赤ちゃん用のUHTミルク、いつ与えることができますか？

乳児用のUHTミルクは、子供の栄養を補うための実用的な方法の1つと見なされています。どこにでも持ち運べるパッケージに加えて、赤ちゃん用のUHTミルクには多くの健康上の利点があると考えられています。ただし、親が新鮮なミルクのように見えるこのミルクを与える前に、あなたの子供は少なくとも1歳である必要があります。さらに、ミルクも離乳食の代わりにはならないので、子供たちはまだ米、肉、野菜、果物のバランスの取れた栄養摂取をしなければなりません。

UHTミルクを知る

乳児用のUHTミルクは、摂氏140度の温度に加熱されます。UHTミルクは、ミルクの処理方法を説明するために付けられた市場名です。 超高温 別名非常に高温。 UHT牛乳は通常、摂氏140度の温度に2秒間だけ加熱され、すぐに包装されます。この処理は、防腐剤を含まないにもかかわらず、UHTミルクをより耐久性のあるものにすることを目的としています。その理由は、UHT牛乳が経験する非常に高い温度は、牛乳中のバクテリアや耐熱性の酵素の増殖を抑制する1つの方法だからです。これは、Journal of DairyScienceに掲載された研究でも説明されています。このUHTプロセスにより、乳児用のUHTミルクは、生乳や低温殺菌ミルクよりも寿命が長く、冷蔵庫に入れなくても最長6か月です。ただし、UHTミルクのパッケージを開封したら、ミルクをすぐに使用するか、冷蔵庫に入れて最大7日間保管する必要があります。

乳児用のUHTミルク含有量

赤ちゃん用のUHTミルクは、骨や筋肉の成長を助けます栄養について言えば、赤ちゃん用のUHTミルクの含有量は、実際には一般的な牛乳と同じです。 1カップで、UHTミルクに含まれる栄養素は次のとおりです。

• エネルギー149kcal
• 7.69グラムのタンパク質
• 総脂肪7.93グラム
• 飽和脂肪4.55グラム
• コレステロール24mg
• 炭水化物11.71グラム
• カルシウム276mg
• 鉄0.07mg
• ビタミンD128 IU

UHTミルクの栄養成分は、多くの利点をもたらします。たとえば、子供が1〜3歳に達すると、それぞれ700mgと600IUに達するカルシウムとビタミンDのニーズを満たすことができます。ビタミンDは、子供の骨を強化するのに重要な役割を果たし、体がカルシウムをより吸収しやすくするのに役立つ栄養素です。 【【関連記事】】カルシウムは、骨や歯を健康で丈夫に保つ成分です。さらに、カルシウムはまた、体が筋肉の動きを制御するのを助け、子供が簡単に出血しないように血液凝固プロセスを助けます。赤ちゃん用のUHTミルクは、赤ちゃんの発育のためのタンパク質と、1日を通して小さな子供のためのエネルギー源としての炭水化物も提供します。これらの栄養ニーズが幼い頃から満たされると、子供たちは高血圧、脳卒中、結腸癌、後年の股関節骨折などの慢性疾患を発症するリスクが低くなります。

UHTミルクは1歳未満の乳児に使用できますか？

リトルワンが1歳以上の場合、赤ちゃん用のUHTミルクを与えることができます。赤ちゃんの消化器系は、基本的に、少なくとも生後6か月までは母乳のみを受け取るように設計されています。赤ちゃんが生後6か月になると、砂糖を含まないチーズやヨーグルトなどの乳製品を含む補完的な食品をすでに与えることができます。 プレーン 。 1歳の赤ちゃんがUHTミルクを飲むことができるかどうかに答えるために、米国小児科学会（AAP）は、少なくとも子供が1歳のときに、UHTミルクまたは他の牛乳製品を与えることを推奨しています。考慮すべきことは、UHT牛乳が1歳未満の乳児に許可されているかどうかを知りたい場合、1歳未満の子供の消化状態は大量の牛のタンパク質に耐えられない恐れがあるということです。 [[関連記事]]その結果、まだ完全に機能していない腎臓のパフォーマンスを悪化させます。牛乳に含まれるタンパク質は、赤ちゃんの腸壁を傷つける可能性もあるため、赤ちゃんの糞に血痕が見られることがあります。さらに、UHTミルクは牛のミルクのバリエーションであり、鉄分、ビタミンC、および赤ちゃんが必要とするその他の栄養素が実際に不足しています。では、赤ちゃんはいつUHTミルクを飲むことができますか？ 1歳のとき、子供の消化器系は完璧で、UHTミルクが持つ栄養素を吸収することができます。

赤ちゃんにUHTミルクを与える際の考慮事項

バランスの取れた栄養のためにMPASIを与え続けます。ただし、赤ちゃんにUHTミルクを与えるときは、次の点にも注意してください。

• 米、野菜、果物、肉などの他の食品から得られるバランスの取れた栄養を提供し続けることを忘れないでください。

• 母親はまだ1歳以上の子供に母乳を与え、UHT牛乳を消費することができます。 IDAIは、子供が2歳以上になるまで、母親が母乳育児を続けることを推奨しています。

• UHTミルクを与えるための適切な用量は、1日あたり473〜700mlです。 UHTミルクを飲みすぎると、子供たちの食欲が失われ、全体的な栄養摂取が妨げられる可能性があります。

• 脂肪を含むミルクを選択してください（ 全脂肪 ）、乳脂肪は子供の体重を維持し、体がビタミンAとDを吸収するのを助けるために重要であるためです。ただし、牛乳を選択することができます 低脂肪 また 無脂肪 子供が肥満であることが示されている場合。

• インドネシア小児科医協会（IDAI）は、UHTミルクを固形食品の代わりに使用してはならないことを思い出させました。 UHTミルクの投与量は、1歳以上の子供が必要とする総カロリーの最大30パーセントです。

SehatQからのメモ

リトルワンが1歳の場合、新生児用のUHTミルクを与えることができます。なぜなら、消化はUHTミルクの高タンパク質含有量を受け入れることができるからです。子供が牛乳アレルギーなどの特別な状態にある場合は、小児科医に適切なUHT牛乳の選択を相談してください。 UHTミルクの代替品には、豆乳やアーモンドミルクがありますが、栄養価も異なるため、子供の食事のニーズも再度調整する必要があります。赤ちゃんにUHTミルクを与えたい場合は、まず医師に相談してください。 SehatQ家族健康アプリで医師とチャット 、訪問することを忘れないでください ヘルシーShopQ 新生児や授乳中の母親のニーズに関連する魅力的なオファーを取得します。 今すぐアプリをダウンロード グーグルプレイとアップルストアで。 【【関連記事】】