強力な、ポルノ映画を見ることに夢中にならないようにする5つの方法があります

インターネットにより、人間はテキスト、画像、音声、ビデオの両方の形式でさまざまな情報に簡単にアクセスできます。便利さと利点の背後にあるインターネットは、ポルノへのアクセスも簡単に提供します。 2018年でも、インドネシアの学生の98.3％がポルノにさらされていたことが判明しました。しかし、ポルノを見ることは確かに学生だけでなく、社会のさまざまなサークルによっても行われます。ポルノ映画またはしばしば映画と呼ばれる ポルノ 本当に悪い影響があります。あなたが一度それを見たならば、それはしばしば止めるのが難しい中毒を引き起こす可能性があります。最初はポルノを見るのは楽しいですが、ゆっくりとこの活動があなたの時間、さらにはあなたの仕事、社会的関係、そして人生を妨害していることに気づき始めます。【【関連記事】】

ポルノを見ることをやめる方法は？

ポルノを見るのをやめるのに苦労している人がまだたくさんいるので、あなたは一人ではありません。あなたがとる必要がある最も重要なステップは、あなたの視聴行動があなたの人生にとって問題になっていることを認めることです。行動が問題であることを認めることに加えて、あなたはまた、変化して停止したいという願望を持っている必要があります。さらに、ポルノの視聴を停止するには、次の方法を実行できます。

1.ポルノを見る問題を信頼できる人と正直かつ率直に伝えます

信頼できる人に問題について話したり話したりすることは、困惑させることではなく、周囲の人々に解決策や助けを求めることを意味します。友人、家族、心理学者、または信頼できる宗教指導者とポルノを見ないようにしたいというあなたの問題や願望を共有することができます。

2.すべてのポルノ映画を削除して削除します

もちろん、欲望とコミットメントは実際の行動なしには実現しないので、すべてのテープを捨てるか、携帯電話、タブレット、コンピューター、ラップトップ、およびその他の電子オブジェクトに保存されているすべてのポルノフィルムを削除する必要があります。

3.ポルノ映画へのアクセスを困難にする

次に、ポルノを見やすくするアクセスを防止する必要があります。すべての電子機器を捨てる必要はありませんが、表示を困難にすることができます。携帯電話、タブレット、ラップトップ、および所有しているその他の電子オブジェクトに、インターネット経由でアクセスをフィルタリングおよびロックできるアプリケーションをダウンロードできます。さらに、使用せずに公共の場所で電子オブジェクトを使用することを決定することもできますヘッドホン また イヤホン 寝室で電子オブジェクトを使用していない場合、電子オブジェクトを使用している場合。

4.ポルノを見る習慣の引き金となるものを見つける

ポルノを見ることの根本的な原因を知ることはあなたが習慣を破るのを助けることができます。何があなたをそれをやりたいと思うのかを理解する必要があります。たとえば、ストレスを感じるたびにそれを行う場合は、ストレスレベルを管理し、運動や他の趣味など、他のより健康的なチャネルを見つける必要があります。

5.親戚や家族との関係を築く

誤解しないでください。ポルノ依存症を見る問題に苦しんでいるときは、実際には、友人、家族、そして辞めるのをサポートできる良いコミュニティとの良好な関係を確立する必要があります。

ポルノを見ることへの中毒の原因は何ですか？

ポルノを見る習慣の原因は、1つの要因だけでなく、それに影響を与える可能性のあるさまざまな要因があります。

1.生物学的要因

遺伝的に衝動的である、センセーショナルな行動を探す傾向がある、または感情を制御するのが難しい人がいます。遺伝子に加えて、テストステロンやエストロゲンなどのより高い性ホルモンを持つことは、衝動的な行動につながる性的興奮に影響を与える可能性があります

2.心理的要因

うつ病、不安障害、人格障害などの特定の精神障害を経験すると、人はポルノを見ることに夢中になりやすくなります。

3.社会的および環境的要因

セクシャルハラスメントを経験したり、性的要素を持つものにさらされたりするという形での環境要因や子供の頃の経験は、ポルノ映画を習慣的に見る傾向につながる可能性があります。一方、社会的要因は、周囲の人々によって社会的に追放されたり拒絶されたりする形である可能性があり、それは誰かがあまり称賛されないことをすることによって彼らのストレスを向けさせる可能性があります。他の人に会ったり、ポルノを見るのが好きな社会環境にいることは、人に影響を与える可能性があります。