上気道感染症、別名ARIは、患者を医師の診察に連れて行く最も一般的な苦情であることをご存知ですか？はい、特に雨季や汚れた環境では、鼻腔を喉に攻撃する感染症が実際に広がることがよくあります。しかし、ARIが実際に何であるか知っていますか？簡単な言葉で言えば、ARIはただの悪寒です（
風邪）、鼻や口から気道に侵入するウイルスによって引き起こされ、通常3〜14日以内に自然に解消します。ただし、患者が喘息などの他の呼吸器系の問題を抱えている場合、ARIは深刻な健康問題になる可能性があります。 ARIは、副鼻腔感染症（副鼻腔炎）または肺炎に発展することもあります。
大気汚染はARIの最大の原因の1つです
ARIは緊急疾患として分類されていません。ただし、ARIは最も頻繁に発生する健康問題であり、すべての年齢レベルの人々に影響を与える可能性があるため、ARIのすべての原因を無視してはなりません。研究に基づくと、大気汚染はARIの患者とアレルギーの数に重要な要素を果たしています。大気汚染はまた、喘息、慢性閉塞性肺疾患、肺炎など、さまざまなより深刻な呼吸器系の問題を引き起こす可能性があります。一方、短期的には、大気汚染によりARIが最も発生しやすい年齢層は子供（0〜14歳）です。二酸化窒素（NO2）ガスへの暴露は、子供が病院に行く原因となる最も一般的な汚染物質です。免疫システムが完全ではなく、年齢とともに成長していることを考えると、子供たちは確かにARIの影響を受けやすくなっています。大人が年に2〜3回ARIに苦しむ可能性がある場合、子供、特に赤ちゃんはそれ以上になる可能性があります。インドネシアでは、ARIは汚染などによる汚れた空気の状態と同義です。たとえば、特別首都地域（DKI）ジャカルタでは、ARIの患者は、2016年の1,801,968件から2018年の1,817,579件へと、2016年から2018年の期間に増加し続けたと報告されています。今年、DKIジャカルタ保健局はARIを記録しました。 2019年5月だけで905,270件の症例がありました。確かに、大気汚染とARIの関係は、詳細に説明するのは非常に複雑です。ただし、DKI Health Officeは、空気の質の悪さが首都のARI数の最大の原因であると認めています。これは最大40％です。ジャカルタだけでなく、ベカシやリアウなど他の都市からも大気汚染によるARIの報告が寄せられました。したがって、地方自治体は、特に子供たちにおいて、ARIを意識するように国民に求めています。 ARIに苦しんでいる人は、次のような症状を示します。
- 咳
- くしゃみ
- 鼻漏れ液
- 鼻詰まり
- 風邪をひく
- 熱
- 喉のかゆみや乾燥
場合によっては、ARIの患者は、頭痛、口臭、痛みや痛み、嗅覚減退症（嗅覚能力の喪失）、目のかゆみも経験します。これらの症状は患者に不快感を与えますが、ARIの症状が治まるまで免疫システムを高めるために摂取量を維持しながら休む必要があります。 ARIは通常、それ自体で死ぬウイルスによって引き起こされるため、抗生物質を消費する必要はありません。ただし、ARIが細菌感染によるものであると思われる場合は、医師が抗生物質を処方することができます。 【【関連記事】】
ARIを防ぐ方法
実際、大気汚染によるARIの発生を防ぐ具体的な方法はありません。それだけです、あなたはメモで汚染防止マスクを使うことができます：
- 少なくともN95レベルのマスクを選択してください。これは、空気中のほこりの粒子の95％をろ過できることもあります。
- マスクが顔の輪郭に合っていることを確認してください
- マスクが息苦しさや息切れを引き起こさないように、呼吸を良くすることができることを確認してください
- マスクが細かいほこりの粒子、たとえば25ミクロン未満のPM2.5をろ過できることを確認してください）
さらに、ARIを一般的に防止するために、次のようなさまざまな手順を実行することもできます。
- 喫煙したり、間接喫煙への暴露を避けたりしないでください
- 特に閉鎖空間では、人ごみの中にいることは避けてください
- カトラリーを他の人と交換することは避けてください
- まず、一緒に使用するものをきれいにします
- くしゃみや咳をするときは、口と鼻を覆ってください
- 栄養価の高い食べ物を食べる
- 石鹸で手を洗う
- 定期的な運動
ICSIによると、手指衛生と使用
手の消毒剤 は、インフルエンザやウイルス性上気道感染症の蔓延を防ぐための最も効果的な方法の1つです。これらは、症状の発症時や発熱時に最も伝染します。それだけでなく、疾病管理予防センターは、清潔な生活環境を維持することも推奨しています。頻繁に触れる表面が呼吸器飛沫や分泌物で汚染されている場合は、目に見える物質をティッシュや消毒剤できれいにしてから、使用済みのティッシュをゴミ袋に捨ててください。上記の予防策を講じることにより、ARIをキャッチするリスクを大幅に減らすことができます。あなたの健康が常に維持されるように、これらの予防措置を定期的にとるようにしてください。
