活動後の疲労感は正常で自然です。しかし、慢性疲労と極度の嗜眠はどうですか?注意してください、それは無気力になる可能性があります。無気力はさまざまな病状によって引き起こされる可能性がありますが、栄養不足や睡眠が原因で発生することもあります。
無気力とは何か、そしてその症状を知る
無気力は、慢性疲労、無気力、または眠気を特徴とする状態です。無気力の無気力は、人の体調や心理的状態の問題が原因で発生する可能性があります。倦怠感のいくつかのケースはまた、体の栄養不足または睡眠不足によって引き起こされます。無気力によって引き起こされる可能性のあるいくつかの症状があります。たとえば、次のとおりです。
- 変化する ムード
- 覚醒の低下と集中力の低下
- 思考能力の低下
- 疲れた体
- 身体は無気力で無力
- いつも悲しい
- 無関心または熱意の欠如
- 重度の眠気
- 忘れやすい
無気力な人もぼんやりし、いつもよりゆっくり動くかもしれません。
倦怠感の原因は何ですか?
上記のように、無気力は特定の病気の症状である可能性があります。しかし、無気力のいくつかのケースは、睡眠不足と栄養不足に対する通常の反応として発生します。
1.体の正常な反応としての無気力
無気力は、あなたが睡眠不足でストレスを感じているときに起こります。無気力は、あなたがコントロールできる状態に対する通常の反応である可能性があります。
- 睡眠不足
- ストレスを経験する
- 不規則に食べて栄養失調
上記の場合、無気力は十分な睡眠と休息を取り、健康的な食品を食べることで克服できます。ただし、倦怠感が別の医学的または心理的状態によって引き起こされる場合は、医師による治療が必要になる場合があります。
2.病気
多くの病状や病気は、例えば、無気力を引き起こす可能性があります。
- インフルエンザと発熱
- お腹の風邪
- 脱水
- 甲状腺機能亢進症と甲状腺機能低下症
- 脳内の体液の蓄積である水頭症
- 脳の腫れ
- 腎不全
- 細菌感染によって引き起こされる病気であるライム病 ボレリアブルグドルフェリ
- 髄膜炎または脳の内層の炎症
- 下垂体がんを含む下垂体の病気
- 呼吸停止という形の睡眠障害である睡眠時無呼吸障害
- 脳卒中
- 頭部外傷
- 一酸化炭素中毒
3.心理的状態
身体的な病気だけでなく、人の精神障害によっていくつかの心理的状態が発生する可能性もあります。これらの精神障害、例えば:
- 産後うつ病、すなわち出産後に母親を苦しめるうつ病
- 大鬱病性障害
- 月経前症候群 またはPMS
4.薬
無気力は、麻薬などの特定の薬の副作用としても発生する可能性があります。
あなたが無気力であるならば、緊急の助けを求めてください
急速な心拍を伴う無気力には医師の診察が必要です。場合によっては、無気力はあなたやあなたに最も近い人に緊急の助けを求める症状を引き起こす可能性があります。これらの緊急症状は次のとおりです。
- 胸痛
- 応答しないまたは最小限の応答
- 体の片側の手足を動かすことができない
- 名前、日付、場所がわからない混乱状態である方向感覚喪失
- 速い心拍数
- 顔の片側または両側の麻痺
- 意識の喪失
- 肛門からの出血
- 激しい頭痛
- 息苦しい
- 吐血
- 自分を傷つけたいという欲求の出現
次の症状を伴う無気力を経験した場合も、医師の診察を受けることをお勧めします。
- 治療で消えない痛みと痛み
- 眠りにくい
- 高温または低温に耐えるのが難しい
- 目への刺激
- 2週間以上続く疲れた体
- 悲しみやイライラ感
- 首の腫れ
- 異常な体重増加または減少
赤ちゃんの無気力
大人のように、赤ちゃんも無気力を経験することができます。お子さんが次の症状を示した場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。
- 目覚めにくい
- 摂氏38.9度以上の発熱
- 涙を流さずに泣いたり、口が乾いたり、濡れたおむつの数が減ったりするなど、脱水症状の症状
- 突然起こる皮膚の発疹
- 特に12時間以上の嘔吐
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無気力の管理
無気力はさまざまな原因で引き起こされる可能性があるため、治療は上記のトリガーにも依存します。たとえば、患者がうつ病のために無気力である場合、医師は治療と一緒に抗うつ薬を処方することがあります。別の例として、倦怠感が甲状腺機能亢進症によって引き起こされる場合、医師は抗甲状腺薬、放射性ヨウ素、および
ベータ遮断薬。 無気力が通常の倦怠感によって引き起こされる場合、医師は患者に次のことをするように頼むかもしれません:
- 水分をたくさん飲む
- 健康的な食べ物を食べる
- 十分な睡眠をとる
- 瞑想するか、ストレスをコントロールするための娯楽を見つける
SehatQからのメモ
無気力は私たちの日常生活に「近い」ように見える状態かもしれませんが、それはあなたがそれを無視できるという意味ではありません。場合によっては、無気力は深刻な病気や心理的問題の症状である可能性があります。