ローゼルの花の利点を知る
赤い色と美しい形で、これまで多くの人がローゼルの花を単なる観賞植物と考えています。しかし、どうやら、ラテン語の名前を持つ花の美しい形の後ろにハイビスカスサブダリファ また、次のような健康にさまざまな潜在的なメリットがあります。1.抗酸化物質が豊富
ローゼルの花に含まれる抗酸化物質は、フリーラジカルへの過度の曝露による細胞の損傷から体を保護するのに役立ちます。しかし、ロゼラティーを飲むことはあなたを病気から解放するだけではないことを覚えておいてください。健康的なライフスタイルを送ることと比較すると、これは1つの中小企業にすぎません。2.血圧を下げるのを手伝ってください
ローゼルの花はまた、高血圧の薬草として使用されるお茶として加工されることもよくあります。これは伝統的な方法ですが、ローゼルの花の摂取と高血圧との関連を調べる研究があります。この研究は、高血圧症の390人を対象に実施されました。その結果、毎日ロゼラティーを飲んだ高血圧患者は、収縮期血圧を平均7.5 mmHg、拡張期血圧を平均3.53mmHg下げることができました。ただし、さらに調査を行う必要があります。なぜなら、1つの研究からのサンプル数は、ローゼルの花全体の有効性を結論付けるのに十分ではないからです。3.心臓の健康に良い
ローゼルの花と肝臓の健康の利点を研究する研究は、試験動物と人間の両方で行われています。この植物は、私たちの肝臓がより最適に機能するのを助けることができると考えられています。しかし、研究はロゼラ茶ではなくロゼラ花抽出物を与えることによって行われました。したがって、レートははるかに高くなります。
4.血糖値の制御
ローゼルティーを飲むと、2型糖尿病の人が血糖値をコントロールするのに役立ちます。この利点は、ローゼルの花の抽出物を注射した試験動物で行われた研究から知られています。その結果、この方法では、試験動物の血糖値を最大12％低下させることができます。もちろん、動物実験の研究結果は、人間の臨床的利益を実際に表すことはできません。したがって、さらなる研究を行う必要があります。5.血中の脂肪レベルを下げる
ローゼルティーを飲むことも、血中の脂肪レベルを下げるのに役立つと考えられています。過剰な場合、ロゼラティーの摂取は心臓病のリスクを高める可能性があります。ローゼルの花はまた、血中の悪玉コレステロールとトリグリセリドを下げるのに役立つと言われています。しかし、進行中のいくつかの研究では、このローゼルの花の利点についてのコンセンサスは見つかりませんでした。6.ダイエット中の方に最適
このローゼルの花の利点を証明するには、さらに研究が必要です。しかし、実施されたいくつかの研究から、ローゼルの花の抽出物は、体重、体脂肪を減らし、ボディマス指数をサポートし、理想的なウエストヒップ比を助けることができます。7.体内に侵入するバクテリアと戦うのに便利です
この問題に関する研究は、試験動物や人間で直接行われたことはありません。既存の試験は、特定の細菌を使用して実験室でのみ実行されます。その結果、陽性のローゼルの花は特定の種類の細菌と戦うことができます。8.癌を予防する可能性があると信じられている
この植物は癌の予防に役立つと信じられています。ロゼランの花には、癌細胞の成長と戦うことができる成分として証明されているポリフェノールが含まれているため、この利点を得ることができます。それでも、ローゼルの花を食べることは癌を予防するだけではありません。この成分が適切に機能するには、一定レベルのポリフェノールが必要です。 【【関連記事】】過剰なローゼルの花を消費するリスク
ロゼラを食べすぎると、肝障害のリスクが高まる可能性があると言われています。また、定期的に薬を服用している方は、ローゼルティーを飲む前に医師にご相談ください。これは、この植物の内容物が、ヒドロクロロチアジドやアセトアミノフェンなどのいくつかの種類の薬物と相互作用すると考えられているためです。発生する薬物相互作用は、体内の薬物の効果を弱め、治癒を遅らせる可能性があります。妊娠中の女性もロゼラティーを飲むことをお勧めしません。ローゼルの花の利点は非常に魅力的ですが、リスクにさらされたくない場合は、自己満足して過剰に消費しないでください。また、ロゼラは天然成分ですが、アレルギーが発生するリスクにも注意してください。
