肥満の赤ちゃんは、注意が必要な親の懸念の1つです。母乳育児のために赤ちゃんが肥満であるかどうかを疑う前に、1歳までの赤ちゃんの体重増加は確かに非常に速いことに注意してください。実際、赤ちゃんの成長と発達を見ると、生後6か月のときに生まれた赤ちゃんの2倍の体重があります。彼の最初の誕生日を祝うときでさえ、彼の出生時体重は3倍に達した可能性があります。
肥満の赤ちゃんの体重
新生児の肥満児の体重は4kgですが、肥満と言われている赤ちゃんの体重はどのくらいですか？出生時の肥満の赤ちゃんの体重は4kgを超えています。 3ヶ月未満の乳児では、通常の体重は4.2〜6.4kgです。 4〜6か月の乳児では、理想的な体重は6.4 kg〜7.9kgです。 7〜9か月の赤ちゃんの理想的な体重は7.6 kg〜8.9kgです。 10〜12か月の通常の乳児の体重は8.5kgから9.6kgです。
肥満の赤ちゃんの原因
ただし、赤ちゃんが太りすぎになる可能性はあります。ここから、ハーバード大学の専門家は、最初の2歳で肥満の赤ちゃんは健康上の問題を発症するリスクが高いことに同意します。実際、これは彼が成長するまで起こる可能性があります。そのため、親は年齢に応じて赤ちゃんの体重と身長の伸びを常に監視することが重要です。また、出生時の曲線のポイントに調整します。赤ちゃんが肥満にならないようにするためのトリガーとなる可能性のあるもののいくつかは次のとおりです。
1.母親は妊娠糖尿病を患っています
妊娠糖尿病は赤ちゃんの肥満のリスクを高めますそれが世に出る前でさえ、赤ちゃんの体重は母親の健康状態と密接に関連していました。妊娠前に母親がどれだけ体重を量ったか、喫煙などの悪い習慣の病歴、妊娠糖尿病に苦しむことは、太りすぎの赤ちゃんの危険因子です。
2.配送方法
Journal of Epidemiology and Community Healthに掲載されたニュージーランドでの2019年の研究では、赤ちゃんが生まれたことがわかりました
帝王切開 または帝王切開は、0〜6か月の乳児で肥満になりやすいです。その理由は、消化中のバクテリアが、自然発生的または正常に膣から生まれた赤ちゃんとは異なるためです。ただし、この配送方法だけが0〜6か月の乳児の肥満の原因ではないことに注意してください。
3.粉ミルクの過剰摂取
乳児用調製粉乳は、哺乳瓶からミルクがなくなるまで過給するリスクがあるため、乳児の肥満を引き起こします。Pediatricsに掲載された米国の2016年の研究によると、母乳育児の結果、乳児は人工乳よりも肥満になる可能性が低くなります。 。これは、母乳だけで育てられている赤ちゃんは、粉ミルクを与えられている赤ちゃん、またはその両方よりもゆっくりと体重が増える傾向があることを意味します。 [[関連記事]]粉ミルクが0〜6か月の乳児に肥満を引き起こすリスクが高い理由のいくつかは次のとおりです。
- 可能性 過給 粉ミルクの方が大きい
- 赤ちゃんがいっぱいでも、ボトルのミルクを仕上げる傾向があります
- 両親や介護者は、赤ちゃんの空腹を知らせるのではなく、スケジュールに従って粉ミルクを与えます。
それで、母乳のために肥満である赤ちゃんはどうですか？乳房から直接母乳で育てることで、0〜6か月の乳児の肥満のリスクが実際に減少します。
4.高糖スナックの選択
6ヶ月以上の赤ちゃんは補完食品または補完食品を消費し始めています。スナック菓子については、砂糖を含むものや過度に加工されたものはできるだけ避けてください。おやつをあげたほうがずっといい
全粒穀物、 果物、または野菜。
5.母親は妊娠中は肥満です
肥満の赤ちゃんは、母親の急激な体重増加によって引き起こされる可能性があります。妊娠中の女性は肥満であるため、肥満の赤ちゃんも発生する可能性があります。 American College of Obstetricians and Gynecologists（ACOG）によると、太りすぎまたは肥満の妊婦は、赤ちゃんが巨人児になるリスクを高めます。つまり、4kgを超えて生まれた赤ちゃんです。十分に大きく生まれた赤ちゃんは脂肪が多すぎるため、成長するにつれて肥満のリスクが高まります。そのためには、妊娠中の女性も体重増加を制御するために重要です。
6.遺伝的要因
赤ちゃんの肥満は、実際には片方または両方の親が持っている遺伝的要因によって引き起こされる可能性があります。実際、肥満医学協会は、遺伝学が肥満の症例に40〜70パーセント影響を与えると述べています。この遺伝子は、体内の脂肪レベルへの空腹感に影響を与えます。
赤ちゃんの肥満の危険性
乳児の肥満のリスクは、成人としての高血圧です。肥満の赤ちゃんを脅かす可能性のある危険のいくつかは次のとおりです。
- 高血圧と高コレステロール値 、これは心臓病を引き起こすリスクがあります
- 糖尿病のリスクを高める これは、体内の血糖値を調節するホルモンであるインスリンに体が反応しないためです。また、ブドウ糖もエネルギーに変換できません
- 呼吸の問題 、喘息や睡眠中の突然の呼吸停止など（ 睡眠時無呼吸 )
- 関節痛 筋肉や骨の不快感
- 脂肪肝、胆石、胃酸逆流症（GERD） .
