ヘルニアの5つの原因とそれらを正しく克服する方法

腸や膀胱が下がるという話を聞いたことがありますか？多くの人が、この状態は重すぎるウェイトを持ち上げることによって引き起こされると言います。よく使われる医学用語はヘルニアです。ヘルニアの正確な原因は何ですか？ヘルニアは、内臓が周囲の内壁や筋肉から突き出ている状態です。したがって、ヘルニアは腸で発生するだけでなく、他の内臓でも発生する可能性があります。しかし、一般的に、ヘルニアは腹部に発生します。臓器の突起は腰や胸に現れることがあります。【【関連記事】】

ヘルニアの原因は何ですか？

ヘルニアの原因は、圧力とギャップまたは筋力低下という2つの要素の組み合わせです。内臓への圧力により、臓器は弱い筋肉や隙間のある筋肉に押し込まれます。この組み合わせがヘルニアの原因です。筋力低下は先天性欠損症である可能性がありますが、筋力低下が後で現れることもあります。ヘルニアを引き起こす圧力は次のとおりです。

持続的な咳やくしゃみ
腹筋を安定させずに重い物を持ち上げる
下痢や便秘がある
排尿時の圧力
活動が多すぎる

一方、筋力低下は、先天性欠損症、栄養不足、妊娠、喫煙、怪我、肥満によって引き起こされる可能性があります。場合によっては、ヘルニアの原因は胃の手術です。以前に手術された領域から突き出ている内臓。

ヘルニアの種類

あなたの健康に影響を与える可能性のあるヘルニアにはさまざまな種類があります。それらのいくつかを次に示します。

1.臍ヘルニア

臍ヘルニア は、通常、新生児、多くの子供を出産した女性、または肥満の女性が経験するヘルニアです。オン 臍ヘルニア、へその近くの腹壁から突き出ている小腸の一部。乳児の臍ヘルニアの症例の約84％は、早産児が経験していると推定されています。 NHSによると、ほとんどの臍ヘルニアは、赤ちゃんが生まれてから1年以内に自然に治癒します。他の人は5歳まで回復することができます。ただし、ヘルニアのしこりが肥大したり消えない場合は、すぐに医師の診察を受けてさらに治療を受けてください。

2.裂孔ヘルニア

裂孔ヘルニア 胃の上部が横隔膜の隙間を通過するときに発生します休止）食道（胃管）が配置されている場所です。この状態は一般的に症状を引き起こしません。症状が現れた場合、裂孔ヘルニアの症状は通常、胃酸、胆汁、または空気が食道に入ることが原因です。

3.鼠径ヘルニア

鼠径ヘルニア 通常男性に発生するヘルニアの一種です。これは、腸または膀胱が腹筋または鼠径部の鼠径管を通過するときに発生します。インドネシアでは、この鼠径ヘルニアは下行開口部としてよく知られています。下降は、腹膜、一般的に腹部の臓器を所定の位置に保持する筋肉壁の領域に衰弱または穴が現れると発生します。腹膜へのこの損傷は、臓器や組織が押したりヘルニアになったりすることを可能にし、膨らみをもたらします。

4.大腿ヘルニア

女性は影響を受けやすい 大腿ヘルニア、特に女性が肥満または妊娠している場合。オン 大腿ヘルニア、腸は大腿上部にある大腿動脈を含む運河に入ります。この状態では、太ももの上部や鼠径部の内側にしこりができることがあります。これらのしこりはかすかに見えますが、横になっているときはまったく見えません。

5.切開ヘルニア

切開ヘルニアは一般的に術後に発生し、特に高齢者や肥満の人に発生します。この場合、腸は以前に手術された腹筋領域から突き出ています。

ヘルニアを予防する方法は？

内臓の突出は間違いなく恐ろしい経験の1つです。誰もそれが彼に起こることを望んでいませんでした。ヘルニアの原因を知るだけでは不十分であり、それを防ぐ方法も知る必要があります。行うことができるいくつかのヘルニア予防は次のとおりです。

食物繊維を含む食品を食べて、消化を改善し、便秘を防ぎます。
喫煙は咳を引き起こし、ヘルニアのリスクを高める可能性があるため、喫煙をやめます。
重い物を持ち上げないでください。重いものを持ち上げる必要がある場合は、腰の筋肉を使用せず、重いものを持ち上げる前に膝を曲げてください。
食事を調整し、定期的に運動することにより、正常な体重を維持します。

ヘルニアがある場合は、医師に相談して手術が必要かどうかを確認する必要があります。

ヘルニアの治療法

ヘルニアを治療する唯一の効果的な方法は、手術を受けることです。ヘルニアが大きくなったり、ヘルニアがつままれて、絞扼性ヘルニアなどの激しい痛みを引き起こしたりした場合は、すぐに手術を行う必要があります。ヘルニア手術は、開腹手術と腹腔鏡手術の2種類に分けられます。行われる手術の種類は、ヘルニアの大きさ、種類、場所によって異なります。開腹手術は一般的に腹腔鏡手術よりも長い回復プロセスを必要とします。体にヘルニアを感じた場合は、非外科的ヘルニア治療または手術のいずれかを通じて、治療の推奨事項について直ちに医師に相談する必要があります。