妊娠中の女性の高コレステロールの特徴に注意する必要があります。その理由は、この状態を示す特定の症状がないためです。もちろん、体のコレステロール値を制御することは、妊娠していないときほど簡単ではありません。コレステロール低下薬は胎児にとって必ずしも安全ではないため、摂取できるわけではありません。ただし、妊娠中の女性がコレステロールの初期症状を検出してレベルを維持できるようにする方法はいくつかあります。 【【関連記事】】
妊娠中の女性の高コレステロールの原因
妊娠中の女性の高コレステロールの原因は、一般的に妊娠中の体の代謝の変化に影響されます。妊娠中、女性の体は脂肪代謝の変化を経験し、血中のコレステロール値を上昇させる可能性があります。これは、エストロゲンレベルの上昇の影響に加えて起こり、胎児に栄養を供給するためにコレステロールが必要です。それだけでなく、妊婦のコレステロールも胎児の成長と発達に重要です。コレステロールは、脳の発達、手足、腕、細胞の成長に重要です。妊娠中の女性にとって、コレステロールは出産後の次の段階、つまり母乳育児の準備においても重要です。
妊娠中の女性のコレステロール
コレステロールは、ほとんどすべての体組織に見られる重要な物質です。しかし、コレステロール値が高すぎると、血管壁にプラークを引き起こす危険性があります。結果は？もちろん、脳卒中に対する心臓病。リスクのあるコレステロールはLDLまたは
低密度リポタンパク質。通常、このコレステロールは悪玉コレステロールと呼ばれます。一時的
高密度リポタンパク質 またはHDLは体に良いコレステロールです。妊娠中の女性の理想的なコレステロール値はそれらの1つです：
- LDL：160 mg / dL以下
- HDL：80mg / dL以上
- 総コレステロール：200mg / dL
- トリグリセリド：150mg / dL以下
妊娠中の女性のコレステロールは、通常の女性よりも最大25〜50パーセント高くなる可能性があります。上記のコレステロール値は増加に合わせて調整されています。これは特に妊娠の第2および第3学期に発生する傾向があります。この段階では、コレステロールはエストロゲンやプロゲステロンなどのステロイドホルモンの産生と機能に必要です。これらのホルモンは、スムーズな妊娠のために非常に重要です。
妊婦の高コレステロールの特徴
あなたはすぐにそれらを克服することができるように、妊娠中の女性の高コレステロールの特徴が何であるかを早期に知る必要があります。一般的に、体内のコレステロール値が高いことを示す特定の症状はありません。ただし、妊娠中の女性は、妊娠中のコレステロール値を判断するために定期的に医師に相談する必要があります。コレステロール値が240mg / dLを超える場合、医師は正確なコレステロール値を決定するためにさらに検査を行うことがあります。初期の症状である可能性がある妊婦の高コレステロールの他の多くの特徴は次のとおりです。
1.頭痛
妊娠中の頻繁な頭痛も、妊娠中の女性の高コレステロールの特徴である可能性があるため、注意する必要があります。コレステロールが高いと、妊娠中の女性は動脈の硬化を経験し、頭痛を感じることがよくあります。
2.首の痛み
妊娠中の女性の高コレステロールのもう一つの特徴は、彼らがしばしば首の痛みと肩の部分の痛みを経験することです。これは、母親が十分な酸素摂取量を取得できず、血液循環がスムーズにならないために発生します。
3.すぐにそして簡単に眠く疲れます
血栓や脂肪の増加による脳への酸素摂取量の不足も、妊娠中の女性が疲れて簡単に眠くなる原因となる可能性があります。
4.しばしばうずきます
妊娠中にチクチクするのは普通のことです。しかし、妊娠中の女性が継続的かつ頻繁にうずきを経験する場合、それは妊娠中の女性の高コレステロールの兆候である可能性があります。これはまた、血管の閉塞のために適切に分配されていない酸素の供給によって引き起こされます。
5.胸の痛み
妊娠中の女性の高コレステロールのもう1つの特徴は、胸の痛みです。コレステロールが高いと、脂肪が蓄積し、心臓に入る動脈を詰まらせます。この閉塞により、妊娠中の女性は胸の痛みや突然の痛みを感じることがよくあります。
妊娠中の高コレステロールの危険性
妊娠中の女性の高コレステロールは、次のようなさまざまな妊娠合併症を引き起こす可能性があるため、危険な状態です。
