妨害、対立を避けるために配偶者とのコミュニケーションを拒否する

関係では、パートナー間の不一致が一般的です。戦うとき、各パートナーは一般的に問題を解決する独自の方法を持っています。それでも、カップルがお互いに沈黙することを選択し、状況が治まるか誰かが容赦するまで待つことは珍しいことではありません。戦闘中にパートナーを故意に沈黙させるこの方法は、妨害 .

あれは何でしょう妨害?

ストーンウォール は、パートナーが戦闘中にコミュニケーションを拒否したり、意図的に沈黙させたりしたときに発生する状態です。これは通常、怒りを避けるため、または単に落ち着くために行われます。敏感でない人にとっては、パートナーがいつそれをしているのかわからないかもしれません妨害。見ることができる兆候のいくつかは次のとおりです。

あなたが話すときあなたのパートナーはあなたを無視します
カップルは話しかけられると目を転がします
あなたのパートナーはあなたとアイコンタクトをとることを拒否します
あなたのパートナーはあなたの心配事に耳を傾けず、無視します
あなたが何か深刻なことについて話したいとき、カップルは突然他の活動を探します
配偶者は、通常、護身術で話すとき、またはあなたを非難するとき、話すことを拒否します

多くの場合、競合を減らすために使用されます妨害残念ながら、問題を解決する効果は低くなります。どちらの当事者にとっても、この方法は非常に苦痛であり、イライラすることさえあります。さらに、この方法は、問題を解決し、親密に相互作用するパートナーの能力を低下させる可能性もあります。

カップルがすることを選ぶ理由妨害

パートナーとの議論を避けるために、多くの人が妨害を行うことを選択します。妨害彼らが感じる恐れ、不安、または欲求不満から生じる可能性があります。次のようないくつかの要因がそれを引き起こす可能性があります。

感情を消耗させる可能性のある対立を避ける
感情的な状況で緊張を和らげたいという願望
パートナーの反応への恐れ
パートナーは問題を解決する意欲がないという信念
あなたが望むものを得るために状況を操作する方法
関係を終わらせるために、より大きな紛争を引き起こす方法

影響妨害パートナーとの関係について

何がそれを引き起こしたのかわかりません。対立に直面したときの沈黙は、あなたのパートナーとの関係を破壊する可能性があります。人間関係に悪影響を与えることに加えて、妨害また、多くの健康症状を引き起こす可能性があります。 2016年の調査によると、妨害腰痛、肩こり、筋肉痛などの健康症状の出現に関連しています。一方、サイレントパートナーの犠牲者は、血圧の上昇、めまい、心拍数の上昇などの症状を経験しました。

習慣を破る方法妨害?

コミュニケーションは、人間関係において最も重要なことの1つです。動作の実装妨害問題を解決することはできず、実際、より大きな紛争を引き起こす可能性があります。この習慣を取り除くために、あなたはあなたのパートナーと一緒にカウンセリング療法に従うことができます。この方法は、あなたとあなたのパートナーがそれを引き起こす行動を特定するのに役立ちます妨害。正常に識別された後、あなたとあなたのパートナーは、対立を解決するためのコミュニケーションアプローチを教えられます。問題を解決するために、次のようないくつかの戦略を適用できます。

パートナーからのフィードバックをよく受け取る
間違った認識や取られた行動を認める
状況がより助長されるまで議論を引き起こす可能性のあるトピックに関する会話を延期することに相互に同意する
告発ではなく中立的な言葉を使う
片方のパートナーが追い詰められていると感じない場所で話す
会話を再開する前に、無音の最大時間を設定します

習慣を取り除く妨害時間がかかります。ただし、あなたとあなたのパートナーが上記の方法を適用すると、この動作はゆっくりと自然に消えます。【【関連記事】】

SehatQからのメモ

ストーンウォール パートナーが問題に関与しているときによく適用される1つの方法です。誰かがこの方法を適用する理由はさまざまです。対立の回避、パートナーの反応への恐れから、関係を終わらせるための誘因までさまざまです。この動作を継続的に適用すると、パートナーとの関係が損なわれる可能性があります。さらに、問題があるときの沈黙は、筋肉痛、腰痛、高血圧などの健康症状を引き起こす可能性もあります。に関するさらなる議論のために妨害そして、この習慣を取り除く方法については、SehatQヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。