低性的興奮？これらの性欲を高める食品を消費する

セックスは、家庭の調和を含め、人生の重要な部分です。セックスはまたあなたの結婚とあなたのパートナーを「オンにする」のを助けるので、それは退屈になりません。さらに、心理的および肉体的健康の両方にとって、セックスには多くの利点があります。しかし、性欲が低いために、セックスへの情熱が薄れることがあります。もちろん、性欲の低下は、放っておくことができる状態ではありません。なぜなら、この状態はあなたの結婚を混乱させるリスクがあるからです。これを克服するために、あなたの食事療法に含めることができるいくつかの性欲増強食品があります。

これは性生活のために健康である性欲を高める食品です

基本的に、血流を改善することができる食品はまたあなたの性生活の幸福を高めることができます。これらの性欲を高める食品のいくつかは、あなたが試すことができます。

• 人参赤

高麗人参は伝統的な植物の1つであり、アジアでは薬用植物として非常によく知られています。高麗人参の一種、すなわち紅参には、男性と女性の両方で性欲を高める食品であるなど、いくつかの特性があります。

• 肉

牛肉、鶏肉、豚肉などの肉には、亜鉛、カルニチン、アルギニンなどのさまざまな栄養素が含まれています。アルギニンとカルニチンはアミノ酸の一種で、血流を増やすことができ、性的興奮を高めるのに役立ちます。さらに、これらの2つの栄養素は、男性の勃起不全の状態を克服するとも考えられています。

• カキ

カキは性欲を高める食品の1つとして知られています。これらの食品にはいくつかの種類の化合物が含まれており、テストステロンとエストロゲンのホルモンのレベルを上げることができるため、男性と女性の両方に有益です。 さらに、カキはミネラル亜鉛の優れた供給源でもあります。ミネラル亜鉛は、男性と女性の両方の血流に重要な役割を果たしています。

• 鮭

もちろん、あなたはすでにスーパーフード（スーパーフード）の1つとしてこの魚に精通しています。サーモンには、体に健康的なオメガ3脂肪酸が含まれています。オメガ3は、血管内のプラークの蓄積を防ぎ、体全体の血流を増加させることができます。したがって、この栄養素はあなたの性欲と性的欲求を高めることができると信じられています。

• サフラン

心理的状態を含むサフランのさまざまな利点は否定できません。うつ病を和らげ、ストレスの症状を軽減し、気分を改善するために、それを呼んでください。 さらに、クロッカスサティバスの花からのこのキッチンスパイスは、うつ病の治療を受けている男性と女性の性欲と性欲を高めることもできます。うつ病は性欲減退と性的欲求の原因の1つであることをご存知ですか？

• アップル

この果物は食べるのがおいしいだけではありません。ケルセチンの含有量で、リンゴはあなたとあなたのパートナーのセックスをより楽しくするのにも役立ちます。ケルセチンは、血液循環を改善することができる抗酸化物質の一種です。さらに、ケルセチンは、前立腺の炎症状態（前立腺炎）や膀胱痛症候群（間質性膀胱炎）の症状を和らげる働きもします。

• 赤ワインのグラス

リンゴと同様に、ワインにもケルセチンが含まれており、血液循環を改善します。さらに、 セックス医学ジャーナル 結論として、1日で1杯の赤ワインは女性の性欲を高めるのに役立ちます。ただし、1日に2杯以上の赤ワインを飲むべきではありません。なぜなら、赤ワインを含む過度のアルコール摂取は、性交中のクライマックスを阻害するため、逆効果になる可能性があるからです。

• バナナ

バナナが性欲を高める食品と呼ばれることができる理由の1つがあります。バナナにはカリウムが含まれているため、食品中の高レベルのナトリウムを「飼いならす」ことができます。ナトリウムを多く含む塩辛い食べ物は、性器への血流を遮断し、オルガスムに達するのを困難にする可能性があることに注意してください。

• スイカ

スイカが性欲を高める強力な食べ物であることをご存知ですか？はい、スイカには血管を弛緩させることができるリコピンが含まれているので、生殖器への血流がよりスムーズになります。

性欲が上がらない場合は医師に相談してください

性欲の低下が私生活に支障をきたし始めた場合は、すぐに医師に相談することを強くお勧めします。一部の人々にとって、増加しない低い性欲はストレスを引き起こす可能性があります。あなたがすぐに医者に相談するべきであるマーカーであるいくつかの指標があります。たとえば、性欲の低下がパートナーとの関係を傷つけ、自信を低下させ、上記の性欲増強食品を食べるなど、性欲を高める努力をしたとしても改善しない場合です。