あなたはあなたの妊娠があなたの期日（HPL）に近づいているときに収縮を計算する方法を知る必要があります。これは、誤った収縮を区別するためです（
ブラクストンヒックス） そして元の収縮は労働を合図します。
収縮を数える方法を知ることの重要性
収縮を数える方法は、陣痛または誤った収縮の兆候を特定するのに役立ちます。収縮は実際の陣痛の兆候です。収縮は、赤ちゃんを産道に向かって押すために子宮上部の筋肉を引き締めていることを覚えておいてください。収縮は一般的に突然起こります。通常、あなたの収縮がより規則的になり、より激しく感じるとき、あなたは陣痛に近づいています。さて、収縮の計算を知ることはあなたがどの収縮であるかを知るのを助けることができます
ブラクストンヒックス そして実際の収縮。兆候と子宮収縮の数え方を知ることで、病院に行って出産の準備をするのに適切な時期を知ることもできます。
いつ収縮を数えるか
子宮収縮のカウント方法は、第3学期に入るときに開始できます。子宮収縮のカウントは、出産日が近づいていることから始まり、定期的に現れる子宮収縮をすでに感じることができます。さらに、通常の日とは異なる収縮を感じたら、収縮のカウントを開始できます。 HPLに近づく前に、子宮収縮のカウントも理解する必要があります。早産のリスクがあるかどうかを知ることは有用です。 [[関連記事]]早期収縮は、収縮のパターンが規則的であり、妊娠37週前までの妊娠後期初期に子宮が開くときに発生します。収縮のパターンを知ることにより、陣痛中に発生する可能性のあるリスクを防ぐことができます。
妊娠中の女性の収縮を数える方法
子宮収縮のカウント方法はストップウォッチで行うことができます。元の収縮のカウント方法は、テーブルを準備して行うことができます。
ストップウォッチ 。妊娠中の収縮を数えるとき、
ストップウォッチ より正確な計算に役立ちます。したがって、収縮のパターンは簡単にわかります。一方、この表は、収縮の開始、収縮の終了、収縮の持続時間（持続時間）、および収縮の数（頻度）で構成されています。たとえば、収縮が10:00:00に開始し、10：00：45に停止する場合、収縮は45秒間続きます。次の元の収縮を数える方法は、収縮が発生したときに以前と同じように記録を続けます。次に、頻度を調べます。トリックは、2番目と最初の収縮の間の距離を計算します。たとえば、2番目の収縮は10.15に発生し、最初の収縮は10.00に発生するため、収縮は15分ごとに発生します。ただし、次の頻度を10分に減らすことができれば不可能ではありません。 1〜2時間後に、記入した表に基づいて収縮パターンをもう一度確認します。頻度が近づいている、より激しく、定期的である、または期間が長くなっている場合、あなたは陣痛に近づいています。収縮が30〜60秒続き、収縮の間隔が短くなると、陣痛はより近くなります。
収縮パターンの種類
定期的に増加する収縮パターンは、陣痛が始まろうとしている兆候です。実際の収縮を数える方法を知っていれば、そのパターンを見つけることができます。定期的な収縮パターンは、陣痛が差し迫っていることを示す兆候の1つです。ただし、収縮パターンを説明する条件にはいくつかの種類があります。
1.定期的な収縮
定期的な収縮とは、その持続時間と頻度が一定期間確立されたときです。たとえば、1時間で、収縮は1分間の持続時間で5分ごとに発生します。
2.不規則な収縮
不規則な収縮とは、予測可能で安定したパターンを示さない場合です。たとえば、3回の収縮が30〜45秒間発生します。次に、3つの収縮の間隔は7分、10分、そして15分です。 American College of Obstetricians and Gynecologists（ACOG）は、不規則で痛みのない収縮パターンを経験した場合、これは誤った収縮を経験していることを意味すると警告しています。この
いいえ 陣痛の初期兆候。 【【関連記事】】
ブラクストンヒックス 陣痛が始まる数週間前に発生することもあります。この状態は、子宮が実際の陣痛の準備を「練習」しているために実際に発生します。
3.収縮が発生します
これらの収縮はより長く続き、より頻繁です。実際、この状態は進行していると言えます。陣痛が発生すると、収縮の持続時間が長くなり、子宮内で強く感じます。
