あなたのパートナーとより粘着性がある朝のセックスの8つの利点

多くの人が一日の始まりに水、コーヒー、お茶を飲むことを選択します。しかし、一日を始める他の方法もあることをご存知ですか？朝のセックスをするか 朝のセックス ！目を開けたばかりのときは、このベッド活動に慣れていないのかもしれません。ほとんどの人は寝る前に夜に恋をすることを選びます。多くの場合、仕事や家の世話をして長い一日を過ごした後、あなたのエネルギーは使い果たされます。そのため、夜にセックスをすることはもはやエキサイティングな気分ではありません。朝のセックスは、夜の休息の後に体が元の状態に戻ったときに確かに行われます。それは不可能ではありません、オルガスムは実際に行うときに達成されます 朝のセックス 。覚醒は通常、心が落ち着いてリラックスしているときに起こります。

朝のセックスのメリット

科学によると、朝のセックスには次のような利点があるため、行う必要があります。

1.パートナーとの絆を強める

朝のセックスはあなたのパートナーとの関係をより緊密にすることができます。これは、セックスがオキシトシンを生成するために起こります。オキシトシンは、結合と愛を制御する脳内のホルモンです。オキシトシンはセックス中に放出され、パートナーとのつながりを深めます。

2.ストレスを和らげる

2010年に発表された研究では、朝のセックスなどの楽しい活動がストレスホルモンレベルを下げる可能性があります。完了した場合、このアクティビティはあなたが一日を乗り切ることに興奮することができます。 セックスで一日を始めると気分が良くなります

3.気分を改善する

朝のセックスは、気分を改善するのに役立つ体の魔法の痛みを和らげるホルモンであるエンドルフィンを生成します。だからこそ、クライマックスを迎えるとき、いつも幸せを感じるのです。

4.カロリーを燃焼する

走るほど大きくはありませんが トレッドミル 1時間、 朝のセックス カロリーを燃焼することができます。ハーバード大学医学部の研究によると、この活動は、1分間に約5カロリーを消費するのんびりとした散歩と同じです。

5.脳の能力を向上させる

研究によると、朝のセックスは、体に神経伝達物質とホルモンのドーパミンの混合物を放出させる可能性があります。ホルモンのドーパミンは、脳の健康と認知機能に有益です。

6.免疫力を高める

2015年に発表された研究によると、セックスは免疫システムを高めることができます。朝のセックスは、バクテリア、ウイルス、その他の細菌に対するあなたの体の自然な防御を引き起こします。

7.顔を若く見せます

一部の専門家は、セックスがあなたを若く見せるための鍵であると主張しています。これは、性別がホルモンのオキシトシン、ベータエンドルフィン、および抗炎症分子を放出するために起こります。調査によると、週に3回セックスをすることで、頻繁にセックスをしない人よりも数年若く見える可能性があります。

8.夜のセックスの習慣から抜け出すのを手伝ってください

セックスは夜行性の活動であるという深く根付いた概念があります。ただし、特に疲れた1日を過ごした後は、夜は接続するのに不快な時間になることがよくあります。今こそ、「グリップ」から抜け出し、センセーションを試す時です。 朝のセックス.

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行うためのヒント 朝のセックス

ベッドでのセックスは、朝に恋をする前のウォームアップになる可能性があります。朝にセックスをするときは、すべてがうまくいくように適用できることがいくつかあります。ここにいくつかのヒントがあります 朝のセックス 専門家による推​​奨：

• 行う 前戯

セックスをする前に、パートナーの敏感なゾーンで指や舌を使ってお互いを甘やかしてウォームアップしてください。背中、脚、頭皮に小さなマッサージをすることができます。この種のタッチは、「メインメニュー」に進む前に行うとよいでしょう。

• 性交体位を試す

朝の口臭が気になる方は、顔を合わせない位置を選んでください。 側位 または 後背位 。この位置では、一方の当事者がパートナーに背を向け、もう一方の当事者が後ろから侵入します。次回は、パートナーから「夜明けの攻撃」が発生した場合に備えて、ベッドの横の引き出しにミントを用意してください。

• ツールを追加する

夜寝る前に、枕の下にバイブレーターなどのセックスエイズを置いておくことができます。これは、目覚めたときに簡単に到達できるようにするためです。さらに、このツールは、パートナーを目覚めさせるためのアラームの代わりに使用することもできます。

• 急ごしらえセックス

あなたのパートナーが早く起きるのが好きな人でないなら、彼を目覚めさせるために親密な文章をささやいてみてください。二人で朝食をとったり、子供たちに会ったりする前に、バスルームで会うように彼を招待します。余暇はあまりありませんか？行う 急ごしらえ この活動がより多くのアドレナリンを得ているように。行う 朝のセックス セックス中に日常や退屈から抜け出したい人に新しい経験を提供します。通常、すぐに子供の学業に夢中になっている場合や、急いで仕事に取り掛かる必要がある場合は、週末を試してみるのに最適な時期です。あなたの朝のルーチンをより楽しくするためにあなたのパートナーとこの考えを話し合ってください。