子供のためのこれらの8つのバランストレーニングゲーム

子供たちがバランスをとることが重要です。なぜなら、体のバランスが良いと、運動、服装、乗り降りなどの日常生活に役立つからです。それを磨くために、ママとパパは楽しくて退屈ではない子供のためのさまざまなバランストレーニングゲームを試すことができます。

子供のための8つのバランストレーニングゲーム

子供が体のバランスをうまくとることができれば、必要なときに姿勢に対応できるため、怪我を防ぐことができます。このバランスの良さにより、子供たちは細かい運動能力を磨くことができます。この家の近くでプレイできるさまざまなバランストレーニングゲームをチェックしてください。

1.ノック

Engklekはインドネシアのバランストレーニングゲームです。Engklekは子供のバランスをトレーニングできる伝統的なインドネシアのゲームです。ベンクル地域では、この伝統的なゲームはロンペックフロッグまたはジャンプフロッグとしても知られています。このゲームでは、子供が箱で描かれた平らな領域にジャンプする必要があります。その後、子供は片足だけでジャンプする必要があります。したがって、engklekがバランスを訓練するゲームであると信じられていても驚かないでください。母親と父親は子供たちを舗装された家の前庭に連れて行き、チョークを使って箱を描くことができます。幸運を！

2.竹馬

子供たちが竹馬で遊んでいるのを見たことがありますか？このゲームもバランスを鍛えることができると考えられています。このゲームでは、フットレストを備えた2つの頑丈な木片が必要です。その後、子供が足をフットレストに乗せるのを手伝い、竹馬を使って慎重に歩きます。このバランストレーニングゲームは、若い世代のためにインドネシアの文化と伝統的なゲームを維持するのにも役立ちます。

3.下駄

毎年8月17日、インドネシアのさまざまな人々が、国の独立記念日を記念して多くの伝統的なゲームをプレイします。最も人気のあるインドネシアの伝統的なゲームの1つは下駄です。どうやら、下駄もバランスを訓練するゲームであると考えられています。さらに、下駄はまた、総運動能力、協力を訓練し、ゲームのルールを子供たちに紹介することができます。このバランストレーニングゲームは、3人の子供がプレイできます。 3人の子供は同じ詰まりを使用し、落下することなくフィニッシュラインに到達しようとします。

4.ツイスター

インドネシアのさまざまなバランストレーニングゲームを探索した後、今は海外に目を向けています。 ツイスター 世界で最も人気のあるゲームの1つです。このゲームは一緒にプレイされるため、笑いを誘うことがよくあります。練習バランスだけでなく、ゲーム ツイスター それはまた子供の運動、社会的、そして感情的なスキルを磨くことができます。このゲームは、特別なカーペットの上に足と手を置くことによって行われます。後で、あなたの子供は彼の足と手を特定の色にするように頼まれます。そうすれば、子供は自分の体のバランスをとることによって落ちないようにしようとします。

5.アニマルヨガ

動物のヨガまたは 動物のヨガ バランスを整え、落ち着きを取り戻すためにできるスポーツです。しかし、子供たちはそれをエキサイティングなゲームと考えることができます。しかし、さまざまな動物のヨガのポーズでは、子供たちが動物のふりをする必要があります。それだけでなく、動物のように歩くように求められます。バランスを練習することに加えて、この動物のヨガは集中力、集中力、自信、そして自尊心を向上させることができます。

6.ボウリング

知ってた ボウリング また、子供向けのバランストレーニングゲームと考えられていますか？知っておく必要があります、 ボウリング は、ボールを向けるときに柔軟性を維持するために、プレーヤーが体を動かし、体のバランスをとる必要があるゲームです。 ボウリング ターゲットをヒットします。父と母は子供たちを遊び場に直接来るように誘うことができます ボウリング または彼におもちゃを買う ボウリング 家で遊ぶことができます。

7.階段を上る

階段を歩くか はしご橋 家でできる小さな子供向けゲームです。必要なのは、木でできたはしごと2つの枕だけです。その後、階段の端に2つの枕を置きます。その後、子供に階段を上ってもらいます。そうすれば、彼は自分のバランスをとることを学ぶでしょう。ただし、父と母は常に子供のそばで待機している必要があることを忘れないでください。これは、彼が倒れた場合に彼を捕まえることができるようにするために行われます。

8.踊って静かに！

歌が演奏された後、子供たちは一緒に踊るように求められます。その後、歌は突然停止し、子供たちは歌が再び演奏されるまで沈黙しなければなりません。子供の誕生日パーティーでは、ホストはしばしばこの小さな子供のゲームをします。しかし、このゲームが子供のバランスを訓練できることを知っている親は多くありません。したがって、このバランストレーニングゲームを自宅でプレイしてみてください。【【関連記事】】

SehatQからのメモ

体のバランスをとることは、子供たちが持っていなければならない重要な能力です。それを磨くために、上記のバランスを訓練するために様々なゲームをするように子供たちを招待してみてください。子供の健康について質問したい場合は、SehatQ家族健康申請書で医師に無料で質問することを躊躇しないでください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。