ジリンマメシチューやジリンマメバラドなどのジリンマメを使った料理は、舌に美味しいだけでなく、口の中に独特のジリンマメの香りを残します。さて、口の中のにおいを取り除くために、あなたが試すことができる口の中のジリンマメのにおいを効果的に取り除くための様々な方法があります。
口の中のジリンマメのにおいを取り除く方法
後で口の中のジリンマメの臭いを取り除く方法は非常に簡単なので、ジリンマメを食べることを恐れないでください。できるヒントは次のとおりです。
1.ジリンマメを食べた後歯を磨く
口の中のジリンマメの臭いを取り除く1つの方法は、ジリンマメを食べた後に歯を磨くことです。仕事中の昼休みにジリンマメを食べるのが好きな場合は、机の上に歯ブラシと歯磨き粉を置いてください。フッ化物歯磨き粉で歯を磨くと、口の中のバクテリアによって引き起こされる口臭を減らすことができます。
2.デンタルフロスの使用（デンタルフロス）
詰まっている可能性のある食品の残留物から歯の間をきれいにすることは、次の口のジリンマメの臭いを取り除く方法です。この方法は、歯を磨いた後に行うとより効果的です。
3.うがい薬で口を洗う
うがい薬は、口をすっきりさせるだけでなく、口臭の原因となる細菌を殺すことで保護を強化します。ミントの葉のエキスを含むなど、さわやかな効果のあるうがい薬を選ぶことができます。
4.舌のブラッシング
ジリンマメの喜びを感じるように機能する舌もきれいにする必要があります。専用の舌クリーナーまたはガーゼをぬるま湯に浸し、舌の付け根（内側）から舌先（外側）までこすり、口の中のジリンマメの臭いを取り除きます。 。
5.水をたくさん飲む
口渇状態は、口の中のジリンマメの臭いを悪化させる可能性があります。水を飲むと、口渇を防ぐだけでなく、口の中のジリンマメの臭いを取り除くことができます。また、唾液の生成を刺激し、口をリフレッシュするガムを噛むこともできます。一方、コーヒー、アルコール、炭酸飲料は口がさらに乾くので飲まないでください。
6.アップルサイダービネガーでうがい
口の中のジリンマメの匂いを消す方法は、アップルサイダービネガーでうがいをすることです。アップルサイダービネガーには、善玉菌の増殖をサポートする化合物であるペクチンが含まれていることが知られています。ジリンマメを食べた後、アップルサイダービネガーで10〜15秒間うがいをしてみてください。ただし、最初にアップルサイダービネガーを水と混ぜることをお勧めします。
7.ミントガムを噛む
ミントガムを噛むと、口の中の悪臭を一時的に中和することができます。しかし、可能であれば、すぐに歯を磨き、口をすすぐことで、ジリンマメの匂いが最適に消えるようにします。
8.果物や野菜を食べる
臭いのある食べ物を食べた後、新鮮な果物や野菜を食べることは効果的であると考えられています。ある研究では、生のリンゴやレタスを食べる参加者は、口の中の玉ねぎの臭いを取り除くことができることも証明しています。野菜や果物がジリンマメの臭いを消すことができることを証明できる研究はありませんが、口の中のジリンマメの臭いを取り除くこの方法は試してみる価値があります。なぜなら、果物や野菜は私たちの健康にとても良いからです。中かっこを着用している場合は、その部分を掃除することを忘れないでください。歯のプロテクターにジリンマメが残っていないことを確認してください。必要に応じて、効果的な口腔洗浄ツールを歯科医に依頼してください。
口の中のジリンマメのにおいを素早く効果的に取り除く方法
口の中のジリンマメのにおいを自然に取り除く方法として、さまざまな天然成分を摂取することもできます。これらの資料には次のものが含まれます。
- パセリの葉：新鮮なパセリの葉を噛むと、口の中のジリンマメの刺激的な匂いを隠すことができます。
- パイナップル：1〜2個噛むだけで口の中のジリンマメの臭いを取り除く強力な方法と考えられています。
- ヨーグルト：口から出る刺激臭を減らすことが科学的に証明されているプロバイオティクスが含まれています。
- ミルク：コップ一杯のミルクを飲むことは、ジリンマメの臭いを取り除く効果的な方法であると信じられています。
- オレンジ：唾液の生成を刺激する可能性のあるビタミンCが含まれています。
- 緑茶1杯：口臭をさわやかにする消毒剤やデオドラントなどの物質が含まれていると考えられています。
- リンゴ：研究によると、リンゴ全体（ジュースやケーキではない）を食べることは、ジリンマメなどの刺激的な香りのある食品によって引き起こされる口臭に対処するのに非常に効果的であることが明らかになっています。
- バジルの葉：新鮮な香りがあり、ジリンマメを食べた後の口臭を軽減すると考えられています。
- ミルクを飲む：ジリンマメはミルクを飲むことで中和できるため、口臭があります。ミルク中のアリルスルフィドメチル化合物の含有量は、ジリンマメを食べることの不快な臭いを取り除くのに役立ちます。
【【関連記事】】ジリンマメの臭いが強すぎて、ジリンマメの臭いを消すことができない場合があります。したがって、正式なイベントに参加したい場合やデートに行く場合は、ジリンマメを食べることは避けてください。上記の口の中のジリンマメの臭いを取り除く方法がうまくいかない場合は、数日経ってもジリンマメの臭いが消えない場合は、歯科医に口をチェックしてもらってください。その理由は、口臭はジリンマメを食べただけではなく、他にも根本的な健康上の問題があるからです。
