条件や自尊心のない、誠実な愛を持つための7つの方法

誠実に愛するということは無条件に意味します。パートナー間だけでなく、この誠実な愛は、親から子供、友人、同僚、親戚、ペット、さらには敵の間で形成される可能性があります。心から愛するためには、人は自分の気持ちや感情をよく理解していなければなりません。これは、常に感情を検証することの重要性です。そこから、人は共感を育むことができ、それは後に誠実な愛に実を結びます。

誰かを心から愛する方法

誠実な愛は、親と子の関係だけではありません。 無条件の愛。 理想的なシナリオでは、親と子の関係は、簡単には壊れない家族の絆で結ばれています。しかし、より広い意味で、本物の愛は、それがあなたにとって有益であるかどうかを考えずに、他の人の幸せを気にかけています。ですから、誠実な愛に結びついた紐はありません。もちろん、誠実に愛することは容易ではありません。この誠実さを不可能に思わせる要因は常にさまざまです。では、どうやって誰かを心から愛するのか？

1.愛と尊敬を築く

より幼稚な概念では、真の愛は誰かを愛し、何でも喜んですることと誤解される可能性があります。実際、他人を愛と敬意を持って扱う方が適切です。同時に、距離を保ち、自分を尊重してください。つまり、どのようにコミュニケーションするかが非常に重要になります。注意を払い、自分自身を危険にさらすことなく他人の要求を受け入れます。意見の相違があっても、無礼に表現しないでください。

2.効果的なコミュニケーション

良いコミュニケーションは本物の愛を育むことができます。関係に関与する人は誰でも自分の考えや感じを伝えることができなければなりません。このようにして、お互いが何を望んでいるのかを理解することができます。非防御的に通信します。ですから、他の人の気持ちを聞きながら、自分の気持ちを伝えましょう。

3.権限の共有

真に愛するためには、関係において相手と権威を共有しなければなりません。何も支配していません。誠実な愛と矛盾するので、誰も彼のすべての必要を課すことはありません。

4.自分を愛する

それほど重要ではありませんが、誰かを誠実に愛する方法は、自分自身を愛することから始めるべきです。自分を尊重して、前向きに考えやすく、否定的な考えにとらわれないようにします。自分の人生に満足している人は、幸せを感じ、憎しみに簡単に夢中にならないでしょう。代わりに、彼らは賢明な側面から物事を見ることができます。敵に対処するときでも、敵が変わることを祈ることができれば、それほど多くはありません。

5.周りの人を選ぶ

あなたの周りの人々は、今後何年にもわたってあなたのキャラクターを形作るでしょう。ですから、愛情に溢れ、もちろん心から愛することができる人を選んでください。それらから、あなたは誠実さを示す振る舞い方を学ぶことができます。これは逆にも当てはまります。憎しみに満ちているか、簡単に挑発される人々に囲まれていると、これは伝染する可能性があります。誠実に愛することがますます実現するのが難しくなっても驚かないでください。

6.瞑想

感情を認識する瞑想定期的に瞑想をすることは、誠実に愛することができるように練習する方法です。瞑想は、人が浮かび上がるさまざまな感情や感情を認識するのに役立つからです。ストレスや問題についても同じことが言えます。瞑想中に考えられるとき、これは検証プロセスを容易にします。沈黙は瞑想には適さないと思いますか？間違いなく、沈黙を必要としない瞑想があります。実際、それは歩いたり運動したりしながら行うことができます。

7.その瞬間を最大限に楽しむ

訓練 マインドフル 本当の愛を知るように誰かを訓練することもできます。これを行うのは簡単なことではありません。それは、他のことに気を取られることなく、時間を最大限に楽しむことです。実際、これにより、人は人間関係において何に感謝すべきかについてもっと知ることができます。そこから、誠実な愛を生み出すことができます。相手が変わって、かつての姿ではなくなったとしても、彼らの愛の誠実さを損なうことはありません。繰り返しになりますが、真の愛は無条件の愛です。彼らが幸せである限り、あなたも幸せになります。

盲目の愛ではなく、真の愛

誠実に愛することは盲目の愛とは異なることを強調する必要があります。これは例外なく他人のすべての要求を満たすことができる愛ではありません。これは実際には悪いことです。 [[関連記事]]例は立ち往生しているときです 有毒な関係 または身体的暴力をするのが好きな両親がいます。誠実な愛とは、単に他人からの恣意的な扱いを受け入れることを意味するのではありません。賢明と言われる態度は、他人との境界を保ちながら、誠実に愛することができる時です。それで、あなたは誠実に、無条件にそして無条件に愛する方法について考えましたか？誠実な愛と活動の関係をさらに議論する 報酬 脳の中で、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.