家族の健康を維持する1つの方法は、毎日健康的な食品を提供して食べることです。これをサポートするには、冷蔵庫に保管されている食品の種類も重要である必要があります。同様に、冷蔵庫を適切に掃除する方法。
冷蔵庫を掃除する簡単な方法
冷蔵庫がいっぱいで、状態が理想的ではないと感じた場合は、次の簡単な手順を試してください。
冷蔵庫を掃除する最初のステップは、冷蔵庫に保管されているすべての食品を取り除くことです。冷蔵庫が完全に空になったら、これらの食品の分類を開始します。長期間保管され、臭いがし始め、変形し、カビが生え、期限切れになった別の食品。その後、それをすべて捨てます。特定の種類の食品では、カビの生えた部分を切り取って、きれいな部分を食べることができる場合があります。たとえば、チーズ、スモークミート、固形フルーツなどです。ただし、問題のあるすべてのパーツを本当にきれいにカットしたことを確認してください。開封された瓶に保存されている食品は、通常、冷蔵庫に保管してから2か月以内に消費するのが最適です。たとえば、ジャム、お菓子、漬物などです。冷蔵庫の低温に加えて、これらの食品の防腐剤含有量は、細菌の増殖を大幅に遅らせます。脂肪と糖分が多い食品を取り除くことは何も悪いことではありません。これにより、健康食品を保管するための冷蔵庫内のスペースが増えます。
冷蔵庫を掃除する次の方法は、疑わしいと思われる食べ物を取り除くことです。たとえば、見た目は良いが、いつ購入したか思い出せない、または賞味期限が記載されていない食品などです。損傷した食品は、必ずしも損傷したように見えたり、臭いが悪かったりするわけではないからです。
冷蔵庫を空にした後、冷蔵庫を掃除する次の方法は、冷蔵庫に付着している汚れや食べ物の残留物を取り除くことです。石鹸液、洗浄液、または温水を使用します。取り外し可能なすべての棚と引き出しを冷蔵庫から取り外し、きれいな石鹸水で洗います。その後、乾かすか、清潔な布で拭いてください。冷蔵庫の中には取り外せない状態で、石鹸やぬるま湯で湿らせた布で拭いてください。布がきれいになり石鹸がなくなるまで洗い流してから、冷蔵庫の部品をもう一度きれいに拭きます。すべてがきれいになったら、棚と冷蔵庫の引き出しを元の位置に戻すことができます。冷蔵庫の外面と上部を清潔な布で拭くことを忘れないでください。
冷蔵庫の中を掃除したら、保存する食品の種類を整理します。冷蔵庫を開けたときに最初に目にする健康食品の種類を棚に並べてみてください。スナックや不健康な食品は、すぐに見えたり、簡単に手が届かないように、より深く保管することができます。冷蔵庫を掃除するこれらの4つの方法で、食品衛生を維持することができ、健康上の問題を回避できます。ただし、冷蔵庫に保管されている食品は適切な温度に維持する必要があることにも注意してください。食品包装の賞味期限にも注意を払うことを忘れないでください。また、開封後30日以内に使い切る必要のあるジャムなど、賞味期限のない商品には賞味期限のラベルを貼ってください。
適切なクーラント温度の重要性
ほとんどの人は、摂氏4度を超えて保存された食品がすぐに腐ったり腐ったりすることに気付いていないかもしれません。その結果、これらの食品を継続して摂取すると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。したがって、冷蔵庫の冷却水温度が摂氏4度未満に保たれていることを確認してください。正しい冷却温度は、サルモネラ菌や大腸菌など、腐敗や病気の原因となる細菌を引き起こす有機体の成長を遅らせます。冷蔵庫などの電子機器も、長時間ノンストップで使用すると効率が低下する場合があります。温度が理想的に低いままであることを保証するために、あなたはあなたの家の冷蔵庫の温度を監視するために特別な温度計を買うことができます。また、冷蔵庫は熱源から離れた比較的涼しい場所に置くことを忘れないでください。たとえば、ストーブや日光。これにより、冷蔵庫は最適に機能し、長持ちします。冷蔵庫を掃除して維持する方法は難しくありませんよね？この習慣を身につけることは健康に良いだけでなく、買い物をするときにどんな種類の食べ物を買い直すかを簡単に知ることができます。冷蔵庫も長持ちし、その性能は最適なままです。
