薬効があり独特の香りのある植物と言えば、
ローズマリー リストに載るに値する。それが石油を作るものです
ローズマリー それはまたその健康上の利点のために人気があります。伝統医学から始めて、ゆっくりと研究者はその有効性についての科学的証拠を探し続けます。新しい研究のほとんどは初期段階ですが、方向性はかなり前向きです。多くの結果がエッセンシャルオイルの使用をサポートしています
Rosmarinus officinalis 健康のため。
オイルの利点 ローズマリー 健康のため
石油の利点のいくつか
ローズマリー 使用に人気があるのは次のとおりです。
1.ストレス解消の可能性
瞑想中にローズマリーの香りを吸い込むとストレスを和らげることができます脈拍数が速いほど、誰かがストレスを感じていることを示している可能性があります。良いニュース、オイルを吸い込む
ローズマリー 脈拍数を最大9％下げることができます。そこから、このオイルは自然にストレスを和らげることができると結論付けられました。それだけでなく、22人の大人が吸入したとき
ローズマリーオイル 5分間、唾液または唾液には23％低いコルチゾールが含まれていました。これは、ストレスを感じたときに体が生成するホルモンです。実際、過剰なコルチゾールは免疫系に悪影響を与える可能性があります。
2.マッサージ用オイル
パートナーのマッサージに使用できます。血液の循環がスムーズでない場合は、使用を検討してください。
ローズマリーオイル。 トリックは、冷たく感じたり循環が不足している指や体の部分に優しくマッサージすることです。混合物で手をマッサージする
ローズマリーオイル 他のオイルよりも効果的に温めることができます。これは油のために起こりました
ローズマリー 血管を拡張して、指や足の指の先に届きやすくします。しかし、これに関してはまださらなる研究が必要ですが、それは本当に効果的である可能性があります。
3.エネルギーの生成
何世紀も前から、
ローズマリーオイル 精神的および肉体的疲労を和らげるために使用されます。 20人の健康な成人に与えられたとき、香りを吸入することは彼らを30％より精神的にリフレッシュさせました。実際、眠気は最大25％減少します。吸入するだけでなく、皮膚に塗布すると、両方が脳に到達する可能性があるため、同様の効果があります。それを経験する人々は、はるかに注意深く、敏感で、幸せで、活力を感じることができます。
4.関節炎を和らげる可能性
油
ローズマリー 腫れ、痛み、こわばりを引き起こす組織の炎症を和らげることができます。秘訣は、損傷した組織への白血球の移動を解読することです。その結果、
関節リウマチ 膝の痛みが和らぐのを感じました。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
油
ローズマリー 高濃度であることを含むので、数滴だけを使用するか、
キャリアオイル。 直接油を飲み込むのが安全だと主張する人もいますが
ローズマリー、 これを裏付ける科学的証拠がないため、再考する必要があります。あなたは石油から利益を得ることができます
ローズマリー 吸入または皮膚に塗布することにより。アレルギー反応がある場合は、使用を避けてください。石油の利点と副作用についてさらに議論する
ローズマリー、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード
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瞑想中にローズマリーの香りを吸い込むとストレスを和らげることができます脈拍数が速いほど、誰かがストレスを感じていることを示している可能性があります。良いニュース、オイルを吸い込む ローズマリー 脈拍数を最大9％下げることができます。そこから、このオイルは自然にストレスを和らげることができると結論付けられました。それだけでなく、22人の大人が吸入したとき ローズマリーオイル 5分間、唾液または唾液には23％低いコルチゾールが含まれていました。これは、ストレスを感じたときに体が生成するホルモンです。実際、過剰なコルチゾールは免疫系に悪影響を与える可能性があります。 
パートナーのマッサージに使用できます。血液の循環がスムーズでない場合は、使用を検討してください。 ローズマリーオイル。 トリックは、冷たく感じたり循環が不足している指や体の部分に優しくマッサージすることです。混合物で手をマッサージする ローズマリーオイル 他のオイルよりも効果的に温めることができます。これは油のために起こりました ローズマリー 血管を拡張して、指や足の指の先に届きやすくします。しかし、これに関してはまださらなる研究が必要ですが、それは本当に効果的である可能性があります。 
