妊娠中の母親は、皮膚のさまざまな変化を感じることがあります。妊娠中の最も一般的な皮膚の問題の1つは乾燥肌です。妊娠中の乾燥肌は一般的に無害な状態です。ただし、場合によっては、これらの状態が赤ちゃんの安全を危険にさらす可能性があります。 【【関連記事】】
妊娠中の乾燥肌の原因
妊娠中の乾燥肌は通常、妊娠中のホルモンの変化が原因で発生します。妊娠中に発生するホルモンの変化は、免疫系の働きに影響を与えます。この状態はあなたの肌をより乾燥させ敏感にします。皮膚を乾燥させるだけでなく、ホルモンの変化は他の問題も引き起こします。肌の弾力性やうるおいを失うことがあります。これらの状態は、妊娠中の乾燥したうろこ状の皮膚、かゆみを引き起こし、皮膚の剥離を引き起こす可能性があります。一般的に、乾燥したかゆみを伴う皮膚の問題は胃の領域で発生します。妊娠中の乾燥した胃の皮膚は、しばしば激しいかゆみを引き起こします。腹部だけでなく、一部の妊婦の場合、腕や太ももなどの他の部位にもかゆみが感じられることがあります。実際、妊娠中の乳房の皮膚の乾燥や剥離も自然なことです。
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医師が処方した薬を服用することに加えて、妊娠中の乾燥肌など、妊娠中のさまざまな皮膚の問題を治療するための多くの家庭薬を行うことができます。妊娠中の女性の乾燥肌を治療するために行うことができるいくつかの在宅治療は次のとおりです。
1.石鹸の選択には注意してください
妊娠中の女性の乾燥した顔の皮膚に対処する1つの方法は、肌のタイプに合った石鹸を使用することです。妊娠中は、アルコール、香料、染料、または皮膚を刺激する可能性のあるその他の成分を含むバスソープや洗顔剤の使用は避けてください。代わりに、アップルサイダービネガーと水を1：2の比率で混ぜて、お肌を自然にクレンジングします。
2.スキンマスクにヨーグルトを使用する
ヨーグルトに含まれる乳酸とタンパク質は、肌の解毒と保湿に役立ちます。さらに、毛穴を引き締め、古い角質を取り除き、細い線の出現を減らすのに役立つことも知られています。使用するには、
プレーンヨーグルト 肌に浸透させ、2〜3分間優しくマッサージします。その後、ぬるま湯で洗い、タオルで乾かします。
3.ミルクバス
ミルクバスは乾燥肌を落ち着かせるのに役立ちます。さらに、ミルクには、死んだ皮膚細胞に潤いを与えて取り除くことができる天然乳酸も含まれています。ミルクバスを利用するときは、必ず温水を使用してください。入浴時間は最大10分に制限することを忘れないでください。
4.入浴時間を制限する
お湯を使って長時間入浴すると、肌が乾燥する可能性があります。お湯はまた、その天然油の皮膚を剥ぎ取ります。両方の問題を回避するには、シャワー時間を制限して肌に潤いを与えます。
5.日焼け止めを使用する
屋外では、肌を保護するために日焼け止めを使用することを忘れないでください。妊娠中の女性にとって安全な成分を含む日焼け止めを選択してください。また、太陽から顔を守るために、つばの広い帽子をかぶることを忘れないでください。
また読む：肌に潤いを与えることができる乾燥肌のための5つのナチュラルマスクを知っている6.電源を入れます 加湿器
加湿器 部屋の湿度を維持するのに役立ちます。あなたが使用することができます
加湿器 夜寝るとき。オンにする
加湿器 お肌の乾燥を防ぐのに役立ちます。
7.健康的な食事を適用する
健康的な食事をとることは、健康な肌を維持するのに役立ちます。肌の健康に良い食品の1つは健康的な脂肪です。このコンテンツは、ナッツ、アボカド、菜種油などの食品に含まれています。
8.体を水分補給します
水分を十分に摂取することで、肌をしっとりと保つことができます。したがって、1日8杯の水（2リットル）を飲んで体を水分補給することを忘れないでください。
9.保湿剤を使用します
妊娠中の女性は、皮膚が乾燥しないように定期的に安全なスキンケアを使用する必要があります。 乾燥肌を克服するために、胃、太もも、胸など、妊娠中に乾燥することが多い腹部の部分に保湿剤を適用することに熱心になり始めました。ボディモイスチャライザーには、妊婦がオリーブオイルを使用できます。
シアバター、ココアバター、 抗酸化物質の摂取量でもあるココナッツオイル。フェイシャルモイスチャライザーは、妊娠中の女性に潤いを与え、安全なフェイシャルローションを使用してください。
10.乾燥肌用の化粧品を選ぶ
妊娠中の女性の乾燥した顔の皮膚に対処する方法は、保湿性があり水分含有量の高いフェイシャルケア製品を選択することもできます。妊娠中は、胎児に害を及ぼす可能性があるため、有害な化学物質を含む化粧品の使用は避けてください。安全で乾燥肌に良い天然成分を選択してください。
また読む：妊娠中の女性のためのフェイシャルトリートメント、これがあなたができることとできないことです妊娠中に皮膚が乾燥した場合、いつ医者に行くべきですか？
妊娠中の乾燥肌は確かに在宅治療で治療することができますが、医師の診察が必要な状態がいくつかあります。乾燥肌の外観に次のような症状が伴う場合は、医師に相談してください。
- うつ
- 倦怠感
- 明るい色のスツール
- 暗色尿
- 食欲減少
これらの症状の出現は、深刻な健康問題である肝内胆汁うっ滞（ICP）の兆候である可能性があります。肝内胆汁うっ滞は、胆汁の正常な流れに影響を与える肝障害です。この状態は、死や早産を引き起こす可能性があるため、赤ちゃんにとって危険な場合があります。
SehatQからのメモ
妊娠中の乾燥肌は、妊娠中に発生する正常な状態です。この状態はホルモンの変化によって引き起こされます。それでも、肝内胆汁うっ滞の兆候である可能性があるため、この問題が発生した場合は注意が必要です。肝内胆汁うっ滞は、早産や死産のリスクを高める可能性があります。妊娠中に肝内胆汁うっ滞の症状を伴う乾燥肌を経験した場合は、すぐに医師に相談してください。妊娠中の乾燥肌とその対処法に関するさらなる議論については、
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