肥満の赤ちゃんの兆候
肥満の赤ちゃんはよく眠れないことがよくあります。0〜6か月の赤ちゃんの肥満の兆候は次のとおりです。
1.皮膚のひだが体に見られる
確かに、赤ちゃんの体は何度も感動しました。ただし、赤ちゃんの皮膚のひだが見える場合は注意してください。厚いひだは脂肪沈着物です。
2.赤ちゃんの体重増加が速すぎる
乳児の体重は通常、成長曲線で観察されます。曲線が大幅に上向きになっている場合、これは赤ちゃんが肥満であることを示している可能性があります。
3.赤ちゃんの睡眠の質が低下します
通常、0〜6か月の乳児の肥満は、睡眠中に頻繁に目覚めるか、眠りにつくのが難しい傾向があります。これは、肥満が代謝と赤ちゃんの睡眠と覚醒のサイクルに影響を及ぼし、睡眠の質が低下するためです。
4.特定の体の部分の形状の変化
肥満の赤ちゃんの兆候は、小さく見えて短く見える陰茎のサイズからも示されます。なぜなら、陰茎のシャフトの下に「覆う」脂肪の層があるからです。だから、ペニスは小さく見えます。一方、女性の場合、0〜6か月の乳児の肥満は通常、乳房の組織が大きくなるように成長することで示されます。
赤ちゃんの肥満を防ぐ方法
妊娠中の運動は、赤ちゃんの肥満を引き起こす過剰な体重増加を防ぎます赤ちゃんが肥満にならないように、あなたができるいくつかの方法は次のとおりです。
1.妊娠してから健康的な生活を始める
母親は、妊娠中に太りすぎにならないように、健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事をとる必要があります。喫煙や高糖質の食べ物や飲み物の摂取などの悪い習慣を断念します。妊娠中の女性も常にチェックする必要があります
出産前ケア 体重増加を監視するために毎月定期的に。体重と体力を維持するのに役立つ妊娠中の運動の重要性を忘れないでください。
2.可能な限り膣分娩を選択する
それでも経膣分娩が可能な場合は、帝王切開の代わりにこれを選択できます。しかし、それは意味しません
帝王切開 よりリスクの高い配信方法です。妊娠中の女性が常に医師とリスクについて話し合う限り、正常な帝王切開と帝王切開の両方が同等に良好です。
3.赤ちゃんが満腹の兆候を認識し、十分な量のミルクを与えます
実際、母乳と粉ミルク、またはその両方を与えることには何の問題もありません。ただし、粉ミルクを与えられている赤ちゃんは、常に空腹と満腹の信号に注意を払う必要があり、常にスケジュールどおりにミルクを与えるとは限りません。粉ミルクの投与量は、過剰にならないように適切でなければなりません。必要に応じて、両親は事前に医師と話し合って、最も適切な構成と内容を見つけることもできます。
4.補完的な食品をあまりにも早く与えることは避けてください
4ヶ月前に固形食品を与えると、3歳の乳児の肥満のリスクが高まる可能性があることを証明する研究があります。そのために、6ヶ月の赤ちゃんに補完的な食べ物を与え始めます。
肥満の赤ちゃんに対処する方法
タミータイムは、赤ちゃんが肥満にならないように、赤ちゃんの身体活動に対応するのに役立ちます。0〜6か月の乳児の肥満についてできることのいくつかは次のとおりです。
1.招待する 積極的に動く
移動すると、脂肪に蓄積されないようにカロリーを燃焼できることがわかります。あなたの子供が少なくとも1日60分間身体的に活動していることを確認してください。ノンストップで60分は必要ありません。5分または10分に分割できます。この身体活動は練習することによって行うことができます
タミータイム 、歩くことと這うことを学ぶ。
2.テレビをあまり見ない、または ガジェット 他の
彼らがテレビを見たり、デバイスの前にいるとき、これは彼らの身体活動を少なくします、彼らはただ座ったり横になったりします。子供は1日2時間以内にガジェットを使用したり、テレビを見たりしないことをお勧めします。
3.十分な睡眠をとることを確認します
