ウコンは薬用植物として広く知られています。この植物には、さまざまな天然化合物が約300種類含まれています。ウコンの主要な有効成分は、多くの健康上の利点があると考えられている化合物クルクミンです。したがって、ターメリックが漢方薬や健康補助食品として広く消費されていることは驚くべきことではありません。しかし、過小評価されるべきではない健康のためのターメリックの副作用があります。これらの副作用は、ターメリックを経口摂取したり、皮膚に局所的に塗布したりすると感じることがあります。
健康のためのターメリックの副作用
一般に、ターメリックおよびクルクミン化合物の使用は、重篤な副作用なしに十分に許容されます。ただし、体がクルクミン化合物に耐えられない場合や特定の薬を服用している場合は、いくつかの副作用が発生する可能性があります。
1.消化器疾患
いくつかの臨床研究で観察されたターメリックの副作用のほとんどは、一般的に胃腸または胃腸障害に関連しています。これらの障害の形態は、次の形態である可能性があります。
- 便秘
- 吐き気
- ギャグ
- むくんだ
- 下痢
- 腹痛
- 消化不良
- 胃食道逆流症
- 黄色い便。
したがって、消化に関連する病気をお持ちの方は、ターメリックを使用する前に注意する必要があります。
2.肝臓と胆汁の障害
ウコンとクルクミンの化合物は、胆汁分泌を増加させる能力があります。これは、次のような胆汁障害をお持ちの方の健康に害を及ぼす可能性があります。
- 胆管閉塞
- 肝疾患
- 胆石
- 胆管炎（胆管の炎症）、
- 他の種類の肝臓および胆道疾患。
3.心血管障害のリスク
血管や心臓の病気に関連するターメリックの副作用のいくつかの症例報告があります。それらのいくつかを次に示します。
報告によると、患者はターメリック製品に起因する房室ブロックを経験しました。患者は1か月間、高用量の多成分（1500〜2250 mg）を含む製品を1日2回服用していましたが、これにはターメリックが含まれていました。製品の摂取を3日間停止した後、心臓のリズムは正常に戻りました。しかし、患者が同じ製品を再び摂取しようとした後、これらの副作用の状態が再び感じられました。製品の消費を完全に止めた後、この状態は次の6ヶ月で再び発生しませんでした。しかし、消費される製品はさまざまな成分の混合物であるため、ターメリックまたは他の成分の副作用が房室ブロックの原因であるかどうかを確認することはできません。
ウコンには抗血小板作用があり、血液を薄くして血液凝固因子を阻害することができます。したがって、選択的な外科的処置を受ける前、または抗血小板薬を服用している間は、少なくとも2週間はターメリックを服用しないことをお勧めします。
4.皮膚アレルギー
使用後に皮膚に刻印される黄色い染みの形でのターメリックの副作用は心配する必要はありません。しかしそれだけでなく、ターメリックは次のようなアレルギー性皮膚反応を引き起こす可能性もあります。
ターメリックを使用しているときに皮膚に刺激、赤み、腫れが生じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 [[関連記事]]直接または局所（オレ）の形での消費だけでなく、サプリメントの形でのターメリックの消費も考慮する必要があります。ウコンを含むサプリメントを服用する前に、推奨用量に注意を払う必要があります。安全性が保証されている評判の良いメーカーからサプリメントを選択してください。さらに、ターメリックは、グループ内の医薬品の含有量に対しても反応する可能性があります。
- 抗血小板薬または抗凝固薬
- 抗糖尿病薬
- 抗がん剤と化学療法
- 免疫抑制薬
他の研究でも、ターメリックがいくつかの酵素の代謝に影響を与える可能性があることが示されています。しかし、これらの発見はまだ試験動物に関する研究の結果に限定されています。したがって、特定の病気の病歴がある場合、または薬を服用している場合は、ターメリックの副作用を回避できるように、ターメリックの使用を相談する必要があります。
