ベイベリーは家族のベリーの一種です
ヤマモモ科。最も人気のあるヤマモモの果実はヤマモモ（
ヤマモモ）とアメリカのヤマモモとしても知られています
シロヤマモモ (
ミリカセリフェラ）。ヤマモモの木は一年中成長し、キャンドルベリー、ワックスベリー、ヤンメイなど、多くの名前で呼ばれています。次の記事では、最も人気のある種類のベイベリー、それらの栄養成分、およびそれらの潜在的な利点について説明します。
最も人気のあるタイプのベイベリー
ここでは、最も人気のある2種類のベイベリーについて説明します。
1.チャイニーズベイベリー（ヤマモモ)
ヤマモモ 中国南部や他のさまざまなアジア諸国に自生する果物です。このタイプのベイベリーは赤みがかっており、栄養価の高いおいしい味がします。ヤマモモはアントシアニンなどの抗酸化物質が豊富で、新鮮な果物として直接消費したり、さまざまな製品に加工したりすることができます。ヤマモモを含む
ヤマモモ、腐りやすい果物です。中国の果物は、新鮮に食べるだけでなく、ジュース、缶詰の果物、冷凍果物、または乾燥した果物の形で一般的に入手できます。
2.アメリカンベイベリー（ミリカセリフェラ)
NSyrica cerifera は、米国南部と東部に広く分布している大きな低木または小さな木です。果実は小さく、青みがかった白色です。このタイプのベリーは、ワックスを生成できる果物で有名です（
ワックス）香りのよいヤマモモのキャンドルを作ります。また、葉、枝、根も広く使われています。伝統的に、ベイベリーはさまざまな健康問題の治療薬として何世代にもわたって使用されてきました。
ベイベリーコンテンツ
ベイベリーは植物化学物質が豊富です。植物化学物質は、多くの健康上の利点をもたらす可能性のある天然の植物化学物質です。ビタミンA、C、Eなどの抗酸化物質。この果物は非常に高レベルのビタミンCを含んでいると考えられており、葉酸の優れた供給源と考えられています。ヤマモモ、特にヤマモモは、酸と糖のバランスが良く、チアミン、リボフラビン、カロテノイド、ミネラル、食物繊維の優れた供給源です。さらに、この果物には、アントシアニン、フラボノール、エラギタンニンなどの抗酸化物質が含まれています。このタイプのベリーには、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、銅などの重要なミネラルも含まれています。没食子酸、ケルセチンヘキソシド、ケルセチンデオキシヘキソシド、ケルセチンなどのフェノール化合物もあります。ヤマモモには、フリーラジカル消去抗酸化物質の最も強力なクラスであるオリゴマーのプロアントシアニジン（OPC）が豊富に含まれています。 OPCはビタミンCの20倍、ビタミンEの50倍の強度があると言われており、健康な体を維持するのに非常に有益です。
健康のためのベイベリーの潜在的な利点
ベイベリーの利点については多くの主張があり、何世代にもわたって漢方薬として使用されてきましたが、治療にベイベリーを使用することの有効性の主張を証明するには、まだ多くの科学的研究が必要です。これまでのところ、ヤマモモの使用は、口コミによる証言を伴う伝統医学の形で行われています。
1.伝統的な漢方薬の漢方薬
伝統的な漢方薬は長い間ヤマモモの植物に依存してきました。ヤマモモの樹皮は、ヒ素中毒、皮膚病、傷、潰瘍の治療に使用されます。一方、種子は汗をかいた足の治療に使用され、この中国の果物の果肉はコレラ、心臓病、消化性潰瘍などの胃の病気の治療に使用されます。
2.高含有量のOPC化合物
ベイベリーフルーツのOPCの含有量は、非常に強力な抗酸化化合物です。 OPCは、フリーラジカルを体から追い出し、取り除くことができると考えられています。これらの化合物は、血液脳関門に浸透することさえでき、脳と神経系を保護する可能性があります。 OPCはまた、白内障、皮膚の老化を防ぎ、関節炎を和らげるのに役立つと信じられています。
3.用途の広いヤマモモ油生産者
ヤマモモの葉は、抗真菌性と抗発癌性を備えた天然化合物が豊富な油を生成することができます。ヤマモモの葉からの抽出物と油には、ダニ駆除剤、殺虫剤、殺虫剤、節足動物忌避剤の特性があることも多くの研究で示されています。
4.アメリカの伝統的な漢方薬として
ベイベリーは、体の内側と外側のハーブ療法として使用されてきました。このタイプのベリーは、血液循環を改善し、呼吸を刺激し、細菌感染を制御すると考えられています。ここに、体の多くの問題に対するヤマモモの利点の主張があります。
- 下痢
- 過敏性腸症候群
- 熱
- 風邪をひく
- インフルエンザ
- 過度の月経
- 膣分泌物。
体外では、ベイベリーは以下の問題を克服できると考えられています。
ベイベリーワックスは、赤痢の治療や潰瘍の治療にも使用されます。一方、ベイベリーリーフティーは、発熱やかゆみを伴う肌の治療に使用されます。 【【関連記事】】
ベイベリーの潜在的な副作用
上記のベイベリーのさまざまな利点は科学的に証明されていないため、情報を生で飲み込むべきではありません。さらに、ベイベリーを経口摂取すると、吐き気、嘔吐、肝臓障害を引き起こす可能性があります。この中国の果物はまた、一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があり、ベイベリーの根の樹皮は発がん性があると報告されており、殺精子剤である化合物ミリカジオールを含んでいます（精子を殺して動きを止めます）。注意の形として、妊娠中の女性、授乳中の母親、および特別な病状のある人は、最初に医療専門家に相談せずにベイベリー抽出物を使用しないでください。健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。