どうやら、睡眠不足の赤ちゃんは太りすぎの傾向があります。そのためには、デバイスの電源を切り、夜に彼の気を散らす可能性のあるものを保存して、十分な睡眠量を確保します。
4.高糖質食品は避けてください
赤ちゃんがすでに固形食品を摂取している場合は、各食品に新鮮な果物と野菜を与える必要があります。なぜなら、新鮮な野菜や果物には、体の健康に良いビタミンやミネラルが豊富に含まれているからです。ナッツ、ジュース、またはスムージーを与えたい場合は、スナックだけでなく、食事として数えるようにしてください。果物、野菜、ジュース、またはスムージーの総摂取量は、1日あたり150mlを超えてはなりません。さらに、ケーキ、お菓子、甘いシリアル、高糖飲料の提供を減らします。
5.おやつを与える時間を制限する
あなたの子供がどのスナックの選択肢を消費するかを適切に規制することに加えて、特定の時間にのみスナックを提供することも忘れないでください。あなたはまた、その習慣を形成することができます
おやつ ダイニングチェアにいる間だけ与えられます。圧倒されないように、そして最終的に不健康なスナックを与えることを選択するために、定期的に作成される補完的な食品レシピを設計することもできます。
6.十分な量の食物を与える
食品の適切な部分については、小児科医に相談してください。食物の大部分を与えることを避け、必要に応じて与えてください。あなたの子供がいっぱいになったら食べるのをやめてみてください。ボウルの中のすべての食べ物を仕上げる必要はありません。食事の一部が維持されるように、大人サイズのプレートの使用は避けてください。食べ過ぎないようにタイミングを調整することもできます。
SehatQからのメモ
子供の体重に関しては、これは親にとってデリケートな問題になる可能性があります。周りの人からのコメントは言うまでもありません。しかし、1つのことを覚えておいてください。痩せていたり太っていたりする子供は、すぐにそのように考えられるわけではありません。肥満の赤ちゃんは完全に肥満を示しているわけではないことを覚えておいてください。正確に測定するには、WHOの推奨事項に基づいて重量と長さのチャートに対して測定する必要があります。赤ちゃんの肥満傾向が検出された場合、親は、赤ちゃんが理想的な体重に戻らないようにしながら、引き金を減らす方法を設計できます。乳児の肥満、乳児の栄養問題、または乳児の他の病気のリスクについてさらに議論するには、
直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード
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妊娠糖尿病は赤ちゃんの肥満のリスクを高めますそれが世に出る前でさえ、赤ちゃんの体重は母親の健康状態と密接に関連していました。妊娠前に母親がどれだけ体重を量ったか、喫煙などの悪い習慣の病歴、妊娠糖尿病に苦しむことは、太りすぎの赤ちゃんの危険因子です。 
乳児用調製粉乳は、哺乳瓶からミルクがなくなるまで過給するリスクがあるため、乳児の肥満を引き起こします。Pediatricsに掲載された米国の2016年の研究によると、母乳育児の結果、乳児は人工乳よりも肥満になる可能性が低くなります。 。これは、母乳だけで育てられている赤ちゃんは、粉ミルクを与えられている赤ちゃん、またはその両方よりもゆっくりと体重が増える傾向があることを意味します。 [[関連記事]]粉ミルクが0〜6か月の乳児に肥満を引き起こすリスクが高い理由のいくつかは次のとおりです。 
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タミータイムは、赤ちゃんが肥満にならないように、赤ちゃんの身体活動に対応するのに役立ちます。0〜6か月の乳児の肥満についてできることのいくつかは次のとおりです。 
