボトルの3/4だけを注ぎ、ボトルをしっかりと閉じてください。フルミルクは、ミルクが凍結すると実際にボトルを破裂させます。母乳をボトルやプラスチックの容器に入れたら、配達の日時を忘れずに書き留めてください。 【【関連記事】】次に、母乳を冷蔵庫などの涼しい場所に保管し、 冷凍庫 背中、または クーラーバッグ 。赤ちゃんがお腹が空いたときは、常に最後に搾乳した母乳を与えて、赤ちゃんが「新鮮な」母乳を摂取し、子宮がまだ目覚めているようにします。ただし、ASIPの在庫が多すぎる場合は、この方法を使用できます。 先入先出 。これは、最初に搾乳された母乳が最初に与えられることを意味します。 
インドネシア小児科学会（IDAI）によると、母乳の耐久性は、母乳がどこに保管されているかによって異なります。 
搾乳した母乳を温める方法は、冷水に浸すことです。注意が必要なその他のASI管理は、冷蔵または冷凍した母乳を温める方法です。 冷凍庫 。甘やかさないために、IDAIは次の方法で母乳を温めることをお勧めします。 
1日あたりの搾乳母乳の量は通常1日あたり450〜1,200 mlです。ASIP管理者は、乳児のASIPの1日摂取量を満たすことにも注意を払う必要があります。 1〜5か月の乳児の母乳の必要量は1日あたり750 mlですが、一般的に、1日あたりの搾乳母乳の摂取量は1日あたり450〜1,200mlです。 1杯の母乳の平均発現量を計算するには、次のように計算します。（飲んだ母乳の量/ 1日の母乳育児スケジュールの数）。たとえば、彼は750 mlの母乳を1日9回飲むと、1杯の母乳の量は83.3mlになります。 
乳首による乳首の混乱を避けるためにカップフィーダーを用意してください。ASIP管理を行う際、AIMIは搾乳された母乳を搾り出すための理想的な容器はカップまたはカップであることをお勧めします。 カップフィーダー 。おしゃぶりは、赤ちゃんが自然に乳首を混乱させるため、お勧めできません。さらに、おしゃぶりは歯の問題を引き起こすリスクがあります。おしゃぶりもお手入れが難しいので、下痢の危険があります。搾乳した母乳を与える次の方法は、授乳中に母親と一緒にならないように訓練することです。これは彼が彼の母親を仕事に任せなければならないことに慣れさせるからです。安全を確保するために、母乳育児をする方法は、赤ちゃんを直立させ、片手で背中を支えるように手を握ることです。次に、近づきます 給餌カップ 下唇に。ゆっくり流れるので、赤ちゃんは一口ごとに舐めて楽しむことができます。赤ちゃんが窒息しないように、母乳を直接注がないでください。 