4.収縮は発生しません
あなたが経験する収縮は長くは続かず、より強くそしてより頻繁になります。まだ開いていない子宮頸部が特徴です。通常、この状態は、体が子宮内の胎児の位置を変えるのを助け、子宮頸部が柔らかくなるか薄くなるときに発生します。
いつ病院に行くか
1分間の収縮がある場合は、すぐに医療施設または病院に連絡してください。収縮は5分ごとに感じられ、このパターンは1時間続きます。さらに、あなたまたはあなたのパートナーが経験した場合は、あなたの医療提供者または最寄りの医療施設に連絡してください。
- 膜は破裂の形で、または絶えず水が漏れるような形で破裂します
- 出血
- 耐え難い痛み
- 出産前に発熱または悪寒。
SehatQからのメモ
あなたは病院に急ぐための適切な時期に備えるために収縮を数える方法を知る必要があります。実際、早産を引き起こすリスクのある早期収縮の存在を検出するのにも役立ちます。子宮収縮がより頻繁に、激しく、そして定期的になっている場合は、すぐに最寄りの助産師または病院に連れて行き、さらなる治療を受けてください。出産の準備についてもっと知りたい場合は、最寄りの産科医に連絡するか、SehatQ家族健康アプリケーションの医師チャットを介して医師と無料でチャットすることができます。今すぐGooglePlayとAppleStoreでアプリをダウンロードしてください。 【【関連記事】】
収縮を数える方法は、陣痛または誤った収縮の兆候を特定するのに役立ちます。収縮は実際の陣痛の兆候です。収縮は、赤ちゃんを産道に向かって押すために子宮上部の筋肉を引き締めていることを覚えておいてください。収縮は一般的に突然起こります。通常、あなたの収縮がより規則的になり、より激しく感じるとき、あなたは陣痛に近づいています。さて、収縮の計算を知ることはあなたがどの収縮であるかを知るのを助けることができます ブラクストンヒックス そして実際の収縮。兆候と子宮収縮の数え方を知ることで、病院に行って出産の準備をするのに適切な時期を知ることもできます。 
子宮収縮のカウント方法は、第3学期に入るときに開始できます。子宮収縮のカウントは、出産日が近づいていることから始まり、定期的に現れる子宮収縮をすでに感じることができます。さらに、通常の日とは異なる収縮を感じたら、収縮のカウントを開始できます。 HPLに近づく前に、子宮収縮のカウントも理解する必要があります。早産のリスクがあるかどうかを知ることは有用です。 [[関連記事]]早期収縮は、収縮のパターンが規則的であり、妊娠37週前までの妊娠後期初期に子宮が開くときに発生します。収縮のパターンを知ることにより、陣痛中に発生する可能性のあるリスクを防ぐことができます。 
子宮収縮のカウント方法はストップウォッチで行うことができます。元の収縮のカウント方法は、テーブルを準備して行うことができます。 ストップウォッチ 。妊娠中の収縮を数えるとき、 ストップウォッチ より正確な計算に役立ちます。したがって、収縮のパターンは簡単にわかります。一方、この表は、収縮の開始、収縮の終了、収縮の持続時間（持続時間）、および収縮の数（頻度）で構成されています。たとえば、収縮が10:00:00に開始し、10：00：45に停止する場合、収縮は45秒間続きます。次の元の収縮を数える方法は、収縮が発生したときに以前と同じように記録を続けます。次に、頻度を調べます。トリックは、2番目と最初の収縮の間の距離を計算します。たとえば、2番目の収縮は10.15に発生し、最初の収縮は10.00に発生するため、収縮は15分ごとに発生します。ただし、次の頻度を10分に減らすことができれば不可能ではありません。 1〜2時間後に、記入した表に基づいて収縮パターンをもう一度確認します。頻度が近づいている、より激しく、定期的である、または期間が長くなっている場合、あなたは陣痛に近づいています。収縮が30〜60秒続き、収縮の間隔が短くなると、陣痛はより近くなります。 
定期的に増加する収縮パターンは、陣痛が始まろうとしている兆候です。実際の収縮を数える方法を知っていれば、そのパターンを見つけることができます。定期的な収縮パターンは、陣痛が差し迫っていることを示す兆候の1つです。ただし、収縮パターンを説明する条件にはいくつかの種類があります。 
