皮膚むしり症または乾燥肌を引っ張る習慣、トリガーは何ですか？

ニキビ跡や乾燥した傷から皮膚を取り除くときなど、ほとんどの人が時々自分の皮膚をはがしたに違いありません。これは自然なことですが、何度も繰り返す傾向がある場合は注意が必要です。継続的に皮膚を引っ張る習慣は、人のメンタルヘルスの問題の兆候である可能性があります。この状態はとして知られています 皮膚むしり症 , 皮膚むしり症 、また 皮膚の摘み取り .

あれは何でしょう皮膚むしり症?

皮膚むしり症は、時々皮膚を摘む習慣があるときに発生する状態です。この習慣は、患者が 皮膚むしり症 皮膚をこすりたいという衝動をコントロールするのが難しい。 皮膚の摘み取り それはしばしば強迫性障害（OCD）と関連しています。それでも、すべてのOCD患者がこの習慣を持っているわけではありません。しかし、皮膚むしり症に苦しむほとんどの人は、強迫性障害も持っています。誰かが経験している兆候のいくつか 皮膚むしり症 以下の通り：

彼女の肌の状態のために公開イベントを避ける
皮膚を引っ張った部分に感染症や痛みが現れる
肌をはがすのに時間がかかり、丸一日かかることもあります
皮膚を引っ張る習慣は、活動や生活全体を妨げます

すぐに止めて治療しないと、この状態は傷ついた皮膚に炎症を引き起こす可能性があります。場合によっては、皮膚をこする習慣が新しい傷を引き起こす可能性もあります。

理由皮膚むしり症

乾燥した傷のかゆみは、皮膚炎の人が傷を摘むきっかけとなります。人が経験するきっかけとなるさまざまな要因があります。 皮膚むしり症 。乾いた傷は通常かさぶたを引き起こします。傷のかさぶたは、一般的に周囲の皮膚にかゆみを引き起こします。状態はそれからあなたが傷をこすり取るように促します。強制的に引っ張られたかさぶたは出血し、新しい痛みを引き起こします。新しい傷が乾くと、かさぶたを取り除くサイクルが続き、それが習慣になります。さらに、皮膚むしり症は、あなたのメンタルヘルスの問題の症状として現れることもあります。皮膚を引っ張ることは、精神障害を持つ人々が経験するストレス、不安、および恐怖を和らげるための薬の1つです。皮膚を引っ張るだけでなく、爪を噛んだり髪をねじったりするなど、他の習慣が生じる可能性があります。

処理する方法皮膚むしり症?

治療のための治療オプション 皮膚の摘み取り 根本的な精神的健康状態に関連する治療と薬の服用です。

認知行動療法

認知行動療法では、皮膚を引っ張るなどの悪い習慣に従事する原因となっている問題を特定するように求められます。識別されると、より積極的な行動でトリガーに応答する方法が教えられます。ストレス、不安、恐れ、または退屈に対処するために、セラピストはあなたに他の活動に焦点を移すように頼むかもしれません。選択できるアクティビティには、ゴムボールを絞る、ルービックキューブをプレイする、絵を描く、編み物をするなどがあります。

医療

いくつかの薬は、皮膚を摘む衝動に対処するのに役立ちます。抗うつ薬や抗精神病薬など、一般的に医師によって処方される薬。

習慣を克服するためのヒント皮膚の摘み取り家に

治療と治療に加えて、習慣を克服するためにいくつかの家庭療法を適用することができます 皮膚の摘み取り 。次のような多くのアクションを実行できます。

皮膚を引っ張らないように手袋を着用してください
かゆみを避けるためにアロエベラまたはココナッツオイルからの局所軟膏で乾いた傷を塗ります
ストレス、退屈、不安に対処するために定期的に運動する
引き金となる可能性のあるストレスを管理するために、ヨガ、瞑想、深呼吸のテクニックを練習します 皮膚の摘み取り
トング、はさみ、爪切りなどの皮膚を引っ張るのに役立つツールには近づかないでください

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SehatQからのメモ

皮膚むしり症 常に皮膚を摘む習慣がある状態です。メンタルヘルスの問題の症状として現れる可能性のある悪い習慣は、新しい傷の出現に刺激を与える可能性があります。この状態は、治療または特定の薬の服用で治療できます。についてさらに議論する 皮膚むしり症 それに対処する方法については、SehatQヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。