- 子癇前症。悪化している妊婦の高コレステロールの特徴は子癇前症を経験しています。この状態は、高血圧と尿中のタンパク質の存在を特徴としています。
- 早産。妊娠中の女性が妊娠前に高コレステロールを持っていた場合、彼女は妊娠中に高コレステロールになるリスクが高くなります。これが、この状態が胎児の健康を妨げ、早産を引き起こす可能性のある妊娠合併症を引き起こす可能性がある理由です。
- 妊娠糖尿病。妊娠中の女性の高コレステロールはまた、体内の血糖値の上昇を特徴とする妊娠糖尿病を引き起こす可能性があります。この状態は、妊婦の高コレステロール血症の早産を引き起こす可能性があります。
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妊娠中の女性のコレステロールを下げる方法
妊娠中の女性のコレステロールが上昇するのは正常であることを考えると、コレステロール値の上昇を検出するときに過度に心配する必要はありません。通常、妊娠中の女性のコレステロール値は、出産後4〜6週間以内に自然に正常に戻ります。ただし、妊娠前に高コレステロールになる傾向があった女性については、産婦人科医に相談してください。消費されたコレステロール低下薬は、より安全なものと交換する必要があるかもしれません。実際、産科医は心臓病のリスクがない限り、妊婦のコレステロールについて心配することはありません。コレステロールが高すぎると、高血圧を引き起こす可能性があります。一方、コレステロールが低すぎると、早産や低出生体重児を引き起こす可能性があります。投薬とは別に、正常なコレステロール値を自然に維持する方法は他にもいくつかあります。
- 身体活動を増やします。もちろん、妊娠中の女性にとって、身体活動は妊娠していない人と同一視することはできません。妊娠中の女性にとって安全な軽い運動の種類を見つけて、定期的に行ってください。ピラティス、ヨガ、またはウォーキングはオプションにすることができます
- 繊維質食品の消費。食物繊維が豊富な果物と野菜の両方からバランスの取れた食物繊維を食べるようにしてください
- 良い脂肪を食べる。コレステロール値を維持するために、アボカドやナッツなどの優れた脂肪源を強くお勧めします。
- 揚げ物や甘い食べ物の消費を制限します。揚げ物や加工食品、糖度の高い食品は妊婦のコレステロール値を悪化させるだけです
- コレステロールを下げる食品を食べる アボカド、玄米、小麦、オートミール、ナッツなどの妊婦向け。
妊娠中の女性のためのコレステロール薬の摂取は推奨されていません。実際、女性が妊娠プログラムを開始する3か月前にコレステロール薬の摂取を中止する必要があります。と呼ばれる3ヶ月の期間
ウォッシュアウト期間 これは、体内にスタチンやエゼチミブが残っていないことを確認するために行われます。リスクは小さいですが、これらの薬は妊娠に対して危険であると考えられています。母乳育児中であっても、コレステロール低下薬も推奨されていません。したがって、これに注意を払い、コレステロール値を下げるために急いで薬を服用しないでください。
妊娠中の女性の高コレステロールを防ぐ方法
妊娠中の合併症のリスクを減らすために、妊娠中の女性に高コレステロールが発生する前に予防策を講じることをお勧めします。健康のために体内のコレステロール値を維持するために、保健省によると適用できるいくつかの方法があります：
- 常に健康的な食事をとり、高コレステロールを含む食品の摂取を制限してください。また、アルコール飲料の摂取を避け、野菜、果物、魚の摂取量を増やしてください。
- 太りすぎの場合は、総コレステロール値も下がるように、太りすぎをなくしてください。
- 定期的な運動を行うと、体内のコレステロール値を下げることもできます。毎日30〜60分間運動しようとすると、コレステロール値を改善するのに効果的です。
- それほど重要ではありませんが、常にコレステロール値を定期的にチェックしてください。妊娠中の女性のコレステロール値は出産後1か月までまだ高いため、出産後は6〜8週間後まで待つ必要があります。
妊娠中の女性の高コレステロールを防ぐいくつかの方法があります。妊娠中は常に医師に定期的に確認して、母親と胎児が経験するリスクや状態を確認することを忘れないでください。直接医師に相談したい場合は、
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