健康的な食事による冠状動脈性心臓治療

冠状動脈性心臓病などの病気のさまざまな治療法は、あなたの周りの食物の消費を伴う可能性があります。これらの栄養素のいくつかは、最寄りのショッピングセンターで見つけることができますが、治療は依然として主要なステップです。冠状動脈性心臓病は、心臓に流れる主要な血管または動脈が炎症とコレステロールのために破壊されたときに発生する可能性があります。この障害により、酸素とこれらの必須栄養素が豊富な血管が閉塞します。冠状動脈の閉塞により、心臓に入る血液が減少します。【【関連記事】】

自然な冠状動脈性心臓治療のためのいくつかの栄養素と食品

オメガ3、フィトステロール、ビタミンDなどの栄養素は、冠状動脈性心臓病の治療だけでなく、心臓全体の健康の維持にも効果があると考えられています。以下の栄養素のいくつかは、サプリメントの形で入手することもできます。しかし、それを消費する前に、医師に相談してください。

オメガ3

これらの優れた脂肪酸は、さまざまな心臓病の引き金の1つである炎症の治療に効果的であると考えられています。さらに、オメガ3は血圧を下げ、トリグリセリドレベルを下げ、持久力を高めることもできます。あなたはオメガ3栄養素を得るために、サーモンやサバを食べることができます。大豆と大豆油、クルミとクルミ油、亜麻仁油などの他の食品にもこれらの脂肪酸が含まれています。

植物ステロール

植物ステロール、または植物ステロールは、植物にのみ見られる化合物であり、悪玉コレステロールの反対です。この物質は、ナッツ、マメ科植物、全粒穀物に含まれています。

ビタミンD

いくつかの研究によると、ビタミンDの摂取量が少ないと、心臓病のリスクが高まります。ビタミンDは、サプリメントだけでなく、さまざまな健康食品に含まれています。ただし、サプリメントを服用する前に必ず医師に相談する必要があることを覚えておくことが重要です。ビタミンDの供給源には、エビ、牛乳、卵、マスノスケ、マグロなどがあります。

ビタミンK2

ビタミンKは、心臓病を発症するリスクが高い人々にとって、心臓病による死亡の可能性を減らすと考えられています。このビタミンは、動脈や他の血管にカルシウムが蓄積するのを防ぐことができます。卵黄、チーズ、肉、牛乳などの動物性食品は、ビタミンKが豊富です。

玄米酵母

玄米酵母はコレステロールを下げるのに役立ちます。さらに、これらの食品は癌細胞の増殖を抑えると考えられています。

ニンニク

科学者たちは、ニンニクに含まれるアリシンが血管を柔軟に保ち、血流を改善する役割を果たしていると信じています。さらに、ニンニクはコレステロール、血圧を下げ、炎症を抑えるのに役立つと信じられています。

冠状動脈性心臓治療のための健康的なライフスタイル

より健康的なライフスタイルの変化は、自然な冠状動脈性心臓治療の主な鍵であり続けます。これらの生活習慣を変えることはあなたの動脈に栄養を与えるのを助けることができます。冠状動脈性心臓病を避けるために、次の健康的なライフスタイルを送ることをお勧めします。

喫煙をやめる

多分あなたはこれを何度も聞いたことがあるでしょう。喫煙は、冠状動脈性心臓病を含む心臓病の主要な引き金です。喫煙者は冠状動脈性心臓病を発症する可能性が2〜4倍高くなります。

健康的な食べ物を食べる

塩分が少なく、糖分が少ない食品を食べ、トランス脂肪を避けることをお勧めします。トランス脂肪は、悪玉コレステロールを上昇させる可能性のある脂肪の一種であり、ファーストフードなどのさまざまな加工食品に含まれている可能性があります。

定期的な運動

冠状動脈性心臓病と診断された場合は、怪我をしないように、スポーツを始める前に医師に相談してください。

ストレスを減らします

心臓病とストレスを含む精神状態との関係は双方向です。心臓病は精神障害を引き起こす可能性があり、逆もまた同様です。

冠状動脈性心臓病を治療するためにどのような医学的対策が取られていますか？

医師からの医療援助を受けることは冠状動脈性心臓病の治療における最良のステップであることを覚えておくことは重要です。あなたの医者はベータ遮断薬のような薬を服用することを勧めるかもしれません（ベータ遮断薬）、ニトログリセリン、カルシウムチャネル遮断薬、およびアンジオテンシン変換酵素阻害薬。冠状動脈性心臓病のいくつかの症例では、手術が提供される場合があります。このタイプの手術には、以下の手順が含まれます。